安心禪：上班族40則安心指引

　　心安就有平安！
　　內附1分鐘呼吸禪，
　　一起體驗寧靜心！平安心！

　　工作總是不安心嗎？
　　無法平心靜氣面對波濤洶湧的煩惱？
　　何不立即體驗安心禪的安心妙法，
　　讓你轉煩惱為智慧！

　　本書針對上班族的種種煩惱不安問題：
　　心亂如麻、自尋煩惱、怒火攻心、疑神疑鬼、情緒多變……，
　　精選聖嚴法師40則安心指引，
　　透過不同面向的安心禪，
　　學會調心的方法，化解情緒不安，不再心隨境轉，
　　你就能時時安心工作，處處平安如意，
　　工作從此少煩惱！
 

作者簡介

聖嚴法師（1930〜2009年）

　　聖嚴法師1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。

　　聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。

　　聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，更致力於國際弘化工作，其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。