夫婦結婚後應該如何拿捏相處的距離？
婚後能否和婚前一樣，時常甜蜜地膩在一起？
面對丈夫退休，孩子長大離家，熟齡夫婦該如何規劃接下來的人生？
另一半外遇該怎麼辦？
繼《夫婦的格式》、《一個人最好》後，
「阿信」劇作家橋田壽賀子的日本暢銷著作再次登台！
教您在婚姻生活中，
心念一轉便能迎刃而解的人生智慧！
作者於本書揭示了夫婦間建立良好關係的三大重點：
一、不責備
不要總是抱怨：「那時候你說過那樣的話」、「你沒為我做這件事」。其實自己也有必要反省，那時候的自己到底是怎麼回事。
二、不束縛
感情再怎麼融洽，老是膩在一起也會累。夫婦也要維持適當的距離感。不要強迫對方跟著自己走也很重要。
三、體貼
彼此尊重，珍惜感謝的詞語。即使是夫婦也是各自具有人格，再親近的朋友也需要注意應對的禮儀。
在此三大前提下，作者舉出許多發生於自身身上或是她所觀察到的生活實例，以輕鬆有趣的方式，和讀者分享她結婚多年的夫婦相處心得。其中有些乍見異於一般人情，但進一步深思，卻是真知灼見。例如，夫婦不見得一定要一起出遊，分別獨自旅行，也能各自精采；在日常生活中，遇到吵架，在合理的範圍內，不反抗有時是一種智慧，但是表達不滿的勇氣也相當重要，彼此間的怨懟若沒適時發洩，夫妻間可能就漸行漸遠，最終走向離婚一途。
作者也不苟同時下的「熟年離婚」。她認為，男人就像孩子一樣充滿依賴，失去了妻子的支持就無法存活。為人妻的，要在丈夫迎接退休這個重要的人轉折點上，傾力扶持丈夫，鼓勵他發掘新的生活，尋找到第二人生的意義。
作者因為丈夫先她離去，又膝下無子，也悟得人最終都是「一個人」的道理。雖然是一個人，卻也能活得快樂、自在，重點在於時時保持好奇心、維持彼此支援的女性人際關係、滿足於眼前的生活。如此一來，無論是中高年夫婦間的生活，或是更往後的老年一個人生活，都能無入而不自得。
作者簡介
橋田壽賀子 Hashida Sugako
一九二五年生於漢城，畢業於日本女子大學文學部。曾任職於松竹電影公司劇本部，一九五九年離職成為自由劇本作家。
一九六六年與岩崎嘉一結婚，由NHK的電視劇「鄰家舞台」、「夫婦」、「女宰相記」、「生命」開始創作劇本。其中以一九八三年開始播出的電視連續劇「阿信」引起廣大的迴響，幾乎亞洲各地都曾播放此劇。一九九○年TBS電視台製播的「冷暖人間」也引起轟動，一直播出至今。
她的一生受獎無數，包括NHK廣播文化獎、菊池寬獎、紫綬勳章、勳三等瑞寶章等。她也是橋田文化財團的理事長；其它著作還包括《夫婦的時間》（智慧之森文庫）、《夫婦的格式》（天下雜誌）、《一個人，最好》（天下雜誌）等。
譯者簡介
呂美女
西元一九五七年生，日本上智大學新聞研究所畢業。譯有：《未來的啟示》、《生死書》、《5/8人生黃金律》、《即戰力》、《稻盛和夫的哲學：人為什麼活著》、《品牌DNA》、《邏輯寫作力》、《稻盛和夫的中小企業經營學》、《聖經中的友情》、《長壽DNA》、《夫婦的格式》、《男人的七個敵人》、《一個人，最好》（天下雜誌出版）等書。
前言 再次從頭開始當夫妻
第一章 夫妻原本也是外人 －－改變想法，就能發現對方的優點
讓婚姻生活天長地久的妙招
在大型客輪中看到熟年夫妻的「船內分居」/ 吵架需要技巧
可吵架的關係與不可吵架的關係
避免正面衝突的智慧 / 別讓不滿與鬱悶殘留在心中
