手術前後飲食養護全書：第一本專為手術、電療、化療病友量身設計，70道時蔬、魚肉、湯品、果飲滋補強身餐！術前好體力，術後好元氣！

　　100種天然食材x70道元氣養生餐
　　跟著吃，強化體質，提升免疫力，加快痊癒！

　　手術是耗損元氣的殺手，因此術前術後的「營養照顧」變得相當重要。
　　營養不良會導致病情惡化，不但影響癒後的效果，嚴重者恐引發各種併發症；
　　怎麼吃得對、吃得營養，本書將一一告訴你！

　　﹝聰明掌握各階段的飲食原則，術前好體力、術後好元氣﹞

　　一、術前
　　以高熱量、高蛋白質食物（如牛奶、蛋、豆、魚肉）強化身體機能，避免術後體重減輕和體內組織耗損。可視情況補充適量的新鮮蔬菜、瓜類、水果。

　　二、術後剛甦醒
　　可以喝清流質食物，如水、米湯、蜂蜜水、運動飲料等，提供水分、部分電解質以及少許熱量，幫助胃腸道功能的恢復，讓病患盡快正常飲食。

　　三、術後初期～中後期
　　優先選擇半流質食物，將固態食物剁碎、絞細等方式處理，加入飲品或湯汁，調製成可以稍加吞嚥的餐點。若病人沒有感到不適，可以進展到溫和飲食，主食以澱粉類為佳，配料則以軟質、易消化食物，如豆腐、低纖維的嫩葉和瓜果類，肉類需去皮、去肥肉部分。

　　四、電療、化療期
　　選用高蛋白、高熱量以及富含維生素又易吸收消化的食物，如魚肉、瘦肉、豆腐、木耳、菠菜、絲瓜、蘋果、百香果等。少量多餐，以增進食慾，減少不良反應。

　　﹝100種天然食材X70道養生餐，對症舒緩、強化體質﹞
　　本書因應不同的手術前後、電療及化療階段的病情，量身設計出70多道美味又滋補料理。
　　每道食譜均以全彩圖片與文字，呈現清楚的作法、飲食宜忌、功效和食材介紹，
　　方便讀者輕鬆找出相應的正確飲食搭配，吃出健康好身體！
　　◎氣血虛弱：蓮藕紅蘿蔔花生湯、鮮淮山鮮石斛燉海參、雪耳蛋花湯、龍眼紫米粥…………
　　◎面色蒼白：金蕎麥枸杞茶、小麥黑豆安神茶、金針紅棗水……
　　◎食慾不振：洋蔥番茄牛肉湯、醋溜魚塊、錦繡蛋絲、紫菜栗米豆腐羹……
　　◎虛煩失眠：竹笙金針雪耳湯、核桃蓮子珍珠肉湯、四季茶、核桃雪耳燉海參……
　　◎頭暈目眩：墨魚乾紅腰豆鵪鶉湯、檸檬醒脾飲…………
　　◎口乾口渴：豆芽豬肉鬆、蒸釀櫛瓜、絲瓜草菇魚湯米線、猴頭菇燉烏骨雞……
　　◎便祕：金針菠菜豬肝湯、龍眼蓮藕甘露飲、素炒豆干絲、蘿蔔陳皮水……
　　◎貧血：南瓜葡萄乾飯、大陸妹魚丸湯、淮杞花膠燉土雞……
　　◎血壓高、血糖高：筊白香芹炒雞柳、豆腐肉丸蒸南瓜……
　　◎術後疼痛及出血：藕粉小米粥、佛手瓜豆腐石崇魚湯……
　　◎提升免疫力：菠菜鱸魚濃湯、南瓜養生湯、香菇滑雞粥、舞茸冬菇枸杞瘦肉湯、蘋果蔬菜汁……

本書特色

　　◎最貼心！不同時期的養護建議，照著吃復原快
　　因應手術前後、化療及電療，提供合理飲食方案和宜忌叮囑。

　　◎最有效！全天然食物調養，重建體質的關鍵
　　收錄超過100種天然食材，聰明搭配，充分獲得真正的營養。

　　◎最豐富！從時蔬、魚肉到湯品，70道滋補強身餐
　　料理簡單易學，營養豐富，口味多變，天天吃也不膩口。

　　◎最實用！破解進補常見迷思，讓你安心補
　　可以吃營養品嗎？可以喝中藥嗎？……迷思與疑惑一次解答。
 

作者簡介

芳姐

　　於香港大學專業進修學院修畢「中醫全科文憑」及修讀中醫全科學士多個課程。自1996年起在各大報章及雜誌撰寫食療專欄，作品散見於新晚報、大公報、壹蘋果健康網、加拿大明報周刋「樂在明廚」、及北美洲「品」美食時尚雜誌。

　　曾任「中華廚藝學院」健康美食班客座講師，現任僱員再培訓局中心、職訓局中心的陪月班導師，及「靚湯工房」榮譽食療顧問。

　　為推廣食療心得，芳姐自2007年開始在網上撰寫食療雜誌「芳姐保健湯餸」，深獲網民支持和愛戴。近年開始將其心得著作成書，深受讀者歡迎。