本書特色
一個女人要想魅力歷久不衰，經得起男人考驗與欣賞的長久目光，就要做一個理解男人也瞭解自己的女人。
本書向讀者介紹的這10種女人，雖然都有各自的性格與魅力，但她們的生活情態，個性愛好，氣質修養、風度內涵，卻能讓自己修行成為精品女人。
書中提到的10種女人，充分反映了如今男人的審美觀和價值取向，它不僅為女人們提供了明確的奮鬥方向，而且指出了奮鬥的途徑和方法。所以，不管是女人還是男人，這本書都不容錯過！
作者簡介
石曉娜
心理學專家，研究男、女心理學多年，現任大學副教授。
前 言
第一種 溫柔的女人——小鳥依人，最“女人”的女人。
1.「溫柔」是女人的代名詞
溫柔的女人向來都是廣受男性的青睞，因為在男人的認知中：女人的溫柔比美麗更可愛
2. 「溫柔氣質」氣質也是可以打造出來的
「溫柔」對於一個女人來說，是一種無可比擬的美，也是一種高尚的力量。
3.女人用溫柔來征服男人的心
當一個男人在為一個家而全力打拼的時候，他需要的是一個溫柔又善解人意的女人在背後支持他，關懷他。這樣，男人就會心甘情願地被征服。
4.做懂事的女人，擄獲男人的心
想擄獲男人心的女人，做事一定要懂得斟酌，做一個懂事又識大體的女人，男人就跑不出 妳的手掌心了。
5.禮貌待人方顯溫柔賢淑
不粗魯，不固執，講道理，在這樣的女人身上會有一種得體的美，這就是有禮貌的女人。 她們溫柔而不軟弱，謙和而不卑微，她們帶給人們寧靜和寬慰，她們是最可愛的女人。
6.體貼的女人會給男人留面子
有的女人，不管任何場合，都不喜歡給男人面子，以顯示自己強勢地位。 殊不知，男人很愛面子，女人給男人面子，實際上就是給自己留面子。
7.溫柔的女人一定會孝順父母
對於男人來說，孝順父母的女人是最可愛的，但是一個只孝順自己父母而對公婆不尊敬的 女人，是男人所不能容忍的，溫柔的女人對公婆也會一樣的尊重和孝順。
8.太野蠻的個性要不得
溫柔的女人是永遠不會過時的，這種女人永遠是男人們的最愛，而野蠻的女人是永遠不可 能取代溫柔的女人的。
9.你是一個溫柔的女人嗎？
第二種 嫵媚的女人——風情萬種，盡顯十足女人味。
1.女人一定要會撒嬌
撒嬌是女人與生俱來的一種本領，也是女人渴望被愛的表現。會撒嬌的女人在男人眼裡是很有魅力的，女人的一個嬌嗔，一個媚眼，往往會使男人心生動搖。如果撒得恰到好處，不僅會得到男人的愛憐，還會讓男人覺得這個女人溫柔、可愛。
2.媚眼如絲是你無言的情書
朦朧的媚態流露出似水的柔情，盈盈如燭火般的眼神，閃耀出萬種溫柔的縷縷情絲，如春 風拂柳的纏綿悱惻令任何男人也難以抵擋……
3.高跟鞋增添女人的風情萬種
女性的腳踝早已被專家認為是重要的嫵媚象徵。一雙合適的高跟鞋，會令女人的雙腿亭亭 玉立，在男人眼中增加許多難以言表的魅力。
4.婀娜多姿是嫵媚女人的王牌
嫵媚到底是什麼？其實，誰也說不清楚其中真正的內涵，而這說不清的地方，正是女人的婀娜多姿、嫵媚動人之處。那些含蓄矜持的行為，永遠都是女人最嫵媚的姿態。
5.提升自己的嫵媚指數
一個女人的嫵媚風情並不是天生的，是需要很多技巧來學習的。要想成為一個嫵媚的女人， 只要掌握了一些技巧，就能提高自己的嫵媚指數和懂得如何去展現和保持自己的嫵媚。
6.妳是一個嫵媚的女人嗎？
第三種 時尚的女人——很陽光，是男人眼中彷彿是美麗的風景。
