敞開心，相信一切都有可能，讓生命改變，奇蹟就會翩然降臨！
＊海豚為何能鼓舞不孕症患者，讓她奇蹟地懷孕了？
＊一個剛出生的小弟弟，為何能夠治癒患有厭食症的姊姊？
＊冥想、內觀與氣功，如何創造奇蹟，讓癌細胞消失無蹤？
＊祈禱為何擁有神奇的力量，可以幫助病人脫離險境？
＊夜半發生火災，天使如何化身為蝙蝠，幫助一家人倖免於難？
聞名全球的伯尼．西格爾醫師，過去三十年來，勇敢與西方主流醫學唱反調，大力主張心靈的療癒力量。他執業一生，看過無數「奇蹟痊癒」的個案，讓他更加堅信：奇蹟，就是我們的潛能。只要心中充滿愛、歡笑和勇氣，每一個人都有可能創造奇蹟。
《奇蹟之書》是一本洋溢著信心與溫暖能量的美好之書。全書分成十五章，每一章都包含奇蹟的故事、名句軼事、奇蹟筆記。透過六十一則動人故事，西格爾醫師不斷鼓舞讀者，要看重自己的潛能，勇於點燃希望之火，要有創造奇蹟的心，千萬別以為那只是不可能的空想而不敢嘗試。大膽去做就對了！
生命是一趟神奇的旅程，世間萬物都蘊含著奇蹟。只要你願意相信、願意去愛、去改變、以喜樂之心擁抱一切，奇蹟的天使就會翩然降臨！
作者簡介
伯尼．西格爾（Bernie S. Siegel）
出生於紐約布魯克林，本業為外科醫生，為美國家喻戶曉的身心靈整合療癒暢銷作家，也是醫學倫理及身心靈整合療癒領域的先驅。從1978年起，便開始以「給病人多一點自主權」的議題發表演說，並為此發起特殊癌症病人（Exceptional Cancer Patients, ECaP）治療小組計畫，這個計劃兼容愛與安全的治療原則，催化個人的改變並喚醒癒療的潛能，為癒療開創全新的領域。1986年，伯尼出版第一本書《愛、醫藥與奇蹟》（Love, Medicine & Miracles），旋即成為暢銷全球之作，日後並陸續出版了《三百六十五篇心靈處方籤》（365 Prescriptions for the Soul）、《107招教養孩子的神奇魔法》（Love, Magic & Mudpies）等書。自1989年退休後，他跑遍全球各地向病患及醫療照顧團體發表演說，致力倡導人性化的醫療照顧與醫學教育。《奇蹟之書》是他的最新力作！
譯者簡介
鄧伯宸
國立成功大學外文系畢業，曾任報社編輯、編譯、主筆、副總編輯、總經理，為資深媒體工作者，曾獲中國時報文學獎附設胡適百歲誕辰紀念徵文優等獎，現專事譯作。譯作包括《邱吉爾的黑狗》（立緒）、《時間等候區》、《說謊：揭穿商場、政治、婚姻的騙局》、《覺醒風》、《改變大腦的靈性力量》、《你何時要吃棉花糖？時間心理學與七型人格》（心靈工坊）等書。
序言
導論
第1章誕生與重燃希望
1-1新生命帶來奇蹟
1-2歇泊在上帝的懷裡
1-3海豚的光輝
1-4夢中情人
第2章動物的啟發
2-1一隻都不能少
2-2眼盲心不盲
2-3狗兒雷可潔
2-4孩子的呢喃
第3章夢境與象徵
3-1海豚之夢
3-2助行器與蝴蝶
3-3鐘樓裡的蝙蝠
3-4信息
第4章神奇的自療
4-1把老虎關在籠子裡
4-2成為箇中翹楚
4-3癌症存活者
4-4神的時間
4-5順服得以存活
第5章重新調整方向
5-1禍福相倚
5-2中斷的承諾
5-3黑寡婦蜘蛛
5-4神在重新調整你的方向
5-5我就是要與眾不同
第6章使者與嚮導
6-1天使保護著我
6-2派個天使來給我
6-3從電視傳來訊息
6-4天使出手相助
6-5意外或奇蹟
第7章愛的禮物
7-1天意如此
7-2爹地與麗吉安娃娃
7-3貝嘉的彩虹
7-4家族奇蹟
第8章創造奇蹟
8-1與奇蹟同在
8-2一個醫師傷人，另一個醫師救人
8-3切勿空等
8-4從慢性疼痛到馬拉松：我的奇蹟自療之旅
8-5永不放棄
8-6奇蹟的禮物
第9章日常生活中遇見奇蹟
9-1班迪特，我的意外驚喜和奇蹟
9-2紫盧星
9-3返家之旅
第10章 冥想與觀想
10-1從疼痛中掙脫的奇蹟
