推薦序
記得我小時候，因課業壓力大，臉上也長了不少的痘痘，那時候很怕走過百貨公司或是美容專櫃的門口，因為總是會被好心的櫃姐拖進去，苦言相勸，然後不明究理的買了一堆抗痘產品回家，相信這也是許多人的遭遇。回想起來，或許跟我後來會選擇皮膚專科也有關係。
二十年的皮膚科執掌生涯，讓我看盡了各種皮膚問題，尤其痘痘，黑斑，老人斑，皺紋，老化等更是醫學美容治療的重點。各年齡層的煩惱問題都不同。其實治療本身都不是難事，問題出在患者本身的信賴度及配合度，往往都是急病亂投醫，亂塗，亂抹，亂服藥。尤其坊間為求速效，無限上綱的濫用類固醇，賀爾蒙及維他命A酸製劑的情況非常嚴重。患者“只求速效，不問後果”的心態更迫使許多醫師跟著浮濫開藥。因此要特別呼籲大家拿出理性來，接「寧可慢點好，不要後遺症」的治療觀念，才可為自己創造更美好的未來。
最後，更希望各位看完此書後，能學到作者百折不挫的精神，不要因為滿臉痘就羞於見人，也千萬不要當個「爛草莓」。請保持健康陽光的心態，積極尋求解決的方法。相信我們全體的皮膚科醫師都會是你們堅強的後盾，一定能幫忙解決問題。大家加油！
春天診所皮膚專任醫生
尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所皮膚特約主治醫師
白宜禾
推薦序
擁有完美無瑕的皮膚是令人嚮往的，很多人為了這面子的問題，可以說是用盡心思，傾家蕩產，甚至是瘋狂的地步。在資訊爆炸的時代裡，資訊隨手可得，但卻是真假難辨，從水晶肥皂洗臉治痘痘到一杯水檢驗化妝品等，網路上充滿了胡言亂語的資訊，再加上許多偽專家在電視媒體上的出沒，導致這些有皮膚問題困擾的朋友更加無所適從。
吳嘎嘎將自己的『好皮膚奮鬥血淚史』，活生生血淋淋的整理成冊與大家分享，能夠看到讀者是福氣，其實你可以不必像她的命運那麼坎坷，想要擁有好皮膚並不是非常困難的一件事。
首先你要相信科學，台灣到目前為止，已經約有60所學校成立了化妝品相關之科系，這代表正確的護膚資訊取得並不是那麼困難，實在不需要在網路上亂搜尋偏方。再來，當皮膚出狀況時，就是在跟你說：主人我生病了，請帶我去看醫生吧！
因此你必須相信專業的皮膚科醫生，而不是相信更換保養彩妝品可以解決問題皮膚，看皮膚科醫生也跟看其它科目的醫生一樣，就像吳嘎嘎一樣，必要時多與幾個醫生洽詢，絕對可以找到適合你的醫生，而不是一天到晚懷疑醫生只會用類固醇或抗生素而已，在皮膚病的治療上還有很多藥物可以對症下藥，台灣的專業皮膚科醫生的水準可是世界頂尖的。
保養品不是沒有護膚的效果，但是必須先透過專業的醫療先讓皮膚恢復健康狀態，之後使用的保養品效果才會發揮，皮膚也才會得到妥善正確的照顧。
很榮幸能跟大家推薦這本書，希望痘痘姐姐的慘痛經歷，不必再重複發生於你身上。
化妝品觀察家 5047林志青
作者序
想不到，這本書真的要出版了! 雖說英雄有淚不輕彈，但此時此刻這個moment，俺還是感到有一股暖流在心底流竄！這感覺，簡直就跟當年轉大人一樣開心！ (喂~)
好了，接下來要開始來說一些正經事，如果您尚未閱讀本書，以下這段文字請您好好珍惜，因為您手中的這本書從頭到尾就只有序的這個部分稍微具有正面教育意義，機會難得敬請把握!
在三十歲這個有點成熟、偶爾又會幼稚異常的年紀，雖說幾乎每個禮拜都因為想逃避工作壓力而默默地在心裡祈禱下輩子可以當隻貓、狗、或蛇之類的不用上班打卡就可以有飯吃的迷人寵物，但除了辛苦『探甲』這件事，身為一介草民，生活的轉變還是挺有趣，誰也沒想到當初被俺視為人生最大不幸的酒糟性皮膚炎，過了幾年之後卻成為寫下這本書的一個契機。
囉嗦了那麼多，也避免您抓不到重點，在此來個summary。
簡而言之就是，俺都可以從紅面龜變成正常肌，最後還搞了一本書出來，您還有甚麼事做不到？所以了，無論您對自己的外貌/生活有何不滿意的地方，就盡力去做改變就是了！
嘆氣無用，Just Do It！！生命的小彩虹就在遠方等著您喔 ~ (啾咪)
吳嘎嘎