1.時尚女人總是走在流行的前端
時尚的女人總是吸引著眾多男人的目光。她們很少在乎別人的眼光，做事的風格就是隨心所欲。她們不想打扮的時候就簡樸素面，想妝扮一時就會時髦亮眼。
2.讓時尚衣著展現你的時尚
時尚的東西是最搶眼的，而時尚的女人最大的特點就是穿著時尚的衣服。正是這些衣服讓一個女人變得更時尚。
3.時尚女人要有時尚的包包
皮包之於女人，好比是綠葉之於紅花，沒有了綠葉，花便減少了些許色彩。一個時尚的女人，必定會有時尚的包包。對於時尚的女人來說，包包是一種個性的展現，也是一種時尚的標誌。
4.時尚的用品讓女人更灑脫靈秀
時尚的女人表達著美好、新奇、活力，而又充滿著刺激、誘惑與幻想，牢牢地吸引著男人那好奇、仰望、興奮、難耐而又激烈狂跳的心情。
5.時尚女人要有新奇的性格
時尚的女人既崇尚自然又特別追求新鮮感，在她們身上處處充滿了矛盾，有天使般的純真，又會流露出魔鬼的狡黠。男人越是看不透她，就越離不開她，正是這種新奇的性格令男人對她們又愛又恨。
6.精巧配件妝扮時尚女人
一個真正懂得流行、具有判斷力的女人，她所穿的衣服可能是屬於傳統式的服裝。但是她在裝飾和各種配件上，卻充滿了流行的意味。時髦對於她來說，只是輕而易舉的搭配各種配件罷了。
7.做一個有品味的女人
品味女人是時尚的，是不管在什麼時候都會吸引男人眼光的那種女人。她們不一定是很會講話的女人，也不一定會做出什麼驚天動地的事情，但是她們絕對不會讓人忽略，一定會有很多追隨者。
9.妳是一個時尚的女人嗎？
第四種 性感的女人——男人回頭率即使達不到100%，也能達到99%。
1.女人要懂得性感
性感是女人的“文化”，這個“文化特質”決定了女人的外表及舉手投足間，是否吸引得了男人愛慕的眼光。
2.穿出性感來
美學家說：“過多的暴露反而降低了令人興奮的程度”。其實，若隱若現比過度的暴露更能引起人們的遐思。所以，一個女人的穿著可以展現出她是否是一個性感的女人。
3.撩人的香氣讓女人變得更性感
香水使女人變得更香甜，使女人變得更高貴，使女人變得更性感。
4.迷人的嘴唇是女人性感的標誌
嘴唇是一個性感女人最明顯的標誌。所以，要想成為一個性感的女人，要選擇適合自己的唇彩。
5.性感完美的翹臀
人體最優美的線條是腰身到臀部的曲線。這曲線是女性最性感的部位。圓翹豐滿的臀部不僅能使女人的身材更具魅力，而且可以留下美麗的倩影。
6.修長的雙腿是性感女人的符號
女人修長的雙腿就好像是跳動的音符，當一個擁有修長雙腿的女人走過去，男人的目光絕對會追隨而去。
7.健康的飲食才會擁有性感身材
性感的女人幾乎都有性感的身材，所以，減肥需要用正確的方法，否則，雖然身體瘦了下來，卻仍然達不到性感的效果，更甚者還會危害到健康。
8.妳是一個性感的女人嗎？
第五種 典雅的女人——舉手投足之間，盡顯女人風姿。
1.良好的修養成就典雅的氣質
一個典雅的女人，平淡就是一個最好的妙方。
2.裝點出女人優雅的書卷氣息 典雅的女人大都是有智慧且好學的，她們視知識與學問為人生中的一大樂趣。她們知道人生的變幻無常，唯有才學能應付自如；人生有險灘暗
礁，唯有才學能指引方向。她們沉浸在文字編織的海洋裡，用知識作槳劃開層層波浪，充滿了書卷氣息。
3.典雅的風範讓女人淡然而從容
典雅的女人就像一杯清茶，清清悠悠。在男人的眼裡典雅的女人如秋水，能為他們洗去滿身的俗塵，能讓他們的身心得到靜美的陶冶。
