框架外的另一種人生

作者的話：從心理學中探索人生智慧

序言：觀看世界的心靈之窗──心態
粉紅色國王伯西 │ 心態下的世界

第一章  心態改變一個人
幸福的決定者 │ 決定生死的心態 │ 逃避心態導致失敗│ 被束縛的心靈 │ History和Herstory │ 小心，偏見！ │ 「百事可樂」戰勝「可口可樂」的力量 │ 博弈遊戲 │ 占有與存在的區別 │ 肥胖解決方案 │ 章後總結

第二章  天啊，無法忍受的模棱兩可
感覺的不確定性 │ 順序的力量 │ 冥王星的命運 │ 銅牌得主比銀牌得主更幸福的原因 │ 「比較心理」的陷阱 │ 質問的威力 │章後總結

第三章 自己中心的心態
自我中心 │人們為何會相信自己的選擇別人也會選│ 形象投射 │ 大腦中的自我中心主義 │ 心中的監視器－聚光效果 │你不瞭解我，但我瞭解你│ 我為何而活？你為何而活？ │章後總結

第四章  現在的心態──扭曲過去和未來的理由
事後諸葛效應│ 早就知道……│ 忘記過去 │ 抹殺過去 │ 自傳的秘密│過去的自己，「很俗」嗎？ │ 計畫表的陷阱 │ 難以預測的「明日感情」│ 禮盒熱賣的秘密│ 心理免疫系統 │章後總結

第五章  名字的框架，智慧的迷思
意外之財 │ 小錢 │ 原始價格 │ 文化消費費用 │ 一次性門票與套票 │ 台幣和美元 │ 信用卡與紅利點數 │章後總結

第六章  變化的心態，抉擇經濟的力量
十字路口的選擇 │ 損失心態和獲利心態 │ 維持現有狀態的執著 │ 贈予效應 │ 後付制的威力 │章後總結

第七章  智者的十種心態
保持以意義為中心的心態 │ 堅持接近心態 │ 懷有「就是現在、就在這裡」的心態 │ 摒棄比較心態 │ 善用肯定性的言語 │ 確立榜樣 │ 改變週遭事物 │ 以體驗為目的消費 │ 擁有「和誰」的心態 │ 磨練出習慣偉大的心態 │
 
結語：心態變化 改變人生

參考資料

作者的話

從心理學中探索人生智慧

　　雖然早已知道當自己邁入四十歲後會是什麼模樣，但在年少時，曾預想著四十歲的自己會智慧許多。人一旦邁入不惑之年，就如同著了魔般，開始對人生產生許多感悟。四十歲的我，在待人處事方面變得更加寬容大度；四十歲的我，正熱衷於成為一個智者；不過，年過四十的我，也仍會被一個風趣的笑話逗得開心、仍然愛玩、仍因被忽視而勃然大怒，這些，似乎從未改變過。

　　原以為智慧會隨著年齡的增長而成熟，但理想與現實卻是如此大相徑庭。於是，我為自己設立一個折衷點，為自己重新定義「智慧」。如此，我感覺自己比以往明智很多。

　　「智慧」就是敢於承認自身的極限。

　　這就是我重新給「智慧」所下的定義。我一直堅信，智慧就是以認清自己的「知與不知」、「能與不能」為基礎。恪守著這個定義，我發現，現在的我比年輕時更加睿智。我何以如此肯定呢？因為現在的我，比年輕時的我，更加清楚自己的極限。或許可以這麼說：對於「極限」的感悟，與其說是歷經歲月的磨練，倒不如說是我的心理學研究成果。心理學不但可將一個人所有的錯覺與錯誤、傲慢與偏見、失誤與誤會，毫不掩飾地暴露出來；同時，還可證明這些問題都是出自於我們的心靈深處。我們的心靈有一扇認識世界的「窗戶」，這扇「窗戶」也可稱為「心態」。正如窗戶的方向、大小，可決定所看到的視野般，我們對於一個人的認識，其實就是透過「心態」這扇心靈之窗所見到的那一方天地。

　　我們一直認為，幫助自己觀察世界的眼睛，向來是很客觀的，卻不知「心態」已在無形中為我們戴上了有色變焦眼鏡，扭曲了眼睛所看到的這個世界。由於人的內心極限受控於「心態」這扇窗戶，所以我認為，在正視這個問題時，一定要虛心以對，這才是開啟人生智慧的最基本態度。

　　所謂的自我認清心靈上的局限，換句話說，就是朝著「局限」之外，那個仍很陌生的「疆域」積極前進。要知道，只要房子的任何一扇窗被擋住，就無法完整看到外面的世界。

　　所以建築師們才想方設法發揮最大的設計能力，開設擁有最佳視野的窗戶。

　　因而，為了讓自己的人生能擁有最美麗、最幸福的風景，我們一定要努力為自己開設一扇最佳視野的窗戶。我想要告訴讀者的是，以怎樣的目光去觀察世界，以怎樣的心態去接近世界，這些將決定我們能從生活中得到什麼。而以最佳的心態來裝備人生，才是培養人生智慧的最終目的。

　　本書不可能涵蓋所有的智慧，而且內容也不是純粹講述如何成為智者的養成理論。「你要這樣做、不要那樣做」─ 這原本就不是我的風格，更何況，我也不具備這樣的資格。此外，本書亦非讓人「下定決心」的勵志書，如果你要，你可去書店尋找，那兒有一大堆。

　　本書只集中在一個重點上 ─ 心靈的局限性。我只想針對這一點與大家進行討論。痛下決心者不乏其人，但絕大多數未必能夠堅持五天以上，我非常肯定，會出現這種情況，完全是因為他們不了解「心態」的來龍去脈。

　　在編寫本書時，我儘量全部收錄相關的研究成果，雖然我也擔心內容太過繁冗，會為讀者帶來負擔或遭受讀者的指責，但我堅持還是要與大家分享這些寶貴的知識。社會學家巴伯(Benjamin Barber)曾說：「我從不認為世人有強者、弱者，抑或成功者與失敗者之分。我只將世人分為兩類─學習者與不學習者。」

　　恭喜你，我認為每一位翻開本書的讀者，都是屬於「學習者」。本書擷取了筆者過去出版的《賺錢心理與消費心理》中的部分精華；此外，書後所附的參考文獻，希望有助於讀者的永續學習。

　　編寫此書的過程是充滿喜悅的，因為我知道，能與大家分享這些內容，我為我的工作感到無比的高興與自豪。最後，請允許我將另一份喜悅，獻給我親愛的妻子、孩子以及父母。