了解對方的程度如何？
真正了解對方的個性時嚇一跳
孩子成家離去之後，還有什麼溝通話題？
感情融洽夫妻的共通點
這對夫妻是這樣做的 / 彼此尊敬、容納對方
是否經常抱怨對方？
打算盡力做好，卻不斷遭到抱怨
編出禮讓妙招也需要智慧
永遠在一起不一定好
如果有長年培養出來的愛情/ 真正成熟的關係是什麼？
生活環境、價值觀不同也能相處的方法
精采的獨行之旅 / 夫妻分別出遊也很好
沒有兒女的夫婦如何過退休後的生活？
沒有孩子真的會寂寞嗎？
不期待兒女照顧的生活方式
遭逢夫喪
接受死亡的心理準備 / 丈夫過世後心情的解放
第二章 退休後的男人，殘破不堪 －－公司很冷酷，最好的還是老婆
感覺自己像丈夫的後援會長
這天終於來了 / 「職場」是男人存在的証明
離開組織等於失去「立足地」
尋找新的人生目標 /體貼，同時保持距離感
失去妻子支持就無法存活的男人
妻子們的豪華午餐給我的感覺
在人生的遽變期可以提供丈夫什麼支援？
退休後活在完全不同世界的「岡倉大吉」
由薪水階級變身廚師 / 並非只靠興趣就能成功
常說「你真是不行」，真的會讓男人變不行
真的了解與伴侶有關的事嗎？/ 傾聽他說話吧！
男人容易感到寂寞和受傷
「我只想和平凡的女人度過餘生！」
鼓勵、引導丈夫
工作狂丈夫改變了
何謂第二人生？
蒔花、種菜讓他保持清醒
賢慧的妻子通常是「駕馭高手」
讓丈夫「工作方法」變輕鬆
讓男人投己所好的手段
多建立可以快樂聊天的人際關係
丈夫發病
人際關係形同財產
能有今天都是靠丈夫庇蔭
委託他管錢
為設立基金會繼續工作
第三章 熟年離婚太可惜 －－修完「雙親」，開始重修「夫婦」
不賺錢的丈夫就丟掉？
為了家庭才會奮鬥到現在 / 離婚前應考慮之事
我患有離婚恐懼症
尚未了解丈夫的個性 / 沒有理由分開
如何伺候頑固的丈夫？
「一切都是託您的福」/不反抗也是一種智慧
全力衝突也是方法之一
如果無法繼續忍耐
直接表達不平不滿的勇氣也很重要
確實地傳達心意
分居也是方案之一 / 真誠的心是相通的
想分離卻不能分開的不幸
在欠缺家庭感覺中成長的男性
根本沒有想到討論離婚的話題
到了五十多歲，妻子突然離家出走
丈夫完全不知道緣由
過去對家庭的想法完全錯誤
用別的角度看夫妻的關係
如果來個更加不同的人生…… / 自己當主角的人生
第四章 別拘泥過去，過向前看的生活 －－怨恨或責怪就完了
丈夫發生外遇，受考驗的就是妻子的肚量
能原諒丈夫的過錯嗎？ / 別忘記感謝的念頭
不肯露出弱點的男人
困惑男人的實態 / 想建立舒適的家庭
丈夫是像小孩般倚賴的人種
「我的工作太困難！」/ 與工作導向的人一起生活的方法
如何對應丈夫的外遇問題
我不寫違反倫常的戲劇
吵吵鬧鬧並非良策
外遇的本質
男人的迷途 / 「甘心丈夫被搶走嗎？」
對男人而言，家庭是什麼？
看護病妻的丈夫 / 注意重要的東西
由寵物拉線的夫婦關係
愛犬愛貓撫慰人的心靈
透過狗狗進行對話
最後終於回到妻子身旁的丈夫
一直等待不回來的丈夫
三十年後終於回到妻子身邊
第五章 最後是一個人的覺悟 －－家庭之外的人際關係，讓生活更豐腴
家庭的定義
建議多吵架 / 在家庭內學的東西
「□」過的是我理想中的生活方式
希望更多人觀賞
別對孩子懷著期待
工作－－生涯目標
可以減輕痛苦的東西 / 無論幾歲都可以開始
遠親不如近鄰