4.優雅女人的魅力表現
女人必須不斷地努力提升自己，讓自己在生活中盡顯女性的溫柔與嫵媚，在工作中要巾幗不讓鬚眉，在任何場合都要將自己最優雅的一面展現出來。
5.女人的美在於氣質
有氣質的女人會有很多內涵，這樣的女人才是最美麗的女人。
6.優雅的服裝和動作
有些衣服可以襯托出女人的優雅，有些動作也可以讓女人看起來更優雅。同樣，有些衣服也會毀掉女人的優雅，哪怕它的設計是最前衛時髦的；有些行為習慣也會把女人的優雅破壞得一乾二淨，失去應有的優雅。
7.妳是一個典雅的女人嗎？
第六種 健康的女人——健康的女人，才是最美麗的。
1.有健全的心智才會活得輕鬆
一個健康的女人最重要的就是心理健康，心理健康的女人最能打動人，最能給人留下深刻的印象，也是讓男人欣賞和驚歎的女人。
2.把自己塑造成輕鬆無壓力女人
看到那些生活得無憂無慮、輕鬆自在的女人，確實令人羡慕。在這個充滿競爭和壓力的社會中，這些女人是用什麼方法讓自己活得如此瀟灑？其實只是她們懂得如何給自己減壓。
3.會運動的女人最健康
要想擁有健康的體魄、迷人的身材，健身運動是不可忽略的。懂得運動的女人最能抓住男人的眼神，讓男人在不知不覺中被魅力所折服。
4.善用保養品讓女人擁有健康皮膚
女人都知道過了三十歲之後，皮膚就會出現衰老現象，因此，女人要找出皮膚衰老的原再找出適合自己的護膚品來減緩皮膚衰老。做一個擁有健康肌膚的健康女人。
5.日常保養＋小竅門＋養顏湯＝健康皮膚
很多女人都想擁有像嬰兒般健康、水嫩、白皙、有彈性的肌膚，只要日常注意保養，加上一些竅門，便可擁有健康的皮膚。
6.妳是一個健康的女人嗎？
第七種 樂觀的女人——總是把笑容掛在嘴邊，對生活充滿希望。
1.樂觀的女人擁有多彩多姿的生活
磨難當前，不要膽怯，不要退縮。保持樂觀的心態勇敢去面對。學會善待自己，細心去感受生活本身的歡樂，學會做一個樂觀的女人。
2.每天都在快樂中度過
世界上沒有任何一個人是沒有一絲煩惱的，一個樂觀聰明的女人要懂得去尋找快樂，並放大快樂來趕走愁雲。遇上高興的事，她會迅速傳達給親人和朋友，在分享快樂的情緒中能夠感染更多的人。
3.拋開煩惱，做快樂的女人
一個快樂的女人總是散發著輕鬆和愉快，她們用快樂的方法來解決問題，拋開煩惱，所以才顯得如此快樂。
4.女人的微笑是天下最美的表情 女人的微笑是最美、最有吸引力的表情，它可以讓人在煩惱的時候放鬆心情，更可以讓人在開心的時候更加快樂。如果一個女人想要改變自己
，塑造迷人的魅力，就應該學會微笑。
5.凡事往好處想
悲觀的女人會把困難視為陷阱，樂觀的女人會把困難視為轉機。凡事往好處想，就會有希望，有希望才能增添生活的勇氣和力量。
6.幽默使你的人生大放光彩
樂觀的女人善於用詼諧的情趣創造和諧的氛圍，一個溫柔聰明的女人再加上詼諧和幽默，一定會使她的人生大放光彩，吸引無數熾熱的目光！
7.妳是一個樂觀的女人嗎？
第八種 寬容的女人——心胸似海，從不與人斤斤計較。
1.寬容的女人心胸最寬闊
寬容是一種豁達的胸襟、非凡的氣度，是對人對事的包容和接納。一個寬容的女人，會對別人釋懷，也會善待自己。
2.寬容的女人才能拴住男人的心
事業成功的男人，背後通常都會有一個和睦的家庭和一個寬容的妻子。
3.原諒別人，才能讓自己活得更輕鬆
