第六感重要嗎？第六感能幫你什麼？
第六感不是魔法或超能力，更不是想太多、神經質或錯覺。
本書將告訴你：提升第六感是再自然不過的事！
就像你用運動和健康飲食讓身體變好一樣，
透過鍛鍊更敏銳的第六感，
能在人生的每個階段保護你、帶領你，讓你擁有更快樂的生活。
別再小看或不相信自己的天生內在力量！第六感其實一直在等待著被啟用，然而我們不是從來沒使用過它，就是根本不相信它，現在開始信任、培養、激發並強化與生俱來的第六感，就能擁有更精準的洞察力！無論何時、何地、遇到何種困境，敏銳的第六感都能帶領你，讓你不求人、不煩惱。
我們倚賴並使用在工作和生活的「工具」何其多，但很多人都捨棄了第六感這個最重要、最好用的「天賦工具」，若想正確解讀出隱藏在許多行為背後難以察覺的思考、真相及正面和負面情緒，就一定要開發更敏銳的第六感，強化你那微弱的直覺力。
本書特色
◎ 專為生活忙碌的人設計，提供簡單且快速的技巧，教導如何觸發第六感並加以運用，大幅改善每日的生活品質。
◎ 創新的導引步驟，將第六感的培養精簡成26個以A-Z字母設計的練習法，是好記又實用的第六感學習工具，26個方法隨你挑選使用，不論單個或多個一起練都可以。
◎ 詳細介紹第六感的七種面貌，為鍛鍊第六感打好基礎。
【輕鬆開發第六感】
身為執業律師的作者布萊迪，多年來一直在自己的工作和生活中使用第六感，在書中她將告訴你，鍛鍊第六感一點都不難，生活中再平常不過、每天都在做的事，都是強化第六感的好幫手、處處都是開發第六感的好時機：
－－下廚：最好自己下廚，你的想法和感情會主動積極地注入食物內，被食物吸收的能量是很強大的，無形中將會成為引導你的力量。
－－觀想：努力「想像」好事發生，用正向意念扭轉困境，甚至能為創作帶來絕佳好靈感。
－－按摩：溫熱雙手按摩頭部，打通讓好能量進入身體的管道。
－－垃圾：把家中和辦公室裡的垃圾清乾淨，有助斷除垃圾思緒、遠離垃圾態度。
－－小物：洗海鹽澡、噴灑精油、隨身攜帶石頭等，為自己帶來更純淨的第六感。
－－發問：向宇宙下訂單、問問題。
－－能量：穿著、飲食及居家布置的顏色，都能帶來好氣場。
－－寫日誌：日誌是你的生命羅盤、第六感的百科全書！一定要每天寫，不要漏寫任何一天。
－－夢境：夢境是人類最重要、卻未開發的資源之一。讓每晚的睡眠成為人生的好指引，擺脫倚賴市面上的解夢書。
－－心無罣礙：練習進入「禪的意境」，能幫助提升專注力。
－－音樂：弦樂可以讓大腦產生α波，能讓喋喋不休的心神獲得放鬆，如此可以讓你擁有高度敏銳力。
作者簡介
泰瑞莎．布萊迪(Teresa Brady)
是獨立執業律師，她曾任商學院院長和管理顧問，擁有哈佛大學MBA學位及法律專業學位。布萊迪個人實際應用第六感已有幾十年，朋友、家人、同事以及來自各地的客戶都不斷向她請教，她總是熱心鼓勵那些對未來感到惶惶不安的人，她認為第六感不只應該成為人們的主流思想，還應該更加重視；想更深入了解，可以探訪她的網站www.byteresabrady.com 或email: [email protected]。
譯者簡介
陳瑋琳
政大新聞系、長榮大學翻譯所畢業，曾任電台節目企劃、行銷企劃、報社記者，現從事校務行政工作，並兼任譯者。譯作《支點力，決定老闆多快重用你！》、《零痠痛！人體正確使用姿勢書》。
推薦好評
引言你其實擁有自己意想不到的力量
第I部 第六感的七種面貌
超視覺力－－清楚的影像：透過時間、顏色和符號傳遞的訊息
超聽覺力－－清楚的聆聽：找出你的領導耳
超覺知力－－清楚的知道：之前根本不知道的事
超感應力－－清楚感覺到：發自內心的直覺
超觸覺力－－清楚的接觸：觸摸能告訴你的事情
超嗅覺力－－清晰的氣味：只有你聞得到
超味覺力－－清楚的嚐到：有限度的第六感
第II部 第六感養成的26個方法
1 意識awareness：找出深層洞察力
2 呼吸breathing：打開第六感的通道
3 色彩colors：顏色透露出本性
4 夢境 dreaming：從夢中找到答案
5 能量 energy：遠離負面能量的糾纏
6 自由 freedom：解放身心的束縛
7 凝觀 gazing：抓住跑掉的第六感
8 雙手與頭部 hands & head：打開腦內能量的淤塞
9 信念 intention：堅持與感恩
10垃圾 junk：清空讓人枯竭的惱怒與雜亂
11 寫日誌 keep journals：小細節的大啟發
12 愛 love：對萬事萬物尊重就有愛
13 音樂 music：選出自己的音樂
14 養分 nourishment：身心靈的三好&六不
15 敞開心胸 open-mindedness：別築起藩籬自我設限
16 內在平靜 peacefulness：集中力的六大生活關鍵
17 發問 questioning：向宇宙問問題
18 放鬆 relaxation：導正失序，讓身心靈同步
19 石頭 stones：向石頭借能量
20 信任 trust：放下自我懷疑
