「喝」護：四物、益母草，幫妳養顏、美容、抗老、瘦身
「喝」護：四物、益母草，幫妳養顏、美容、抗老、瘦身
補血足了，膚色自然紅潤光澤，不再蒼白暗沉；
元氣滿了，皮膚就會柔嫩光滑，富有青春活力。
元氣滿了，皮膚就會柔嫩光滑，富有青春活力。
如何使用本書
1. 氣血虧虛自我檢查
□眼睛 □唇色 □頭髮 □皮膚 □牙齦 □指腹 □青筋 □睡眠
翻閱本書第二頁，完整查閱上述指標的判斷說明
2. 針對短期明確需求，快速查找
□調理月經 □溫血止痛 □固胎養胎 □產後恢復
□祛痘除痕 □抹平瘀傷 □抵抗輻射 □開鬱解乏
3. 透過中長期悉心照料，為體質升級
本書以「四物湯」與「益母草」為主軸，結合女性實際的各種需求，
設計超過70道湯品與飲品食譜，讓您從每日飲食，建立良好體質的基礎
