「修心養性」真正在修養的對象是生命裡的本體，這個本體來自宇宙卻傾注在人身，本體不是個單純的真理，它就是真本身……但，因為人受到太多後天的塵埃蒙蔽，無法簡單接通這個路徑，故而得去做工夫，透過工夫來復見本體，而重整出對工夫的認識，就被稱做工夫論。
本書蘊含作者五年來對心學重大的領悟，表面上紀錄著師生三人拿命論學與相互砥礪的情意，實際上卻見證出心學在他們身上發生的巨大效應，更希望提供給所有對人生茫然、心靈困頓不安的朋友，啟動心學的工夫，找到安心立命的所在！這就是本書立論的關懷所在……
引論〈心學工夫論：實踐儒學的生命路徑〉
摘要
第一節 前言
第二節 心性：儒學的根基
第三節 陸王心學與致良知
第四節 儒學沒落的百年苦索
第五節 人的問題與世局波瀾
第六節 闡發心學與書院立根
第七節 心學的契機與復育
第八節 工夫論的再度復活
第九節 儒學新創與書院再生
第十節 內聖外王的生命實學
本文 心學工夫論
01- 找回自己的感覺
02- 沒有良知，活著如何能有價值？
03- 基本工夫論慎獨
04- 立志首在養本體！
05- 養本體的幾個辦法
06- 現實與理想的交纏
07- 實心踏地，當個中華思想家！
08- 朱子與陽明子的異同
09- 革命的真意
10- 夫子與弟子
11- 有真人，而後有真知！
12- 兩種不同的心靈傾向
13- 由天泉證道論獨立與互賴
14- 心，麻木了……
15- 最大的能量來自至誠
16- 天將降大任於是人
17- 克己復禮為仁
18- 風與聲的傳說
19- 蘭若裡的蓮花綻放
20- 孔子的嘆息
21- 實際體驗天命
22- 狂者王畿的化性向道
23- 君子謀道不謀食
24- 聲人的誠意來自聲己
25- 心魔
26- 內聖四條目
27- 工夫的觀念與實踐
28- 跟聖賢說話
29- 由工夫與本體雙論自明
30- 心廣體胖
31- 孟子究竟是什麼人？
32- 致中和
33- 知行合一
34- 由覺禮來論夫子與弟子
35- 宇宙的存在與世界的存在
36- 由破假我來見真章
37- 再論慎獨的真相
38- 最根本的治療
39- 攤開來面對自己
40- 沒有你就沒有我
41- 由知行合一來說靜坐
42- 由感性良知演化出理性良知
43- 心即理
44- 再論理性良知
45- 心學三態