當一個女人在原諒別人的時候，不管是她的心情還是她的身體，都會處於一個比較輕鬆健康的狀態。
4.寬容女人也會有小氣的表現
吝嗇、嫉妒、小心眼這些都是女人的通病，一個寬容的女人也會有吝嗇的時候，例如，在面對心愛的東西時她絕對不會輕易出借；寬容的女人也會嫉妒，尤其是看到自己的丈夫或是男友在和別的女人有說有笑的時候……
5.妳是一個寬容的女人嗎？
第九種 自強的女人——猶如鏗鏘的玫瑰，自有一番特別的美。
1.自強自立，為自己贏得一片天地
在當今的社會中，自強的女人所表現出的自信從容和為理想打拼的精神，散發出的無比耀眼的光環，成為男人眼中不可言喻的美麗。
2.自信是女人的魅力之源
有的女人擁有的東西不一定很多，但是，她們卻擁有一份富可敵國的財富—自信。這份財富永遠屬於她們自己，是她們最美麗的魅力源頭。
3.追求自己獨立的生活
女人的獨立不在於和男人的競爭中，而是在於找到自己存在的位置。獨立是一種很高的境界，需要高素質的心態和全新的價值觀。現代社會已經有越來越多的女人，在追求著自己獨立自主的生活。
4.勇於推銷自己
有的女人在工作時勤奮認真，十分投入，為了工作經常加班，不辭辛勞。但是，到晉升的時候，那些升職的大好機會卻不一定會在自己身上。因為有其他的人懂得把自我表現出來。所以，在努力工作之餘，女人還要學會展現自己，推銷自己。
5.女強人要避免的迷思
如今，高學歷、高收入、高社會地位的“三高女人”正逐漸超越“大男人”，成為社會另一股“中堅力量”。女強人固然有自己的事業上優勢，但通常也會出現一些生活和工作上的迷思。作為女強人，要避免這些迷思。
6.堅強的女人也有脆弱的一面
浴火的鳳凰才是金鳳凰。當一個女人遇到挫折時，不會自怨自艾，而是用平和的眼光看待它、冷靜地解決它。但堅強歸堅強，堅強的女人也有脆弱的一面，因為女人就是女人。
7.女人不要強忍自己的淚水
對於一個自強的女人來說，哭是一種示弱的表現，所以，她們不願意哭。但一味地壓在心底的話，就會對女人自身的健康造成危害。所以，就算妳很堅強，就算妳不怕困難，該哭的時候就哭吧。
8.妳是一個自強的女人嗎？
第十種 獨特的女人——像一朵傲然的花朵，獨自而美麗地盛開著。
1.獨特的魅力突顯女人的一枝獨秀
獨特的女人可以是嫵媚的、溫柔的，也可以不是性感的、時尚的，可以是沒有任何特點的，更可以是集所有特點於一身的，總之，她就是獨特的。
2.與眾不同的野性之美
她們有著天真純樸的灑脫情致，粗獷熾烈的浪漫氣質；無拘無束敢拼敢闖的個性，不屈不饒的頑強毅力；潑辣之間帶點野蠻，灑脫率直卻又不失赤子之心。總之，這樣的女人渾身上下都顯示出萬綠叢中一點紅的風采。
4.獨特的女人有獨特的風度
一個女人的風度氣質，主要是來自於女人的閱歷、智慧、品德、素養的表現。良好的氣質不 是與生俱來的，而獨特的風度就更要靠自我的培養了。
5.獨特的女人有獨特的氣質
沒有智慧與修養的靈魂會顯得乏善可陳，沒有靈魂的豐盈，就沒有獨特思想的火花閃耀，再 無可挑剔的美貌也會黯然失色。做一個獨特的女人，獨特的氣質會在不經意間流露出來。
6.獨特的女人是物質與精神並重的
她們雖然善解人意，但卻不是一味地投好獻媚。她們從不因為物質的滿足而放棄精神的追求， 相反地，是物質的基礎使她們更有實力建構自己的精神世界。
7.做個獨特的聰明女人
