小心肝變大暴龍：一張圖看懂青春期！學校心理師給父母的減壓練習。

　　為何，那個我曾抱在懷裡的小心肝，進入青春期就變身大暴龍，
　　難道孩子轉大人，親子間就只能刀光劍影、甩門嘶吼？

　　學校心理師20年晤談現場，一窺教養真相：
　　你的孩子不會永遠是孩子，管得巧、更有效！

　　讓爸媽搖頭嘆息的日常場景，心理師都有神破解！

　　● Q：小孩整天喊不想上學，難道是拒學症？！
　　A：大人也會不想上班啊！原來是孩子的原始腦在發燒，記得先哄聲「怎麼啦？」再說。
　　● Q：成天就那死樣子，真的很想開罵……
　　A：罵小孩有益健康，但罵久會傷肝，切忌超過2分鐘，結尾強調「爸媽意見你參考看看」。
　　● Q：什麼事都不說，見到爸媽就垮下臉？
　　A：到了青春期，會跟爸媽講心事的，本來就少之又少。孩子的貴人往往不在家裡，得往遠處找。

　　深入校園二十餘年的學校心理師
　　國高中老師、青春期家長的「百憂解」
　　柯書林， 擅長青少年心理診斷與治療，臨床服務學生、老師與家長超過萬人次。深知青春期孩子的心理變化、更懂父母的心理需求。

　　★獨創教養推背圖，一次看懂親子關係★
　　面對大暴龍，不再嘶吼咆哮！

　　孩子比你矮（0-12歲）→黃金投資期
　　•幫孩子多拍些照片，存好！
　　孩子跟你一樣高（12-20歲）→看跌多空期
　　•早餐、零用錢、貴人，三件事顧好！
　　孩子身高不再變（20歲後）→靈性沉澱期
　　•孩子老不在家，得學會為自己安排生活。

　　【專文收錄•親子諮詢現場10大地雷】

　　／沉迷網路／拒絕上學／過度焦慮／專注力不足／行為暴走／
　　／逞強硬辯／做事拖拉／霸凌／抱怨大人偏心／太早戀愛／

　　孩子會變壞，背後都有個WHY！
　　不需要對孩子的每一個變化都驚恐應對，甚至硬性要求孩子順著父母的希望走；
　　了解孩子的可能心情，才能讓親子關係緊密更長久！

本書特色

　　心理切入╳實戰整理╳圖解說明╳案例分析
　　帶領父母走出焦慮、得到療癒，捨得對孩子放手，孩子才會是你朋友！

　　● 最安心！超過20年心理師實戰資歷：進入校園20餘年，深諳青少年心理，是老師和家長的最強後盾。
　　● 最舒壓！父母焦慮輕鬆解：青少年不是毒蛇猛獸，做父母的不用步步為營，簡易口訣、琅琅上口，輕鬆化解親子衝突，
　　● 最簡單！超圖解青少年：跟著柯書林自創親子推背圖，深入孩子內心，理解孩子人生每個階段的需求。
 
