一看就懂全圖解！護眼保健＆眼疾預防完全手冊：日常護眼自我檢視＆診療建議，保護靈魂之窗不能等！

【前言】
【自行檢查①】在意的症狀，搞不好是眼睛異常的信號!?
【自行檢查②】視力變化和視物方式改變，要個別檢查雙眼
 
１不可置之不理的眼睛變化
【眼睛的結構】眼睛的構造和機制類似相機
【生活環境帶來的變化】用眼過度的生活是眼睛不適的起因
【自然發生的變化】眼睛也會變老！有些老化現象無可避免
【病理變化】有失明危險的眼疾必須儘早處理
【接受診斷吧】可能罹患的疾病，會影響必要的檢查項目
【檢查方法】先從檢查「目視方法」開始
【檢查方法】以各項檢查分別檢測眼睛各部位的狀況
▼專欄　要是檢查出好幾種疾病該怎麼辦？
 
２失明首要原因的青光眼如何防範
【心理建設】大部分的病情進展都很緩慢。要確實掌握當下狀況
【何謂青光眼】流進眼睛的「房水」停滯不動就會傷害視神經
【青光眼的類型】即使眼壓在正常範圍內也可能會發病
【治療青光眼】使用眼藥水、雷射、手術這三種方法應對
【治療青光眼】點眼藥水來控制房水、降低眼壓
【治療青光眼】用雷射治療讓房水易於排出
【治療青光眼】植入導流管引流出房水的手術
▼專欄　要和眼科醫生一同持之以恆地奮鬥下去
 
３治療好白內障就放寬心生活吧
【心理建設】任何人都會發生。動手術的時間點可以自己決定
【何謂白內障】症狀依水晶體的混濁類型而稍有不同
【治療白內障】及早決定還能改善認知機能和抑鬱狀態
【治療白內障】將水晶體替換成新的人工水晶體
【治療白內障】選擇適合的人工水晶體，幫助生活變輕鬆
【手術後的注意事項】手術後也要定期回診，持續點眼藥水
▼專欄  高度近視的人比較容易罹患眼疾
 
４驟增的老年性黃斑部病變和視網膜病變
【心理建設】以早期發現．早期治療來遏止病變！
【何謂老年性黃斑部病變】發生於與視力攸關的黃斑部疾病
【老年性黃斑部病變的類型】發病快的類型較多，所以要留意
【治療老年性黃斑部病變】除了醫學上的治療，重新審視生活也很重要
【治療老年性黃斑部病變】在眼球裡注射藥劑的新治療法
【治療老年性黃斑部病變】雷射治療也是很普遍的方法
【糖尿病視網膜病變】有糖尿病的人要注意！視網膜的血管會受損
【治療糖尿病視網膜病變】首要控制血糖。也要檢討雷射治療．動手術的可行性
【視網膜方面的各種疾病】視網膜剝離大多是在視網膜裂孔後開始發生
【視網膜方面的各種疾病】老年性黃斑部病變以外的黃斑部疾病
▼專欄  動脈硬化也會大幅影響眼睛健康
 
５減少諸多眼睛困擾的日常小訣竅
【改善不適症狀的方法①】用簡單的體操和溫敷來恢復舒適度
【改善不適症狀的方法②】難受的症狀可以用眼藥水來緩和
【維護舒適度的方法①】為了保護眼睛，每天要用心做的事
【維護舒適度的方法②】抗氧化飲食是保持眼睛年輕的關鍵
【矯正視力】眼鏡・隱形眼鏡要勤加調整
【看東西變成一件苦差事的時候】以「低視能照護」來彌補視力
【活用道具①】視力不良・視野失能等困擾就用道具來彌補
【活用道具②】強大的夥伴！靈活運用平板電腦吧
【避開危險】為了在室內外都安全度過
▼專欄  視覺障礙者也能利用的制度
 
 

前言

　　看、聽、摸、嘗、 聞──我們運用自己的五種感官以獲取外界資訊。而其中在日常生活中最重要的獲取資訊方法就是「看」了吧。透過視覺所得到的資訊量，據稱高達整體八成。

　　視覺的重要性年年增加。溝通的方式有很多種，除了聽和說之外，閱讀電郵、打字等這些要透過「眼睛」來執行的方法越來越常被採用。但相對的，這反而增加了對眼睛的負擔。

　　任何一種工具只要經年累月地使用，很容易就會產生某種程度的損傷或故障。就連讓我們看到世間萬物的眼睛也不例外。隨著年齡增長，白內障、青光眼、老年性黃斑部病變等堪稱成人眼疾的狀況變得更容易發生，可謂是再自然不過的事。

　　問題出在於眼睛疾病不會立刻發作，所以我們必須要先確實掌握自己當下的眼睛狀態。為此，一旦眼睛發生了什麼狀況都一定要去眼科做檢查。即便是容易讓人自覺步入中年的老花眼、眼睛疲勞、乾眼症等在日常生活中讓人感到不適的症狀，選擇就醫都會是不錯的改善契機。

　　就算知道自己有眼疾，也請不要沮喪難過。反而應該要慶幸自己在現階段就先找到病因。只要好好保養，任何工具都能長久維持在良好狀態下，因此只要有確實處理，大多數的人在生命告終之前都不會喪失「視覺」，即便視覺能力下降也有彌補方法。

　　若本書能保護您的「視覺」，讓您繼續維持舒適生活的話，對我來說就是最開心的事了。