不讓親人變成魔鬼的秘訣/ 可以彼此支援的女性人際關係
在猶豫之前行動
利用青年旅館的旅行 / 如困惑就「出發」
旅行最吸引人的地方就是可以觀察人
想走到更遠 / 人生比戲劇更精采
保持腦部青春秘訣
參加電視演出，讓頭腦做體操/ 好奇是心靈的營養劑
不期待別人
想從結婚得到什麼？ / 珍惜眼前擁有的幸福
要懂得滿足
過度富裕的社會帶來不幸 / 適合自己的生活
推薦序
透視橋田的婚姻學
廖輝英
日本著名電視編劇家橋田壽賀子，在過去的編劇生涯中佳作連連，不僅「阿信」一劇引起的迴響不同凡響，幾乎亞洲各國都曾播放該劇；而且一九九○年開始播出的「冷暖人間」也造成轟動，至今還在日本TBS電視台播出，真是名符其實的長壽劇。更難得的是高齡八十五歲的橋田至今還是現役編劇兼暢銷書作家，她的作品不談腥羶、不灑狗血，反而都是家庭婚姻中經常發生的平凡故事。
老實說，在韓劇與台劇都一味以重口味餵養觀眾的現在，「橋田現象」的確非常引人省思。一齣長壽劇，一演二十年，絕對不可能用打打殺殺、哭哭啼啼、扭曲拉扯、生氣報復等手段長期拉住觀眾；反而必須在劇情與對白上抓住觀眾的眼光、引起他們的共鳴，才可能一路追隨下去。
由這一點看起來，獨力負責編劇的橋田，真不是普通的厲害而已！她必須要非常透徹了解人情世故和家庭的各種糾葛，同時還必得十分了解人性和婚姻才可；當然體力、創意、洞察力與耐性就更不用說了！畢竟觀眾都既挑剔又喜新厭舊，沒有推陳出新、永遠給他們好看，那可能一演二十年還欲罷不能？
但是，讀過橋田的作品《夫婦的格式》與《一個人，最好》的讀者，往往會對她的「幸運」和筆調產生誤解，認為她對男性太過寵愛、常常責備女性而幫他們講話，觀念有些LKK、男尊女卑、一味順從；對於她未曾生育兒女、生活優渥、名利雙收、丈夫也事業有成，如何知道婚姻疾苦？可以說是充滿疑慮的。
一開始，當我只看到「夫婦的格式」前面一兩章內容時，其實心中也有點懷疑：橋田會不會浪得虛名？老得不知社會的變化？
但是，當你認真讀她的書，才會明白一齣戲能被觀眾喜愛二十年而不厭棄，編劇者必須要有何等的功力才行？絕對不只是靠觀察和努力就可以，她還必須對「人」充滿好奇心、同情心和同理心，並且比被觀察者更早洞察互動中流轉的人情世故才足以掌控全局。
在婚姻中，橋田對丈夫充滿感激和尊敬，並且在生活中力行婚前的約束──丈夫回來絕不寫作，把家事做好才寫作。很多人覺得不可思議，因為編劇就是工作，也是賺錢，甚至比上班族的先生賺得還多，那橋田幹嘛那麼卑躬屈膝？那麼低聲下氣？真是傳統、真是不中用啊！
如果您認真看橋田這本談論婚姻各種面向的著作《夫婦的覺悟》，您一定會明白：橋田多麼有智慧！也多麼清楚婚姻的目標、知道該在那裡示弱、才能引出丈夫往好的一面對婚姻「共襄盛舉」！我自己結婚三十年，忝為人們信賴的兩性專家，多年來我維持婚姻、並教導許多人維持婚姻的方法，看了本書，才發現和橋田女士有太多不謀而合的地方！這倒是始料未及的部分。此外，一般人以為歐美國家的婚姻維持和東方一定有很大不同，其實未必，近年來我也為這許多歐美婚姻顧問的書寫過多篇序文，東西論點或有不同，不過，有些重點卻是奇妙的異曲同工，譬如：夫妻應該要有獨立的空間，兩者完全相同！
婚姻，具有相當程度的難度，融合經驗與體察的睿智建言，有助於我們度過難關。
(本文作者為名作家、兩性專家)