【真實回饋】家長、老師爭相叫好

　　● 心理師獨創的專業「話療」，總是能深入淺出讓人拍案叫絕，為現代父母提供不苦口卻解千憂的心靈良方。――畢老師

　　● 心理師讓我了解真正的愛自己，是接受自己不同樣貌，全然陪伴自己。關懷孩子亦然，需要穩住自己，勇敢接受孩子多重的樣貌。――美雲

　　● 在人生最混亂無助時，是心理師把我從水裡撈起來，更陪我那為了考高中而焦慮不已的女兒，平安順利地考上她心目中的第一志願。――Candy

　　● 第一次聽到這麼實在又有用的課程。不僅給了方法，也撫慰老師被壓抑的心！　──C老師

　　● 心理師總能在愉快的言詞間引導家長去找到下一步的方向，他幫助我們與孩子在溫柔中找到力量的泉源。――Alan Huang

　　● 在前三志願學校教學多年，有感拒學孩子的比例逐年升高。謝謝心理師不時分享相關輔導經驗，非常期待新書問世。――Sadlee

　　● 閱讀心理師的文字，讓充滿矛盾的人生，顯得如此自然、真實和有力量。――Katherine

　　● 聽心理師講課，帶來的效益和改變是從內而外，是一輩子能夠終身受用的禮物。――Mike

　　● 每次對談，總能從心理師語帶幽默又精闢的分析中得到同理，讓我的生命暫得安頓，有了繼續走下去的勇氣。――Chang

　　● 從心理師幽默又生活化的課程中，讓我的大腦有了新的觀點，更感受到了被善解而重生的力量。――Huimei

　　● 讀心理師的書，彷彿能隨他在充滿辛苦的生活中一同清新悠遊。――素珍

　　● 心理師的談話或文字，常是與朋友聊天的素材。碰上失意無奈情緒低落時，只要講到「柯老師不是說⋯⋯」就能從中獲得激勵與安慰。――HCs Feng

　　● 在這資訊爆炸的年代，充斥各式各樣的言論，然心理師總能以其幽默及客觀的角度，協助引導我了解自己與家人，慢慢幫我們拉回平衡的狀態。――芷玲

作者簡介

舒霖（柯書林）
 
　　深入校園二十餘年的學校心理師
　　國高中老師、青春期家長的「百憂解」
　　擅長青少年心理診斷與治療，臨床服務學生、老師與家長超過萬人次。深知青春期孩子的心理變化、更懂父母的心理需求。
　　代表著作有《心理師的眼睛》(爾雅)、《心理師的單行道》（爾雅）等。
　　網路代表影片 〈親密關係的溝通〉、〈我所知道的三國〉。
　　個人網站 70885.info

　　學歷：
　　台灣大學心理學研究所畢
 
　　經歷：
　　興雅國中學校心理師
　　台大學生心輔中心兼任臨床心理師
 
　　現職：
　　台北市教師研習中心兼任臨床心理師
　　陽明醫院北投分部兼任臨床心理師

你跟孩子間，是愛還是債？
 
在晤談室裡，曾與一對母子有過這麼一串對話：

「連眼睛要瞎了也不在乎，您說他嚴不嚴重？」媽媽冷不防劈頭一問。

「眼瞎也不在乎？是有點嚴重。」沉吟半晌總得給點回應。

「就跟你說你很嚴重吧！心理專家也這麼認為。」突然發現自己被媽媽「設計」了。

「我哪有！」進診間後一句都沒吭的孩子，猛然如暴龍般大吼。

「你看你看，就說你脾氣越來越差……」不甘示弱的媽媽，完全不明白自己又開了一槍。趕忙將母親給請出晤談室。

做父母最感痛苦的，莫過自己對孩子如此在意的心，竟得不到絲毫理解；許多前來求助的家長完全無法明白，為什麼不管再怎麼付出，卻只得到子女的一臉不屑？

殊不知漸比父母高壯的孩子，已成一把待磨的刀。為了成就一把鋒利亮眼的好劍，自然少不了磨刀霍霍的揮汗過程；而這待磨鐵片能否真的化為寶刀名劍，實取決於磨刀石是否耐磨？（發現自己就是那塊磨刀石的家長請別昏倒）

要當一塊稱職的磨刀石並不容易，過多的刻意作為，往往只會逼出利刃的「反作用力」。就像前面這對會演變成完全無法談下去的母子，其實早在家裡廝殺了數回：
 
「快關機啦，來吃飯囉。」←→「好，等一下。」

「叫你關機沒聽到嗎？」←→「再等一下下啦，就要破關了嘛！」

「你說再等一下已經等九下了。你電玩再玩個不停，眼睛準瞎掉！」←→「吵屁啦，瞎就瞎嘛，我的眼睛不用你管！」

結局：#＄*@＋動手……
 
就專業角度而言，任何再嚴重不過的親子衝突，其實只要肯錯開空間，並給彼此一些時間冷靜後就會發現：沒有什麼事是沒辦法商量的。

道理都懂，只是真在日常碰上時，卻好難做到。
 
長期陪伴這麼多家庭，發覺現代家長已經從「我家小孩講不聽」的不滿，退而求其次地只想學會「如何跟子女做朋友」；反倒是孩子們經常不知道自己為何要被帶進診間「聊天」。

「請問心理師：到底要怎樣才能跟家裡這位『仁兄』好好講上幾句話？不管你問他什麼，等了老半天就只會回一句『不知道』。小時候的他，不會這樣啊！」如果你家裡也有這類困擾，不妨繼續翻下去。說不定還能因而省下日後一筆心理晤談開銷呢！

但真要說穿，也不是什麼了不得的祕密：孩子泰半會從國小的中高年級起跟家長鬧意見，並在國、高中（職）時進入高峰。而雙方動輒得咎的衝突，只要等待他們到了二十出頭後，便會緩緩消褪。