10-2心的力量
第11章 禱告的力量
11-1禱告的奇蹟：起死回生
11-2生命關頭的奇蹟
11-3禱告的力量
11-4作戰計畫
11-5天使雜牌軍
第12章 節日的奇蹟
12-1希望社區
12-2聖誕奇蹟
12-3點燈節奇蹟
12-4聖尼可奇蹟
12-5巧克力追思餐會
第13章 終點並非結束
13-1轉化的奇蹟
13-2重新向愛敞開
13-3請求先人現身
第14章 天外來的奇蹟
14-1幽默感
14-2愛的戒指
14-3愛永遠不死
第15章 伯尼之為奇蹟
15-1重新執筆
15-2入門
15-3神奇的轉變
後記
致謝
序言
伯尼．西格爾（Bernie Siegel）的寫作生涯至今已有二十五年，從一開始，他就不避諱談奇蹟。他的第一本書《愛、醫藥與奇蹟》（Love, Medicine & Miracles）就和主流醫療大唱反調，堂堂一個醫學博士卻大談愛的療癒之道，為此他所遭到的非議想必不少，至於肯定奇蹟的可能性，無疑更為醫界所不容。然而在這本書裡，伯尼依然不改初衷，甚至以其一生的智慧與經驗，比以前更加相信奇蹟。
他能如此篤定，表示他所依循的療法是頗有成效的。本書字裡行間，無不證明奇蹟並非憑空發生，而是來自「智慧、充滿愛，且有意識」的源頭，但這些特質並不是人心所造，而是自然天成，是天地創生架構中本有的。一個人一旦抱持這樣的主張，自會招致科學界的反對，不過伯尼自己也是由有科學根據的醫學所調教出來的，因此他了解，反對只不過是一層保護色，因為在表相背後，科學無法告訴我們心意識是如何生起的？生命為何是由無生命的原子與分子演變而來？甚至，為什麼人類的大腦裡明明完全沒有光、聲、香、味、觸，但我們卻能看到一個活活潑潑的世界？大氣中一個任意飄浮的氧原子被我們吸入身體後，頃刻間穿過血腦屏障，然後成了思維系統的一部分，這又是怎麼做到的？我們總不能說是氧原子在思考、感受並處理大腦所做的事情吧。還有，糖本身並不會思考，但糖（葡萄糖）卻是大腦唯一的養分，同樣是糖罐子裡的一塊糖，其中的差別又是怎麼回事呢？所有這些，科學都說不出個所以然，因此，就算是會被逐出醫界、會遭到科學的反對，我們還是得另闢蹊徑。
伯尼所關切的，我們或許可稱之為「廣義的科學」，那是精神世界與現實世界的相遇之處，也是悲苦與歡喜交融的世界。在人類大腦中，千億個神經元形成此一神奇的交會，無形的生命機緣如實開展，奇蹟便發生。我們都知道，意義與意向都是在大腦中形成，但千百年以來，大家也都認為高層次的意義與高層次的意向則是在別的地方形成──或許是形成於神的心中，也或許是透過聖徒與先知所得到力量。
伯尼一開始就了解，把自然與超自然一分為二純粹是人為的。誠如一句流傳久遠的格言所說：「每件事物的發生都是奇蹟，若非如此，世間便沒有奇蹟。」一丁點的人類DNA，如果掉落在一個酷暑的正午，不出一個小時就會煙消雲散；然而DNA卻已存活了數十億年，未經任何有形力量的支持，便獨立完成了最複雜的生命結構。它是怎麼演化繁榮的？因為在天地宇宙帶有意識、覺知與創造性的動能中，生命自有其出路。
一旦我們讓自己和這種動能結合，奇蹟便發生。套用本書的話：「對我來說，奇蹟者，無非我們的潛能，是我們天生所具有的。」身體靠自己所能做的就只有那麼多，肉體的發育是自動開展的，是過去的演化所傳衍下來的。抵禦感冒或抗拒過敏原，免疫系統靠的無非是過去的記憶；胸腺位於胸腔的中央，人類過去數百萬年來碰過的每種疾病，其相關資訊都儲存在這個小小的腺體中，因此一個兩歲幼兒所製造的抗體，其實就是人類整體的表現。同樣地，今日我們所想、所說和所做的也全是如此，所有的這些，既可說是，但也不算是我們自己的，人類其實是透過每一個人，在自我發現的漫漫長路上尋找下一步。
