足部密碼與健康

足部密碼與健康
定價：350 元
NT $ 190 ~ 315
  • 作者：羅明哲
  • 出版社：正義
  • 出版日期：2013-07-01
  • 語言：繁體中文
  • ISBN10：9576643937
  • ISBN13：9789576643934
  • 裝訂：平裝 / 224頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 

內容簡介

　　◎雙腳的平衡出現問題不只影響到身體，也進一步會影響到肌肉及骨骼系統的平衡，並造成身體的酸痛！

　　◎正確選鞋及穿好鞋是全身平衡的基硬，經由步態的訓練及正確的抬腿走路，可以促進走路的姿勢年輕10歲及走出健康！

　　◎選用功能鞋墊最簡單且有效的原則，那就是腳會告訴你案！

　　◎足部健康管理—如何由腳看健康並預防疾病，進而根本改善身體酸痛的困擾！！

　　◎只要正確選鞋、穿鞋及走路，就可以立即改善腳痛！

 

目錄

第一部◎「了足疾」
第1章◎足部密碼—腳繭&鞋底磨損
第2章◎鞋子與鞋墊對健康的影響
第3章◎走路步態與聲音透露的訊息

第二部◎「身平衡」
第4章◎肌肉骨骼不平衡惹的禍
第5章◎如何治療肌肉骨骼不平衡
第6章◎如何由腳改善身體平衡

第三部◎「脫酸痛」
第7章◎如何根本治療身體酸痛
第8章◎如何由腳改善身體酸痛

第四部◎「行要礙」
第9章◎如何正確選鞋與功能鞋墊
第10章◎足部照護延伸至健康照護

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