你是哪種人?：最有影響力的九型性格學說

前  言
一、 九型人格，讓你與成功有約
二、使用九型人格的四條基本原則

第一章 九型人格——屬於每個人的性格密碼

第一節 九型人格的由來
一、九型人格從哪裡來
二、九型人格不僅僅是性格分類
三、九型人格論的基本結構
四、三大中心，九大類型

第二節 瞭解周圍的人格類型
一、完美型（側型為調停型和給予型）
二、給予型（側型為完美型和實踐型）
三、實踐型（側型為給予型和浪漫型）
四、浪漫型（側型為實踐型和觀察型）
五、觀察型（側型為浪漫型和忠誠型）
六、忠誠型（側型為觀察型和享樂型）
七、享樂型（側型為忠誠型和指導型）
八、指導型（側型為享樂型和調停型）
九、調停型（側型為指導型和完美型）

第三節 壓力類型和安全類型
一、壓力類型
二、安全類型

第二章 你是哪種人？——理解行為背後隱藏的動機模式

第一節 利用情感傾向判斷你的人格類型
一、判斷自己的情感傾向
二、判斷你的人格類型

第二節 利用內心感受判斷你的人格類型
一、找出你的內心感受
二、分析自己的人格類型

第三節 利用問卷調查判斷你的人格類型
一、填寫問卷
二、確定自己的性格類型
三、檢驗自己的人格類型

第四節 區別相似的性格類型
一、不同類型性格相似的原因
二、相似類型的判定要素

第三章 他是哪種人？——每一個九型人格類型都代表著不同的支配領域

第一節 完美型及其特徵
一、完美型的性格特徵描述
二、完美型的特徵分析

第二節 給予型及其特徵
一、給予型的性格特徵描述
二、給予型的特徵分析

第三節 實踐型及其特徵
一、實踐型的性格特徵描述
二、實踐型的特徵分析

第四節 浪漫型及其特徵
一、浪漫型的性格特徵描述
二、浪漫型的特徵分析

第五節 觀察型及其特徵
一、觀察型的性格特徵描述
二、觀察型的特徵分析

第六節 忠誠型及其特徵
一、忠誠型的性格特徵描述
二、忠誠型的特徵分析

第七節 享樂型及其特徵
一、享樂型的性格特徵描述
二、享樂型的特徵分析

第八節 指導型及其特徵
一、指導型的性格特徵描述
二、指導型的特徵分析

第九節 調停型及其特徵
一、調停型的性格特徵描述
二、調停型的特徵分析

第四章 塑造完美的自我——按照九型人格理論踏上“自我探索之旅”

第一節 每種性格都存在誤區
一、完美型——追求完美
二、給予型——過於奉獻
三、實踐型——苛求效率
四、浪漫型——自我表現
五、觀察型——苛求知識
六、忠誠型——苛求安全
七、享樂型——理想主義
八、指導型——剛愎自用
九、調停型——規避矛盾

第二節 走出性格誤區
一、九種類型在積極與消極兩方面的具體表現
二、找到值得自豪的你

第三節 根據自己的性格類型塑造完美自我
一、完美型的自我完美訣竅
二、給予型的自我完美訣竅
三、實踐型的自我完美訣竅
四、浪漫型的自我完美訣竅
五、觀察型的自我完美訣竅
六、忠誠型的自我完美訣竅
七、享樂型的自我完美訣竅
八、指導型的自我完美訣竅
九、調停型的自我完美訣竅

第五章 個人的發展策略——找出影響個人發展的要素，然後加以練習

第一節 完美型的個人發展策略
一、完美型個人發展的阻礙因素和應對策略
二、完美型個人發展練習

第二節 給予型的個人發展策略
一、給予型個人發展的阻礙因素和應對策略
二、給予型個人發展練習

第三節 實踐型的個人發展策略
一、實踐型個人發展的阻礙因素和應對策
二、實踐型個人發展練習

第四節 浪漫型的個人發展策略
一、浪漫型個人發展的阻礙因素和應對策略
二、浪漫型個人發展練習

第五節 觀察型的個人發展策略
一、觀察型個人發展的阻礙因素和應對策略
二、觀察型個人發展練習

第六節 忠誠型的個人發展策略
一、忠誠型個人發展的阻礙因素和應對策略
二、忠誠型個人發展練習

第七節 享樂型的個人發展策略
一、享樂型個人發展的阻礙因素和應對策略
二、享樂型個人發展練習

第八節 指導型的個人發展策略
一、指導型個人發展的阻礙因素和應對策略
二、指導型個人發展練習

第九節 調停型的個人發展策略
一、調停型個人發展的阻礙因素和應對策略
二、調停型個人發展練習

前言

一、九型人格，讓你與成功有約

九型人格是一門關於我們如何處理和界定自己與世界（包括人與事）之間關係的學問。所謂九種人格，其實即出於九種處理、規定我與世界的不同傾向。有些人比較喜歡用號碼來代表這些類型，但是有些人覺得那樣缺乏人情味，所以在本書中，給每種類型賦予不同的名稱。應該記住的是，這些類型的名稱，雖然會與其他九型人格著作存在某些差異，但其與用號碼所代表的類型是一致的。

　　第一型：完美型

　　完美型的人愛批判自己，也愛批判別人，他們內心總有一張列滿應該與不應該的清單。他們認真盡責，希望所做的每件事都是正確的。他們很難為了自己而玩樂，以超高標準來審查自己的行為，而且老是覺得做得還不夠。他們有可能因為害怕無法臻於完美而耽擱了事情。這種類型的人有種道德優越感，很可能厭惡那些不守規矩的人。他們是優秀的組織人才，能夠緊追必須完成的事項，提前把任務完成。

