這樣做，跟近視說Bye Bye

序
前言

第一篇 眼的構成與視覺形成
一、眼球是怎樣構成的？
二、視覺的形成
三、關於眼的調節
四、眼軸在眼球發育過程中的意義

第二篇 近視
一、正視眼
二、近視眼
三、近視眼的分類
1.按近視度數高低進行分類
2.根據屈光狀態進行分類
3.按近視的性質分類
四、近視眼有「真」「假」之分嗎？
五、什麼是屈光參差？
六、眼壓對近視形成的影響
七、視力是1.0的孩子也可能有近視

第三篇 遠視及散光
一、遠視
1.什麼是遠視眼？
2.遠視眼的表現
3.遠視眼與老花眼的區別
4.遠視眼的治療
5.早發現、早治療——遠視眼比近視眼更需關注
二、散光
1.什麼是散光？
2.散光的分類
3.散光的表現
4.散光的治療

第四篇 近視眼的成因
一、遺傳因素
二、環境因素
三、營養因素
四、周邊屈光離焦
五、調節遲緩與近視
六、光污染與近視
七、電子螢幕綜合症與近視
八、早產兒的近視產生因素

第五篇 近視眼常見表現
一、近視眼的五種常見表現
1.視疲勞
2.瞇眼睛
3.裸眼視力下降
4.眼球外突
5.大瞳孔
二、近視眼與外隱斜
三、高度近視眼的眼底表現
四、高度近視眼的常見併發症

第六篇 近視眼的檢查
一、視力檢查有哪些方法？
二、裸眼視力與矯正視力
三、眼軸測量對近視眼的診斷意義
四、電腦驗光、檢影驗光、綜合驗光，哪個更科學？
五、解讀電腦驗光單
六、散大瞳孔檢查對眼睛有害嗎？
七、哪些人需要做散瞳驗光？
八、使用散瞳藥驗光應該注意什麼？

第七篇 近視眼的非手術矯正──框架眼鏡
一、眼鏡架的種類
二、如何選擇眼鏡架
三、眼鏡片的種類
四、如何選擇眼鏡片？
五、科學驗光配鏡
六、「醫學驗光」的提法由來
七、什麼是漸進多焦眼鏡？
八、漸進多焦鏡能阻止近視度數增加嗎？
九、兒童配戴眼鏡後，近視度數為什麼還會加深？
十、周邊離焦眼鏡的展望

第八篇 近視眼的非手術矯正──角膜接觸鏡（隱形眼鏡）
一、什麼是角膜接觸鏡？
二、角膜接觸鏡有哪幾種？
三、角膜接觸鏡的優點
四、角膜接觸鏡的缺點
五、哪些人適合配戴角膜接觸鏡？
六、哪些人不適合配戴角膜接觸鏡？
七、角膜接觸鏡的選擇與正確配戴
八、戴角膜接觸鏡對眼睛有損害嗎？如何治療？
九、什麼是OK鏡？
十、0K鏡能有效治療近視嗎？
十一、配戴OK鏡之前要做哪些檢查？
十二、哪些人適合配戴0K鏡？

第九篇 近視眼的手術治療
一、鐳射近視眼手術安全嗎？
二、近視眼手術種類
1.準分子鐳射手術
2.飛秒鐳射手術
3.有晶狀體眼人工晶狀體植入術
4.後鞏膜加固術
三、屈光手術術前、術後須知
四、關於鐳射手術後度數的反彈
五、關於近視眼手術後的復查

第十篇 近視眼的預防
一、近視眼防治新概念
二、早發現、早檢查、早干預
三、增加戶外活動能預防近視
四、從iPad的使用談正確讀寫姿勢
五、避免過度甜食，對預防近視有作用
六、合適的照明條件對控制近視有幫助
七、眼睛保健操的作用
八、近視治療儀有什麼作用？
九、近視有藥物治療嗎？
十、降眼壓藥能減緩近視的發展嗎？
十一、近視眼的中醫療法
1.中藥治療
2.穴位按摩法
3.針灸療法
十二、建立健全兒童屈光發育檔案

第十一篇 弱視
一、何為弱視？
1.弱視的概念
2.弱視相關的常見眼病
二、弱視是怎樣分類的呢？
1.依據病因分類
2.依據弱視的程度分類
三、弱視可形成斜視，斜視可導致弱視
四、矯正視力小於0.8就是弱視嗎？
五、弱視的檢查有哪些？
六、如何幫助孩子進行弱視治療？
1.弱視是可治的
2.持之以恆，讓孩子有一定依從性
3.弱視常見的治療方法
七、弱視治療療效的基本評價

序
　　
　　寫作一本好的科普書籍，絕不比寫作一本高品質的專業書籍容易。這是因為它要用通俗生動的語言，準確無誤地科學介紹清楚深奧的專業知識，讓大眾吸收運用。例如，現今的屈光手術進展迅速，使許多戴眼鏡的朋友得以脫去眼鏡。但這類手術的名稱與技術特點繁多，作為一本好書，不僅要讓廣大的非專業讀者，除能清晰明瞭各手術的原理與特點外，還能根據自身的情況，較正確地判斷出哪個手術最適合自己。
　　
　　一本好的科普書籍，還在於科學性地理清該領域中一些模糊或錯誤的概念，教讀者輕鬆分辨哪些是科學的、哪些是不科學，這點在近視眼的防治中更是重要。
　　
　　大家都知道，世界各國近視眼防治形勢嚴峻，越防治患者越多，其中的一個重要原因是：近視眼的分類、發病機制、防治聚焦點等都有許多模糊之處。例如，把已經陳舊過時的調節過強理論作為兒童近視發生與發展的主軸來對待，為此就把放鬆調節作為防治的核心措施來實行；或是明明知道漸進多焦點眼鏡是為老年人設計的，偏偏要在兒童近視防治中大力推廣，還美其名為「防近鏡」、「減疲勞鏡」。殊不知，近年來，兒童近視眼的發生與發展的主要理論，已被調節遲緩與旁中心離焦理論所替代。
　　
　　本書的作者，一直活躍在視光學臨床及教研工作的第一線，有強烈的使命感與責任感，以上述期望為目標，努力寫好這本書，希望能為國人提供一副好視力盡綿薄之力。