自煮飯堂 4：開胃餸（第三版）

　　由於讀者反應熱烈，現已再版至第三版！

　　如何減壓消困？

　　回家自煮，嘗美食，減壓力。

　　工作壓力沉重，怕失業，又食無定時。回到家，讓自己消消壓力，透透氣，何不走入廚房，享受自煮一刻？

　　36款熱辣香噴的小炒，製作簡易快捷，既可透過味覺紓緩生活的壓力，又能於入廚間獲取滿足感，忘卻煩擾。