智慧美學：成功女人的絕密美學

Preface 序
 
羅霖目錄
原名陳妙貴 18
沒有人似我 21
一家七張嘴 22
原是個意外 24
恨高人一等 25
忽然見天王 26
初次上天橋 28
腰酸骨又疼 31

Chapter 1│ 我的故事
羅霖 10
盧永仁博士 12
Dorian Ho 14
Gary Chung 16
Elizabeth Rai 17
Preface│ 序

Chapter 2│ 我的愛情故事
短暫的初戀 32
我的野蠻史 33
大哥的離去 34
相遇在廚房 35
熟男與少妻 37
忍者小靈精 38
他不信婚姻 41
忽然有驚喜 42
嗌交怎麼了 45

Chapter 3│ 窈窕至上
死肥妹 46
終生事業 47
跑掉贅肉 48
瘦的秘訣 50
對抗水腫 52
減得精神 53
修腰之選 54
購物減肥法 55
再見拜拜肉 56
減肥餐單 57
每日食誌 58
瘦身飲 63
日常食 64
最大的敵人 65

Chapter 4│ 美麗之道
死啦青春荳 66
卸妝助美肌 67
後生二十年 68
素顏見得人 69
金箔美白法 72
日夜無間白 73
一筆清眼紋 74
一針平笑紋 74
修瑕疵乳霜 76
粉底液遺禍 77
我的化妝Tips 78
油性肌夏妝 79
防曬遮瑕霜 80
補妝只三次 81
星級化妝秘訣 82
5分鐘搞定 82
脫髮不要哭 83
生髮有秘訣 84
機艙的護膚 84
保青春睡姿 85
Qinnie在詩琳做去暗瘡印的療程 86

Chapter 5│ 我的穿衣哲學
平出個未來 89
智選高跟鞋 90
今生無悔的包包 92
人生必備Hermes 93
跟店員混個熟 93
包裝袋有價 95
必選新品牌 96
物美價廉選 98
輕巧手袋推薦 99
大眾化之選 100
Qinnie的私人推薦 101
人生必備的品牌 104
什麼人穿什麼衣 112
給籮霸的配搭 113
請還以顏色 114
五呎欠半寸 115
修腩牛仔褲 116
給包包面女生 118
排骨精變奏 119
小鳥依人配 120
OL著乜好 121
我的衣櫃 122
智選一個袋 123

Chapter 6│ 我的生活
不可不知的酒店網址 124
購物狂酒店 125
平靚正之選 126
飛行達人選 127
出門一二衫 128
這裡離天三呎三 129
左擁汪洋右抱自由 131
人生必住的酒店 132
大隱隱於市 134
賽出個性來 137

Chapter 7│ 女人hea不得
清閒少奶奶 138
經營的智慧 139
從興趣開始 140
租金擋不住 141
上網抗貴租 142
網購即日送 143
名人授穿衣 144
放眼大中華 146
拍出高瘦美 147
低角度有偈 148
側身顯線條 149
坐不出肥肉 150
粗臂不現形奸 151
不見紋微笑 152
拍出黃蜂腰 153
拖數後頓悟 154
女生愛自拍 155
 
網購即日送
名人授穿衣
放眼大中華
拍出高瘦美
低角度有偈
側身顯線條
坐不出肥肉
粗臂不見形
不見紋微笑
拖數後頓悟
女生愛自拍

推薦文

　　得知Qinnie（陳君宜）出書，感到既驚訝又興奮。

　　這個我認識多年的好友，看著她近來與丈夫一手創立的online boutique辦得有聲有色，還可以出版一本半自傳式書籍，與讀者分享成長點滴和美容心得，實在有著說不出的感動。

　　從來不相信Qinnie年輕時也曾有過一段年少輕狂的日子，直至翻看此書，細看她過去的成長故事，才得知她這鮮為人知的一面。Qinnie給我的第一個印象是美麗、溫柔、有氣質。樂意與她交朋友，是因為她的內在比外在更美。她心地善良，熱心公益，她外柔內剛的性格特別吸引我。她是一個很有毅力的女性，處事果斷，骨子裡有著男孩的堅韌，不到成功心不死。所以，當我得知她有意發展時裝生意時，第一時間大表支持，並知道她一定會投放百分之一百的心機下去。

　　我跟Qinnie無所不談，旅遊、飲食、化妝、美容、時裝等。大概是model出身的關係，每次與她飯聚，都會見到她打扮得花枝招展，既時尚又具個性，散發著一種懾人的魅力。因此她一直是我心目中的fashion 和Skin Care Icon，她對我的扮靚建議分外有說服力。很佩服她能夠把自己的專長發展為事業，要知道她大可過著別人口中的闊太生活，與丈夫優哉悠哉，享受人生。但她選擇一切由零開始，建立自己的公司。看她凡事親力親為，即使工作至極之疲累也絕無半句怨言，實在非常難得。

　　人生有很多階段，現今的女性無論處於任何年紀都要不斷學習，不斷增值自己，即使結了婚也可以創一番成就，這就是我和Qinnie一直追求的信念。看過此書，你除了對Qinnie、對時裝、對美容有多點認識外，大概還可以體會到一種正面的心態。

羅霖
2012年3月27日