一個聰明的女人絕對是獨特的，這樣的女人不論面對什麼的問題，都會輕鬆地解決。男人們 可能不會接受一個女人太過精明，但是，聰明的女人絕對會是男人追逐的對象。
8.有個性的女人才能籠絡男人的心
一個獨特的女人當然是一個有個性的女人，一個有個性的女人，才會吸引男人，還會讓男人 慢慢地深陷其中，無法自拔。
9.妳是一個獨特的女人嗎？
妳是和其他女人一樣的愛多愁善感，還是有著與眾不同的見解和非同凡響的魅力女性呢？
前言
男人常說，女人的心是天上的雲，是多變的季節。不錯，哪個女人沒有七情六慾、喜怒哀樂呢？生活在當今這個快節奏的大舞臺，很多東西無時無刻不在誘惑、挑逗著女人那單純敏感、充滿理想而又十分無奈的心情。面對這些，女人應該怎樣做，才不偏不倚而又恰到好處呢？怎麼做，才會讓男人打從心裡愛妳呢？
身為女人，不要以為時代不同了，就可以忽略女人應有的溫柔體貼，在社會上去做一個瘋狂的女強人，而不顧家庭與孩子、不理會男人，有的甚至還不願意接受婚姻。這種想法雖然開放前衛，卻不是做女人的根本，更不是男人所欣賞的，甚至會讓他們無法接受。但有些女人，卻是女人味太濃，仗著自己年輕有幾分姿色，便打扮的花枝招展隨意吸引男人。雖然一時也能在無數愛慕者的庇護下生活的瀟灑自在，但終究不是一個長久之計，男人最終會因為她的不勞而獲，或是像寄生蟲似的生活而拋棄她。
一個女人要想永保魅力，作一個經得起男人長久欣賞的女人，就要能夠理解男人，更要瞭解自己。因為，只有理解才能與男人和睦長久相處，才會有愉悅的生活。
不同的人會有不同的人生，一個女人的美麗與風度，不僅僅是表現在年輕、美貌上，也不是靠華麗的衣著與珠光寶氣的裝飾，主要是來自本身的閱歷、智慧、品德、素養的表現，使女人散發出無可匹敵的美麗，這才是男人眼中最燦爛的光環。
作為女人，妳對自己滿意嗎？妳是一位令男人欣賞的女人嗎？妳知道要怎麼做才能讓自己變得更有魅力、更讓男人欣賞嗎？
本書以男人吹毛求疵的心態、洞察幽微的眼光，介紹了最讓男人們欣賞的十種女人。參考一下，看自己符合哪一種類型？哪一種是妳最喜歡的、也是符合自己的，妳還有哪些方面做的不夠，以你現在的魅力與風度是否能夠引起男人欣賞的熱烈目光？
書裡介紹的十種女人，她們有的嫵媚纖巧、柔情似水，讓人一見傾心；有的則美麗性感、無比誘惑；有的則獨立堅強，用自己堅忍不拔的個性征服男人的心，也贏得了生活；有的個性狂野、崇尚時尚，用自己無限的激情活力向時代挑戰，展示了女性的浪漫與豪爽的本色；有的則典雅柔美，如一杯清茶散發著淡淡的清香，讓男人品味無窮。還有的女人則樂觀通達，表現出一代女性的瀟灑與風采；更有的是別具一格，魅力人品都不同凡響；有的則健美活潑，如一頭強健的小鹿；有的則寬容大度，有自己豁達的胸襟、非凡的氣度，包容著男人及生活中的一切；更有的把女人的獨特發揮的不可言表，她的才情容貌、她的舉止儀表，令人心馳神往而嘆服。
本書介紹的這十種女人，雖然都有各自的性格與魅力，但是她們卻有一個共同點，那就是她們都是男人們最仰慕、最欣賞的女人。她們的生活型態，個性愛好，氣質修養、風度內涵雖各有千秋，但她們卻能讓自己成為有特色的女人。
本書中提到的男人欣賞女人的標準，充分反映了現今男人的審美觀和價值觀，不僅為女人們提供了明確的努力方向，而且指出了努力的途徑和方法。所以，不管是女人還是男人，這本書都不容錯過！
