第一次親子露營好好玩：帶孩子趣露營！20大親子營地×玩樂攻略×野炊食譜大公開

PART1準備趣露營！行前準備與規劃
行前教戰手冊，初次露營必看重點
．POINT1：原來露營和你想的不一樣
．POINT2：露營優缺點完整分析

Step by Step，踏出親子露營的第一步
．Step1：選購裝備
．Step2：確定日期
．Step3：營地選擇與預約
．Step4：注意天氣
．Step5：裝備載上車

達人推薦，露營裝備挑選祕訣
．帳蓬
．客廳帳&天幕
．充氣床墊
．睡袋
．折疊桌椅
．炊煮工具
．保冰袋
．照明燈具
．煤油暖爐
．車頂架&車頂箱（包）
．其他商品

夏季、冬季、雨季露營，疑難雜症全攻破
．夏季露營避暑策略大公開
．冬季避寒露營策略大公開
．雨季露營應對方式大公開
．親子露營，最能為小孩做機會教育

Q&A達人來解惑，露營迷思大破解
Q小朋友多大可以帶出門露營？到山上露營會不會很危險？    
Q露營有熱水洗澡嗎？需要帶吹風機嗎？    
Q我還不確定要不要開始露營，一定要買裝備嗎？    
Q搭好帳篷後若要出去玩，留在營地的裝備會不會被偷？
Q帳篷如何挑選？要買天幕還是客廳帳？    
Q大風中如何快速撤天幕？    
Q挑選營地要注意哪些事項？哪種營地適合親子露營？    
Q哪個季節比較適合露營？如何防止被小黑蚊咬？    
Q如何清潔帳篷內部？如何快速收拾東西？
Q營位要選草地好還是碎石好？    
Q露營時要玩什麼？營地會提供什麼活動嗎？
Q三小二鳥必備的露營裝備有哪些？

PART2美味野炊！豐盛美食大公開
Brunch 輕食早午餐
．鮮蝦水果沙拉
．油醋羅蔓沙拉
．和風芝麻涼麵

Main Course豐盛中西式料理
．冰鎮油雞
．一鍋到底日式炒烏龍
．一鍋到底鮮蝦番茄義大利麵
．九層塔清炒蛤蜊
．台式炒米粉
．豬肉味噌鍋
．日式壽喜燒
．肉燥紅燒豆腐
．奶油雞肉燉菜
．蔬菜培根捲
．雞肉蔬菜串
．嫩煎厚切豬排

Snack兒童最愛點心
．古早味蛋餅
．和風漢堡排
．烤飯糰
．起司海苔玉子燒
．焦糖香蕉

PART3達人推薦！親子露營地圖攻略
．那山那谷：豐富生態導覽&富教育意義活動
．La vie露營：離市區近&適合新手的親子營地
．星月橫山：百萬夜景&結合小木屋住宿的複合營地
．楓櫻杉林露營區：楓樹、櫻楓、杉木下搭營，體驗大自然生活
．緣色奇緣：生態導覽&多樣活動，體驗原住民傳統活動
．櫻之林露營區：賞櫻賞螢、體驗活動，用心經營的營地
．老官道休閒農場：超大草坪&沙坑，讓孩子盡情玩耍的優質營地
．風露營：硬體設備優質，處處感受營主用心規劃
．琉璃秋境露營區：欣賞琉璃光美景，精緻迷人的優質營區
．喝納灣露營區：用心經營、愛護土地的優質營區
．雲朵朵親子露營區：貼心又溫暖，想一露再露的親子營地
．Payasの家露營區：用心不超收&有露天音樂會的美好營地
．趣露營：溜滑梯、沙坑、閱讀區，優質親子營地
．天時農莊：腹地廣大，體驗隱居山林的露營生活
．水秀休閒農場露營區：腹地廣大、遊樂設施多的親子營地
．曲冰青嵐：近賞楓勝地奧萬大，包場優質營地
．埔里龍泉營地：離市區近&可賞花戲水的夏季熱門營地
．翠林農場露營趣：注重生態與環境&享受山居生活的美好營地
．魚雅筑民宿露營：設備完善，賞螢x賞桐花x戲水的優質營地
．蘇菲凱文の快樂農場：豐富多元活動，人氣超夯的親子營地
 

作者自序

親子露營，帶給孩子最好的生活體驗

　　一向喜歡大自然的我們，3年多前首度嘗試露營後，就這麼帶著三小一頭栽進了露營生活裡，在什麼都要自備的狀況下，全家人一起準備、出發、搭帳、收拾，回到家還需要花時間的清潔、收納擺放；在充滿生態的大自然中體驗生命教育、在搭帳及煮食的過程中體驗平日父母的辛勞，藉此促進親子互動、累積回憶情感，並在露營中學習人際互動、學會尊重他人，這些所附加的人生課題，是在平時生活中與學校課堂上所沒教的事呢！

　　像大家都說雨天不適合露營，但我常喜歡藉著雨天露營讓孩子去體會逆境的不愉快（雖然收濕帳很累人，但收久也有經驗了）、學習情緒的處理與心境的轉換。還記得在福壽山露營時的午後，天幕外下著傾盆大雨，無處可去的我們只能落寞的待在天幕下等雨停，此時我故意的問孩子們：「我們來露營碰到下雨了怎麼辦？」，孩子們不減興致的回我：「沒關係！我們來吃下午茶吧！」。俗語說「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉」的體驗竟然是這麼容易，那時的我發現到，原來孩子在無形當中其實都有在內化成長，更勝我們的碎念嘮叨。

　　而我們也因此正好搭上了這波露營風潮的起始，細數這3年多超過80露的露營生活中，我們見證了露營裝備的精進興盛，以及新營地在全台各地的雨後春筍，因此這本書的核心概念，主要是給剛踏入露營的新朋友們，首先有個最真誠、最實在的建議與資訊，不要因為潮流或美好的一面而盲從踏入、也不要因為既定的刻板印象，而放棄了與大自然分享人生的機會；也希望已身為露友的我們，在挑選營地時能更重視自然生態，將人為開發對自然的影響減到最低，用行動支持真心對待台灣這片土地的好營地。

　　本書所推薦的20個營地並不是代言，而是分享我去過1～2次以上的自費露營經驗，但大家在露營時可能會因為場地的調整、營主的經營管理與態度以及同露的鄰居而有所不同，請一起用寬容與放鬆的心情一起享受大自然吧！

　　感謝橙實文化的副總編輯JOY與插畫美編家鈺，盡可能滿足我的要求、改圖稿與回答許多疑問，寫書、編書的進行比我們想像中的還要艱辛，感謝團隊的配合支援才有這本書的誕生。最後，另外要特別謝謝先生一路以來給我無後顧之憂的支持，並帶著我和三個兒子上山下海，搬運、搭帳和炊煮樣樣精通，甚至遠征加拿大完成全家露營＆健行的夢想，在牽手相伴的生活中，有妥協、有克難、有辛苦、有吵鬧當然也有歡笑，這就是我們最真實的露營人生！

　　露營是生活、是全家人一起參與的戶外日常，看完這本書，相信你會有更清楚的輪廓，如果都考慮清楚、做足了功課，那麼，就一起來露營吧！