　　第二型：給予型

　　給予型的人在時間、精力和事物三方面，都表現出主動、樂於助人、樂觀，以及慷慨大方。由於他們不容易承認自己的需要，也難以開口向別人尋求幫助，所以總是無意識地通過人際關係來滿足自己的需要；他們在自己最為人所需的時候感到最快樂。他們對別人的需要和感覺非常敏銳，他們善於付出各種人際關係，有時候會操控別人，有時候是天生的照顧者和支持者。為了使別人成功、生活美滿，這種類型的人能運用他們天生的同情心，給出對方真正需要的事物。

　　第三型：實踐型

　　實踐型的人是工作狂，他們精力超強，奮力追求成功，以獲得地位和讚賞。他們具有競爭性。無論他們處在何種競爭場合，總是把目標鎖定在成功之上。這種類型的人會全心全意追求一個目標，而且永不厭倦。他們會成為傑出的領袖，也喜歡鼓舞他人，相信“天下沒有不可能的事”。

　　第四型：浪漫型

　　浪漫型的人具有藝術氣質、多情。他們覺得必須找到真實的夥伴關係，自己才完整，他們傾向於找出疏離理想化的現行事物和世俗的錯誤。他們受到情緒性經驗所吸引，表達出與眾不同的一面。無論在任何領域，他們的生命反映出對重要性和意義的追求。雖然很容易陷入自己的情緒，他們卻能表現出最高度的同情心，去支持處在情緒痛苦中的人。

　　第五型：觀察型

　　觀察型的人帶著距離來體驗生命，避免牽扯任何情緒，他們重觀察更勝於參與。他們是需要高度隱私的人，如果得不到屬於自己的充分時間，常會感到苦惱、焦慮；他們用屬於自己的時間來回顧事情，並體驗在日常事物中難以感覺到的安定情緒。心智生活對他們而言相當重要，他們具有對知識和資訊的熱愛，通常是某個專門領域的研究者。這種類型的人把生活規劃成許多方面，雖然他們不喜歡預定的例行公事，卻希望事先知道在工作與休閒時他們被期望的是什麼。他們會是傑出的決策者和具有創造力的知識份子。

　　第六型：忠誠型

　　忠誠型的人把世界看做是威脅，雖然他們可能覺察不到自己處在恐懼中。他們對威脅的來源明察秋毫，為了先行武裝，他們會預想最糟的可能結果。他們的這種懷疑，會產生對做事的拖延及對他人動機的猜疑。他們不喜歡權威，也可說是害怕權威。某些忠誠型的人具有退縮且保護自己免於威脅的傾向，而某些忠誠型的人又會先發制人，迎向前去克服它，表現出極大的攻擊性。一旦他們願意信任時，這種類型的人會是忠誠的朋友和團隊夥伴。

　　第七型：享樂型

　　享樂型的人樂觀、精力充沛、迷人，且難以捉摸。他們痛恨被束縛或控制，喜歡盡可能保留許多愉快的選擇。在不愉快的情況下，他們會從心理上逃脫到愉快的幻想中。他們是未來導向者，會制定涵蓋每件想要完成的事情的內在計畫，而且當新的選擇出現時，他們還會適時更新內容。那份想保持生命愉悅的需要，引導他們重新架構現實世界，以排除有損自我形象的負面情緒和潛在打擊。他們享受新的經驗、新的人群和新的點子，是富有創意的電腦網路工作者及理論家。

　　第八型：指導型

　　指導型的人獨斷、有時具攻擊性，對生命抱持“一不做二不休”的態度。他們通常是領袖，或極端孤立者，朋友和人們在他們的照料下會受到保護。他們知道自己在想什麼，關心正義和公平，並且樂意為此而戰。他們追求享樂，從和朋友喝酒作樂到理性的討論都有。他們能覺察權力所在之處，讓自己不受到他人的控制，而且具有支配力。這種類型的人會忠誠地運用自己的力量，並毫無倦怠地支持有價值的事情。

　　第九型：調停型

　　調停型的人是和平使者。他們善於瞭解每個人的觀點，卻不知道自己所想、所要的是什麼。他們喜歡和諧而舒適的生活，寧願配合他人的安排，也不要製造衝突。然而，如果被人施壓，他們會變得很頑固，有時甚至會動怒。他們通常非常主動，興趣很多，但是卻將自己的優先事項拖到最後一分鐘才做。他們還具有自我麻醉的傾向，讓自己去做些優先順位上位居次要的活動，如看書、和朋友閒逛、看錄影帶等。這種類型的人是很好的仲裁者，能專心執行一項計畫。

二、使用九型人格的四條基本原則

　　1.任何性格類型都沒有好壞之分，在理解自己屬於哪種類型之後，必須心平氣和地接受，不要因此感到氣餒、沮喪，或以此來攻擊自己和別人。記住，任何類型都有它本身的好處與壞處，不要偏執於負面一邊。

　　2.每個人都隸屬於一種基本性格，而且不會改變。這?沒有橫跨和混雜的類型，雖然有時某些人看來好像同時屬於兩種或以上的類型，但都是因為未辨識清楚所致。

　　3.既然具體的個人都是不完美的、有待學習成長的，那麼最重要的不是克服我們的人格中某些負面的東西，而是理解自己的特點和動力所在，好好地善待自己，再進一步與別的性格和平共處。

　　4.人人都會自行過濾並詮釋他們的所見所聞。在九種可能的“篩檢程式”中，我們每個人都擁有其中一種；這篩檢程式會將我們此生的藍圖和一般注意的焦點置於深處，使它們常年隱身在意識層面之下。