本書邀請大家來一次演化上的躍進，但不是那種自動開展的，而是一種有意識的選擇。愛、理智與創造都是等著我們去接觸、去喚醒的種子，接觸得愈多就愈活躍。在伯尼心目中，此一演化上的躍進既是一次奇蹟，也是一種生存的機制，誰能說不是呢？看看這個世界，因為缺乏愛而飽受蹂躪，看看戰爭中所使用的毀滅性機器，再看看我們的醫療，照顧人的肉體卻很少照顧人的本體。這一切，都讓人熱切期待一種新的洞察出現並造成改變，將愛的缺乏轉成為愛的豐盛。喚起這種「謙卑的」想法並非奢望，如何將長期存在的分裂予以彌合，人類的命運就在此一舉。
由於風格平易近人，加上各種各樣需要療癒的人他都照顧到了，由此我們知道，伯尼的世界觀有三個深層的根源。第一，是不二的原理。不二者，將物質與能量、心靈與物質的二元分別都看成是表面的。物質主義只是一副面具，掩藏於其後的是一個擁抱萬物的真如，而不二可以追溯到五千年前，是古印度精神世界的源頭。
第二個根源是，我們生活在一個有情的宇宙，這一點表現在許多地方，神創造天地時並不是置身於創作之外，而是完全進入其中。第三個根源則是進化，儘管宇宙看似是隨機的，一切都由機率決定，但生物卻愈來愈複雜，生命也愈來愈進步。達爾文固然因肉體的進化理論揚名立萬（他不相信任何精神的領域），但這個世界豐富的教化傳統所傳達的，卻是精神的進化原理。
伯尼將這三者合而為一，直追歷代先賢，然後得到了結論：心先於一切。心創造、支配並管理物質世界的一切物事，特別是人類肉體中的一切。這個再透徹不過的結論，不僅是伯尼自己衷心秉持的，也是他要在這本書中呈獻給大家的。沒錯，世間總有不信之人強烈抗拒這種想法，在他們的世界觀裡，一切都是以物質始，以物質終；但話又說回來，對奇蹟抱持開明與接納，已是愈來愈普遍的態度。
生命之為物，自生自滅且漫無目的──這種理論早已在無聲無息中遭到駁斥。在本書表達的世界觀裡，一切皆可能成真，夢想與現實之間的差別完全在於我們自己。活在現實中的人，表面看來是完整的，實際上只是一切本源的片段；事情的演變看似令人不解，其實是我們尚未讓自己睜開心眼。我們的理智守在大門口，只准一種事情進入現實世界，卻把其他事情推了出去。
我們為何如此局限自己的現實呢？害怕、不信、一切以物質為依歸的沉重，以及對更高可能的無知，這些讓我們更加地害怕，到最後，誠如威廉．布萊克（William Black）所言，我們全被「心智鍛造的枷鎖」銬住。要改變原本深信的世界觀，進度可能非常緩慢，而且唯有當一個人決心改變時才有可能發生。
伯尼．西格爾解放了自己的心智，並奉獻自己將其他人從自身的局限中解放出來。閱讀本書的每一位讀者很快就會發現，他的努力滿是慈悲、智慧、施捨與遠見。
──狄帕克．喬布拉（Deepak Chopra），著有《成功的七大精神法則》（The Seven Spiritual Laws of Success）
導論
究竟為什麼，且又是誰製造了那麼多奇蹟？
但就我所知，無一事不是奇蹟，
每一個鐘點的光明與黑暗是奇蹟，
每一立方吋的空間是奇蹟，
每一平方碼的地表因其而擴大，
每一分寸的內在也是因其而充實。
──華特．惠特曼（Walt Whitman）
許多年前，我心中只將奇蹟視為某種無法解釋的事情。對於奇蹟，我的概念僅止於此，因此每當碰到病人出乎意料地康復，我總是拿體內有某種機制在促使其復原予以合理化。
今天我終於了解，每件事情都是一個奇蹟。說到天地造化，量子物理學家也好，太空人也罷，要他們說出一個究竟，都是得不到答案的。其實，生命本身就是一樁奇蹟，其本源是某種有智慧、有愛和意識的能量；這種創造生命的能量，我們可以稱之為神，或用任何其他字眼來稱呼。生命的本質的確有智慧和愛，若非如此，即使只是斷一根指頭或一場感染就可以要了我們的命。但遺憾的是，多數人從未把世間的生靈當成奇蹟。
對我來說，奇蹟是我們本具的潛能，用以幫助我們生存。一位植物學家把奇蹟稱為「自然發生的逆轉」，因為他看到為了活過氣候變遷及疾病，植物改變了自己的基因，我們不妨也想想看擺在眼前的事實：每年秋天落葉凋零時，植物並不會因此枯竭而死，它知道如何自療及存活下去。
