一本成人和孩子都需要的情緒控制寶典
怒火中燒、衝動行事怎麼辦?
職能治療師黃彥鈞匯集多年臨床經驗
以孩子常見的生活狀況劇,以及令父母頭痛的教養問題
運用簡單四步驟:停、想、選、做
編製成輕鬆易懂的情緒教育繪本,訓練「大腦前額葉皮質」
從小學習「情緒控制」,培養孩子好EQ
隨書附贈「8張情境圖卡」+「想想學習單」是延伸練習的好幫手唷!
「他撞倒我堆的積木,這次堆的積木很好看,沒辦法再做一樣的造型了。」
「妹妹又來和我搶著跟爸爸坐,我這次不想再讓他了。」
遇到這些問題,孩子會怎麼做?
生氣、哭鬧、吵架就會得到想要的結果嗎?
本書以8個孩子常見的生活狀況劇,也是令父母頭痛的教養問題,
運用獨特的跳頁設計,讓孩子學習遇到問題時先停一下、想一想,
利用「延長思考」,訓練大腦前額葉皮質,
學習衝動控制,當自己情緒的主人。
本書特色
●讓你了解情緒/衝動控制遠比你想像的還重要!
在現今資訊爆炸的快步調社會中,越來越多孩子在遇到衝突和變化時,習慣用立即、原始的反應回饋,若持續無法踩住腦中的煞車,很有可能影響成人後的發展,導致情緒管理能力不佳、人際關係出問題。
●特殊的跳頁設計,讓孩子練習「停下來」
遇見情境問題時先給孩子、家長一起思考的時間,再翻頁看看不同的處理方式會得到什麼不同的結果,透過跳頁設計,練習讓大腦「停下來」。
●空有觀念難執行?4個步驟+情境補充,延伸練習超容易!
透過「停、想、選、做」四步驟+8個故事情境+8張擴充情境圖卡+想想學習單,在家即可執行,情緒教育在日常生活中落實。
●淬鍊專家10年經驗,化繁為簡,輕鬆閱讀
作者為知名兒童職能治療師黃彥鈞(黃老斯),將10年以上的輔導經驗化作親切精美又實用的親子共讀繪本,針對現實中容易發生的情境討論,沒有密密麻麻難以下嚥的長篇理論,既簡單又有效,讓忙碌的爸媽輕鬆育兒!
各界好評
周育如 清大幼教系副教授
過去情緒繪本多走文學路線,這本卻是很實用的情緒教育工具書!非常難得!
建議父母仔細看說明,依書中情境和孩子討論,對孩子會很有幫助!
黃瑽寧 超人氣小兒科醫師
孩子生氣可能有千百種不同原因,卻只需要一顆溫柔陪伴的父母心,就能止息情緒的風暴。
洪仲清 臨床心理師
從我們碰上外在事件開始,到產生反應之間,是我們前額葉運作的空間。在前額葉運作的時候,我們不僅僅要試著搞清楚現在發生了什麼事,也要產生幾種反應的選項,從中挑選長期有益於我們的決定。另外,常被忽略的事,是傾聽情緒的聲音,感受到我們最想要的是什麼,讓前額葉在行動前能參考。這本繪本能幫助家長引導孩子思考,並且探索自己的慾望,從中找到平衡點,鍛鍊前額葉。我很喜歡,非常推薦!
黃暐恬(恬兒) KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人/職能治療師
有別一般的教養書,這是真正帶領著家長和孩子一起解決情緒狀況的實用好書!
張旭鎧 知名兒童職能治療師
不只能帶著孩子在繪本中學習正確情緒表達,還有專業指引,讓爸媽在平常就能帶著孩子練習。雙管齊下,就能有效率地幫助孩子情緒發展。
OT莉莉 職能治療師(FB:OT莉莉當媽媽)
現在的爸媽都注重情緒教育,可是到底該怎麼引導?這本書透過實際可以操作的方式,幫助爸媽有系統的引導孩子做討論。
高敏敏 創新生技健康營養專科諮詢中心院長/營養師
黃老斯總是如此的專業溫柔,小朋友們一定會喜歡,透過圖文淺顯易懂,非常推薦給各位爸媽。
陳海茵 資深新聞主播(現營自媒體)
身為母親,難免會遇到孩子情緒失控的情況,雖然我自己也常氣到滿肚子火,但大人都會有脾氣了,何況是孩子呢?黃老斯的這本繪本,可以在大人、小孩心情都平靜時,針對常遇到的情境一起討論出最好的做法,讓孩子遇見衝突時先學會踩剎車思考,而不是只會哭鬧。教育是一門大學問!爸媽小孩都必須共同努力,與大家共勉之。
• 適讀年齡:3歲~8歲
• 有注音
• 適讀年齡:3歲~8歲
• 有注音