Let’s Ocho!神奇8字塑身操：1日5分，美胸‧瘦腰‧提臀塑全身!

　　「太意外了，做過一輪『8字塑身操』後，雙臂就瘦了1.5公分！因為手臂是很難瘦下來的，所以真的是太開心了！也讓我再次對於『8字塑身操』的偉大效果感到驚訝！」──日本藝人星野由騎成功神瘦見證（24歲）

　　★轟動全日本！Youtube話題引爆6,000,000點閱率
　　★2014年長踞日本亞馬遜書店最具話題，年度暢銷瘦身書
　　★YAHOO關鍵字、轟動日本藝能和瘦身界、Let’s Ocho再進化－－進藤學「8字塑身操」
　　★日本富士電視台強烈放送！女星、名模爭相體驗，
　　公開5分鐘手臂瘦1.5公分、8天腰瘦15公分的神瘦效果！

　　什麼是Ocho？ 什麼是「8字塑身操」？

　　「Ocho」是西班牙語的「8」，也是阿根廷探戈的舞步之一。
　　「8字塑身操」是「8字瘦身操」再進化，以雕塑身型的「Ocho～阿根廷探戈」+「瑜伽拉筋動作」為基礎，融合輕快音樂和進藤學獨創舞步，除了讓身體整體瘦下來，更加入重點雕塑美胸、提臀等塑身效果的「8字操」動作，讓你瘦得更開心、時尚、更快速！

　　針對想瘦的部位，跟著進藤學教練反覆畫出「8字型」，就能輕鬆瘦下來，
　　簡單一個「8字」動作，就能帶動體內的深層筋，讓身體筋肉完全舒展！！
　　馬上就能感受到：體內脂肪在「扭」「轉」之間，瞬間潰散！

　　請感受「8字塑身操」的神奇立瘦威力！

　　請拋棄「鍛練」和「減肥」這種辛苦可怕的字眼，
　　不必勉強自己、不需要特別訂定「一天需要做幾分鐘」，
　　請放心偷懶，等想瘦的時候再進行就OK！

　　不需要道具！只要輕鬆扭一個8字，就能一動瘦全身
　　不需要場地！透過身體的扭轉，任何在意的部位都能完美瘦下來

　　本書提供給這樣的妳(你)～

　　‧感受過《Let’s Ocho! 神奇8字瘦身操》快瘦威力的讀者
　　‧試過萬萬種瘦身方法，體重機上的數字依舊不動如山！
　　‧花太多冤枉錢在瘦身投資上，辛苦錢彷彿石沉大海！
　　‧筋鬆不開、肥肉太頑強，造成復胖問題週而復始！
　　‧還沒動就喊累，減重計畫遙遙無期！
　　‧新陳代謝變超慢，快要認命自己沒有瘦子命！

　　這本書可以帶給妳(你)的幫助～

　　‧想瘦哪？就瘦哪！看見神奇立瘦的驚人成效。
　　‧筋肉全開，復胖問題徹底解決！
　　‧無壓力瘦身動作，不會造成運動害。
　　‧簡單的8字扭轉，不只能瘦一身，還能解決身體各種痠痛問題

作者簡介

進藤 學

　　生日：1980年1月7日
　　出生地：東京都
　　身高180cm˙體重70kg

　　畢業於立教大學法學部，在以阿根廷探戈舞者從事各種活動之後，於2005年正式以演員出道，近年積極參予偶像劇、電影、舞台劇等演藝活動。