21 心無罣礙 unburdening：放下雜緒包袱的練習
22 觀想 visualization：想像再想像
23 白色光芒 white light：為自己打造保護罩
24 打叉 x-out：負面的全打叉叉
25 年度評估 yearly assessment：回顧檢視求進步
26 瞄準鎖定 zero in：選擇自己想要的練習
第III部 永遠不要懷疑自己
致謝
推薦讀物
前言
你其實擁有自己意想不到的力量
我真的好訝異，竟然有那麼多人窮其一生拼命奮鬥地追尋美好事物，卻始終沒有得到好結果，其實只要善用自己內在強大的直覺力，就能創造想要的生活，獲得應得的快樂。
學會如何點燃直覺力後，你可以獲得「美好生活應有的所有報償」，擁有「開啟通往靈性更高層次」的鑰匙，有能力讓自己從被動的命運旁觀及接收者，轉變為主動積極的自我命運創造者；究竟要如何達到這種境界呢？只要妥善使用本書中所分享的26種方法就可以。
對那些有意想培養更高直覺力的人來說，這本書提供了讓你充滿活力、改變潛力的方法；若是靈性世界對你而言仍很陌生，書中提供入門所要知道的資訊、練習方法以及工具，多加練習就能有好的成果、進一步改善生活。
本書內容以傳統的字母分類法為主軸，把每個字母轉變成第六感開發的工具，幫你快速又自然地提高第六感。你可以將這本書當成個人的「第六感說明操作手冊」、全套的支援系統。作者以全新的方法一步步指引培養第六感，跟著書中的技巧練習，便可期待進入全新且愉悅的領域。
當你變得「六感皆敏銳」時，你將能看見「看不見」的視覺影像、聽見「聽不見」的聲音、感覺到「感覺不到」的感應、以及發現許多不明顯的事證，你將能運用宇宙的能量，達到追求更好生活的目的。
有些人認為，成為靈感人士應該留給電視上的名人、或是讓通靈人士來做就好，他們會說出客戶或觀眾失去摯愛的不重要日常小訊息，讓觀者目眩神迷、驚奇不已；但第六感若是以這種方式出現在你的生活中，應該也沒辦法改變你的人生，畢竟你早知道摯愛的髮色或是最愛吃的點心。雖然這些是善意的訊息，也可帶給痛失摯愛的人一些安慰，但本書採用的心靈訊息，會更有效率且利於激發積極的行為，學習控制你的生活，找到真正的第六感、讓它跟隨你，可以幫助你很快轉為主動積極的人，替自己打開機會之門，只要跟著書中26種方法練習，你就是那個能為自己創造機會的人。
當你開始使用本書的方法後，請謹記在心，擁有高度第六感並不是魔法或奇特的能力，相反的，透過高度靈感所獲得的洞察力是非常真實的，而且有時和傳統感官一樣方便好用。強化後的第六感是上天送給我們最棒的禮物之一，畢竟我們許多行為背後都隱藏著看不見、感受不到的因素，例如，思考、說話、聆聽、以及各種正面和負面情緒、感情經歷等；我希望透過本書，在我們日常生活經常接受到的訊息中，再增加些靈性元素。
本書老少咸宜，如果你是使用第六感的初學者，我會帶你了解開啟超感官知覺的過程，增加你的自信，讓你相信自己所感受到的靈感是真實無誤的；如果你已經是使用第六感的老手，書中的故事、範例和附加的工具，都能讓你樂在其中，或許還能從書中獨到的見解獲得更深層的領悟，進而增強第六感。
一旦把第六感運用在生活中，你會發現不管是面對過去或現在的朋友，人際關係都會大幅改善；你能做更睿智的決定，為至親好友提供更明智的建議；如果你正在找尋愛情，第六感還能幫助你在愛情中做更正確的選擇。
擁有強烈第六感也有助於改善工作或現階段的生活現況；對擁有事業的人來說，開發第六感會使你更具影響力和創意。以我自己為例，我是一個在大都會工作的執業律師，工作領域相當傳統，大概沒人認為從事這個職業的人會去刻意培養第六感，然而我卻發現：「第六感」在我的律師工作中扮演著非常重要的角色！強烈的第六感幫助我克服許多難關，同時讓需要被幫助的客戶獲得更好的協助。多年下來，我收集到許多強化第六感的方法，而且決定寫下來和大家分享，我很喜歡運用這些方法，因為這些方法都相當自然，其中的好處更是令人不願放手。一旦學會如何使用更高層次的第六感，生活各方面都可以獲得報償，我真心期望我的方法能幫助你走向更幸福、滿足的生活。
本書的第一部將幫你「打地基」，了解何謂第六感；我用日常生活常見的例子，描述如何把人類的基本感官能力開發到更高、更進步的層級。第二部則是教你如何自然地逐步培養第六感；利用英文26個字母分類成為26個小章節，因為我認為字母是幫助記憶的好工具，就算讀過本書多年後，也能很快想起書中的方法和範例。
有些人可能會質疑，書中的方法是不是要經過好幾個月甚至好幾年才會有效果，我可以篤定的回答你：「不是。」當你開始閱讀本書的那一刻，就會開始自動採用不同角度面對生活，進而對那些可能還無法立即明確看出成效的超感官知覺敞開心胸。一旦開始練習書中方法，培養第六感將會變成你生活中的一部分，更重要的是，第六感會變成你生活的精髓。請記得常保持高度好奇心、用赤子之心使用本書的方法，讓本書成為你的良伴，把它常帶在身邊隨時查閱，讓這本書成為你的支援，在展開第六感的旅程時引領你、幫助你、鼓勵你。
