推薦序
給害羞的孩子，跨出去的勇氣
我一直相信，帶孩子是一段自我療癒的過程。透過引導孩子成長，讓我們有機會回到童年，將過去曾經經歷過的事情，再回憶、沉澱，甚或「彌補」。陪伴孩子克服困難的同時，我們的身心跟著變得更強壯，同步變得更完整。
認識我的人可能很難想像，現在到處演講的我，小時候其實非常怕生。在家排行老么，每天就像強力膠一樣，緊黏在媽媽身邊。畫圖是我從小就喜歡的興趣，老師也常鼓勵我去參加比賽，但我就是鼓不起勇氣，打死也不願意去。除了徵稿比賽曾經得過幾次獎以外，要露臉的正式比賽從沒參加過。老實說，某種程度就是個上不了台的小孩。
結婚之後，家中第一個寶貝出生，看著她小手小腳的可愛模樣，讓第一次當爸媽的我們，忍不住的疼愛她。或許是遺傳到我的關係，老大從小就特別的害羞，一看到陌生人就像是被嚇到的小雞一樣，一動也不敢動，活脫脫就是我小時候的翻版。看到她常常眼淚掛在小小的臉龐上，又不敢哭出聲音的模樣，內心覺得好捨不得。
許多爸爸媽媽為了孩子好，在挑選幼兒園時，期望寶貝早早蓄積競爭力，而安排進入「全美語幼兒園」，只為不要輸在起跑點上。但對我來說，讓寶貝擁有自信和勇氣，才是最要緊的事，因此在為寶貝揀選第一所「學校」時，我們選擇以音樂為辦校特色的教會幼兒園。目的就是希望讓孩子可以在充滿音樂與舞蹈的歡樂情境中，擁抱開開心心的心情，為自己多備足一點上台表演的膽量。
幼兒園的三年期間，寶貝在老師們的協助、支持下，從害羞、不敢看人，到現在可以在舞台上活蹦亂跳的表演，真的是令人大大感動。還記得她剛到學校時，以「哭聲」聞名全校，每位老師都認識她，每一個人都可以立即叫出她的名字，獲得「眼淚不用錢」的封號。看著大班的她在耶誕節前夕，到養老院報佳音，表演音樂給爺爺奶奶們聽，她的具體改變，讓在旁的我心底深深被感動。這一幕，我在女兒身上感覺到好像「小時候的我」也跟著變勇敢、堅強了，覺得自己充滿能量可以面對和迎接更多的新挑戰。
若希望害羞的孩子，能擁有勇氣，克服膽小怯懦的心情，爸爸媽媽要做的並不是強迫，也不是鼓勵。而是用循序漸進的方式，慢慢地增加孩子的成功經驗，以塑造出自信心。改變需要勇氣，引導需要智慧。透過本書的42個練習智慧，讓我們更懂得引導的技巧；在父母正向支持下，給予孩子更多願意改變的能量。
如果你的孩子已經年滿7歲，非常建議你帶著他一同看這本書，透過書中設計的練習活動，按部就班的練習，讓孩子漸漸改變。帶領孩子的過程，你將發現改變的不僅是孩子，心底深藏的那個「自己」也悄悄地跟著轉變。與孩子練習時，請先收起擔憂、放下容易讓人執著的小缺點，感謝孩子給我們機會，讓自己變得更完整。
現在就讓我們打開書本，和孩子一起練習吧！
敦南兒童專注力中心技術長 廖笙光（光光老師）
