變美,一定要微整形?
完全不用保養品、不化妝,心頭會有不安感?
其實,你不必花大錢就有勇氣拿下臉上厚厚的MASK:
不用丟掉你的瓶瓶罐罐,也不用狂打聽哪家診所醫美技術最新、便宜;
只要有效運用清潔→保養→飲食→彩妝4部美肌革命──
就能讓臉蛋真正吃進營養、不再油膩脫妝!
是時候,花點時間,與你的肌膚深層對話
你,配得上更美的你。
本書特色
肌膚日常OK!
問題肌膚Out!
身體內調機制
超完美化妝術
以上這些,愛美的你啟動了嗎?
運用身體的自然恢復力,配合4步驟保養術,回復你的自然美肌。
美肌4絕招:
Tip1 日常養護肌膚
.了解自己的膚質,選擇正確的潔膚產品
.每日按摩讓肌膚豐潤透亮
.肌膚護理的四季法則
.淋浴、坐浴、桑拿將毒素排出體外
Tip2 解決肌膚問題
.縮小毛孔的保養方法
.有效美白的七法則
.去除斑點、防止出油狀況
.眼袋鬆弛、眼角皺紋的五法則
Tip3 身體內調的美肌魔法
.肌膚和內臟的關係
.正確選擇每日飲品
.優質睡眠讓肌膚年輕起來
.科學攝取蔬菜
Tip4 超強化妝術
.必備化妝工具、用品推薦
.痘痘時的妝容打底
.讓眼部煥發光彩的秘密
.補妝的必備工具與方法