內容簡介

  祝福行動卡的誕生

  我們是一群從事教學和輔導諮商的工作者,生活中常會面對,被困擾和難題糾纏的學生和個人。很多時候,這些人遇到的問題,並非困難到無法解決,而是因為他們缺乏對自己的信心、潛意識也認定幸運之神不會眷顧他們,導致他們還沒有跟問題對打,氣勢就已經矮了一截,因而大大減少戰勝問題的可能性。

  於是,我們針對一般人常見的需求,以及諮商輔導常討論的主題,設計包含:自我、情緒、健康、財富、生涯、家庭、人際、愛情、生命與All Pass,共10種類別、每種類別各15張的祝福卡。每張卡片,都有一段話,分享我們對各個主題量身訂做的祝福內容,藉此讓收到祝福的人,能夠覺得被支持、安慰與鼓舞,進而對自己更有信心。

  除了把祝福卡當成禮物,送給需要祝福的人,我們也為祝福卡發展許多運用方式,藉此幫助我們更認識自己和他人,或是把祝福的能量,更有系統和策略地融入我們的生活。

  舉例來說,當我們加入遊戲的概念,祝福卡可以拿來輕鬆地炒熱氣氛,也可以讓我們更自在地說出對自己和他人的祝福;把祝福卡跟團體輔導活動結合,我們可以用祝福卡進行分組或是價值觀的討論;最後,祝福卡也可以拿來提醒和確認自己走在正向、積極的方向上……。

  我們設計了十種用法,讓未曾使用過卡片媒材的人,也能輕易上手,享受它帶來的神奇與美好。

  祝福行動卡的內容

  精裝版盒裝內容包含《祝福,讓世界更美好》書冊1本、祝福卡卡架5組、代表詞簡表5張及158張卡片(10種類別、每種類別各15張的祝福卡,以及8張空白卡),適合第一次購買祝福卡及需要使用到所有類別卡片的人。

本書特色

  ◎內容多元完整

  考量一般人常見的需求及諮商輔導常討論的主題,我們列出涵蓋自我、情緒、健康、財富、生涯、家庭、人際、愛情、生命與All Pass等十種祝福卡類別,接著再針對每個類別,細分出三個次向度,依此設計出合適的祝福內容,以涵蓋各種需求。

  ◎用法多元有趣
  沮喪、憂慮的時候,抽張祝福行動卡送給自己。
  表達對別人的加油與關心,送張祝福行動卡給對方。
  此外,我們還針對「聚會娛樂」、「團體輔導與諮商」及「自我探索陪伴」三種功能,設計十種祝福行動卡的用法,讓你拿來靜心、拿來探索自我與他人、拿來炒熱活動氣氛,任何時候都覺得好用。

  ◎製作精美易收藏
  祝福行動卡的卡片皆採雙面彩色印刷且加上雙面霧膜製成,美觀耐用,插圖精美。精裝盒的內容物還有木頭材質的卡片架等其他配件,收藏方便。

  ◎符合實務需求
  九位作者皆有多年教學與輔導的實務經驗,擅長媒材使用與設計,因此在創作過程力求貼近實務需求,深具實用性。
 

作者介紹

作者簡介

邱瓊慧


  諮商心理師、教育部部定講師
  種子心靈事業有限公司負責人

何宜純

  國立嘉義女子高級中學專任輔導教師

何宜娟

  國立嘉義高級商業職業學校專任輔導教師

沈珮琴

  國立嘉義女子高級中學主任輔導教師、諮商心理師

吳京蔚

  國立東石高級中學專任輔導教師

許雅凱

  教育部97年度友善校園優秀輔導人員
  國立華南高級商業職業學校主任輔導教師

陳秀惠

  教育部100年度友善校園傑出輔導人員
  國立民雄高級農工職業學校專任輔導教師

蔣宜玫

  國立嘉義女子高級中學專任輔導教師

顏琳娜

  國立嘉義高級家事職業學校專任輔導教師
 

目錄

一、序言:祝福,讓世界更美好

二、實務工作中的觀察與回應:祝福卡的發想

三、開始認識祝福卡

四、祝福卡的設計理念

五、祝福卡的類別、次向度和內容說明

類別一:自我Self
類別二:情緒Mood
類別三:健康Health
類別四:財富Wealth
類別五:生涯Career
類別六:家庭Family
類別七:人際Relationship
類別八:愛情Love
類別九:生命Life
類別十:All Pass

六、心動了嗎?現在就開始使用祝福卡
(一)用於三五好友、家庭聚會娛樂
用法一:祝福連環砲
用法二:祝福記憶王
用法三:我要祝福你
(二)用於團體輔導或諮商
用法四:配對分組
用法五:祝福大拍賣
用法六:祝福夢想板
用法七:祝福禮卡
用法八:朝目標前進
用法九:向宇宙下訂單
(三)用於陪伴及探索自我
用法十:每日的靜心與祝福
 

內容連載

心動了嗎?現在就開始使用祝福卡

沮喪、憂慮的時候,抽張祝福卡送給自己;表達對別人的加油與關心,送張祝福卡給對方;拿來靜心、拿來探索自我與他人、拿來炒熱活動氣氛,任何時候都好用的祝福卡,現在就試試吧﹗

針對「聚會娛樂」、「團體輔導與諮商」及「自我陪伴」三種功能,我們將介紹十種祝福卡的用法,每種用法會用圖形標註相關訊息,代表一個人即可進行的用法、代表需要多人一起進行;彩虹代表需要所有種類的卡片、調色盤代表使用部分種類的卡片、撲克牌代表單一種類的卡片需同時使用多套。

用於三五好友、家庭聚會娛樂……       
                             
用法一:祝福連環砲( 3-6人 / 調色盤)

參考撲克牌遊戲「心臟病」的玩法,用插圖來決定壓牌的時機,考驗大家眼明手快的功夫。

1.    玩家有多少人,就選擇比玩家人數多1的卡片種類,例如三個人玩,就選4種類別的卡片、六個人玩,就選7種類別的祝福卡,均勻洗過,然後文字面朝下、平均發給所有玩家(如果無法平均分配,就捨棄多餘的牌。)。

2.    每位玩家再把手中的祝福卡均勻洗過,但不要看文字內容。

3.    玩家以將卡片向外翻的方式(自己不能先看到卡片內容)、輪流丟出手中的祝福卡,如果丟出的祝福卡,類別插圖跟前一張相同,玩家就要將手壓在丟出的祝福卡上面。最後壓牌的玩家,必須把所有卡片收回自己手中,並且再均勻洗過,接著進行下一回合的丟牌。

4.    當手中的祝福卡都丟完後,玩家必須再經過一次壓牌的考驗,如果成為最後壓牌的人,仍要把所有已丟出的祝福卡回收;但如果玩家不是最後壓牌的人,就代表成功通過考驗,成為獲勝者。

5.    活動進行過程將逐一產生獲勝者,最後回收所有祝福卡的玩家,在活動結束後,必須對其他獲勝的玩家說一句祝福或稱讚的話。

用法二:祝福記憶王( 3-6人 / 調色盤+撲克牌)

比照用撲克牌進行記憶遊戲的玩法,透過翻牌和記憶卡片的內容,考驗大家空間記憶的能力,也在過程中不斷給與玩家正向的自我暗示。

1.    選擇2種類別的祝福卡、每種類別各2套,一共60張祝福卡、30組插圖與內容相同的卡片。
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