醫師將出乎意料的康復及痊癒稱為「自發的緩解」，但這樣的措辭讓人想到運氣，和人的因素一點也搭不上關係。然而事情並非如此，一切生命都有創造奇蹟的潛能。研究與掃描都顯示，有些人雖然罹患癌症，卻未經治療而痊癒，對這些我們認為神奇痊癒或自療痊癒的個案，他們的性格及歷程都值得深入研究。
我認識一些人，要不是把自己的煩惱都交託給上帝，就是乾脆拒絕接受治療，回家去，把死前的世界弄得美美的，做自己高興做的事──從收養一隻狗到把自己丟到荒野裡去過日子。他們後來寫信給我，結尾都說：「我沒死，反而忙得快把自己給搞死了。救命啊！我怎麼會變成這樣呢？」
我不會把奇蹟局限於只和身體有關，例如疾病痊癒之類的，因為奇蹟發生在生活的所有面向。心的作用不只局限於身體，以時空來說，心也可以影響遠處和未來，不過關於這類事情，等講到個別的例子時再來討論。
今天，我們不惜砸下重金探索外太空，但我希望有朝一日在「內太空」的探索上也能如此。祕密其實早就存在我們的身體裡面，只因本性使然，我們還不敢走進去。對於裡面的那些東西，現在該是停止害怕，並讓我們的潛能充分發揮的時候了。
一講到奇蹟，在一般人的心目中，往往都是違反自然律的事情。我母親說，奇蹟就是「神改變了主意」，把結果變成了好的。一個你完全不知道的電視節目提醒你，於是你採取自己根本不可能做的醫療動作，檢查之下，果然有問題；一個好心的陌生人剛幫你換好輪胎，洪水就來了；睡夢中，你聽到狗吠，因為他嗅到了燃燒的氣味。這類事情太多了，真的全都只是運氣嗎？
這些事情，絕不只是巧合。它們就是奇蹟。
事實上，即使是所謂的「倒楣」，也可以看成是奇蹟，因為這類事情往往把我們帶往正確的方向。多年前我罹患關節炎，眼看外科醫師生涯尚未展開就要胎死腹中，軍方還因此將我除役，結果我只好回到康乃狄克，打算跟一位以前的同事在外科執業，然而此時關節炎的症狀莫名消失，使我得以繼續行醫，成為今天這個我。
奇蹟之於我，與其說是改變生命的本然，不如說是改變了我們對生命的期許。有朝一日，當我們下定決心要讓世界變得不一樣，要為眾生帶來平安、愛和幸福，那才真的是奇蹟。
我們全都可以活出奇蹟。當我們因此而發光，自我將隨之提升，並散發出充滿愛、智慧與意識的能量，為了做到這一點，我們必須有所行動、追求智慧、犧牲奉獻，而這些，正是那些超乎想像的人所具備的特質。
我讀過一篇絕妙好文，作者史黛西．邱（Stacey Chiew）寫道：「我相信每個人都握有一把打開奇蹟之門的鑰匙，但先決條件是你必須知道通關密語：愛。奇蹟便是對形諸於人我之間的愛的回應。對我們的身體，那是絕佳的治療力量，也是奇妙的保護能量，可以使我們得到平安，更是禱告獲得應許的喜悅。」
我同意史黛西的說法，生命乃是一項奇蹟。生命從何而來？有智慧、愛和意識的能量如何創造萬物？我們可能永遠都回答不出來。
在本書中，我與大家分享自己最喜愛的故事，這些全是我行醫生涯中累積而來的寶石，包括我收到的數千封電子郵件與個人的生活經歷。在多年來與病人的共事中，我覺得自己對奇蹟的傳播及事蹟已成為專家，將這些動人的經驗與大家分享，無非是想在大家的生命中點燃希望之火與感恩之心。我們應該看重自己的潛能、擁有創造奇蹟的心，千萬別以為那只是不可能的空想。雖然不是每個人都能中樂透或發生神蹟式的痊癒，但到底還是有，因此何不向那些人學習，放手一試？只要有心，我相信其中自有歡喜與福氣，所以千萬不要不敢嘗試，大膽去做就對了。
本書共有十五章，每一章都包含奇蹟的故事、相關名句、軼事，以及我自己的想法。本書囊括各種面向的奇蹟，從日常生活的奇蹟到動人心魄的治療故事都有，我們也不妨每天都找機會，嘗試製造奇蹟。在這個名為生命的神奇旅程中，但願本書能幫助大家得到提升、強化，且不致迷失。
