圖解心理學

前言

第1章 心理學究竟是什麼？

１－１　心理學相當多元
１－２　自然科學孕育出心理學
１－３　心理學之父——馮德
１－４　與馮德對立的完形心理學
１－５　佛洛伊德是異端分子
１－６　精神分析逼近內心深處
１－７　自我會驅動防衛機制
１－８　「情結」以神話當作原型
１－９　心理治療會引發移情和反移情
１－１０　榮格學派自佛洛伊德學派分出
１－１１　榮格心理學的獨特概念
１－１２　行為主義忽視「內心」
１－１３　認知心理學是一種嶄新的心理學
１－１４　日本的心理學從明治初期開始發展
COLUMN　被「超能力」玩弄於股掌間的心理學家

第2章 心理功能的心理學

２－１　智力是主要的精神功能之一
２－２　學者對智力的定義各有不同
２－３　比奈量表極適用於兒童智力測驗
２－４　魏氏智力測驗對診斷失智症相當有效
２－５　智能發展具有階段性
２－６　天才並非只是頭腦很好而已
２－７　Personality的語源是「面具」
２－８　性格由層級構造組成
２－９　性格類型由來已久
２－１０　榮格將人分成內向和外向
２－１１　性格會顯現在生活信念的層面上
２－１２　藉由性格特徵強弱為眾人分類
２－１３　性格測驗大致分為三大類
２－１４　持續進行單調作業可顯現個人的性格
２－１５　各式各樣的問卷性格測驗
２－１６　性格藉由對曖昧刺激的反應顯現出來
２－１７　從所畫的樹解讀性格
２－１８　環境對個人的性格影響極大
２－１９　養育者的態度會改變個人性格
２－２０　雙重人格、多重人格猶如附身
２－２１　嘗試錯誤是學習之母
２－２２　從昆蟲身上也能發現條件反射
２－２３　每日生活都是記憶的累積
２－２４　記憶、記得、回憶
２－２５　身體殘留許多記憶
２－２６　記憶量隨記憶時的態度出現變化
２－２７　復憶是在事過境遷後又回想起

２－２８　記憶並不完全真實
２－２９　與食物有關的怨恨相當可怕
２－３０　號稱高等生物的人類，依舊受本能控制
２－３１　希望在社會中生活順遂的欲求
COLUMN　補償作用
２－３２　內心衝突和挫折
２－３３　從事物辨識度看圖案與背景的關係
２－３４　統整的知覺和錯覺
２－３５　為何平面的視網膜成像能讓人們看到立體世界
２－３６　色彩由反射光的頻率差異造成
２－３７　大腦的功能運作分工
２－３８　左顳葉如果損傷就無法說話
２－３９　大腦邊緣系統是維持人類生命的重要組織
２－４０　睡眠由快速動眼期和四階段非快速動眼期構成
２－４１　快速動眼期作的夢會以超自然方式跨越時空
COLUMN　設定達成目標

第3章 人類成長與心理學

３－１　每人出生時都是未完成的狀態
３－２　從反射動作到隨意動作，從具體到抽象
３－３　興奮、不悅，然後開心喜悅
３－４　小孩的認知特性為自我中心
３－５　兒童的自我主張是社會化的雛型
３－６　經歷反抗期後成為大人
３－７　比父母更強烈的黨群羈絆
３－８　語言從毫無意義的喃語開始發展
３－９　每人都有欺負弱小的心理
３－１０　中輟與懼學∕拒學症
３－１１　若是恢復精神就能去上學
３－１２　無法閱讀與書寫的學習障礙孩子們
３－１３　好動不同於ＡＤＨＤ與過動
３－１４　苦惱眾多的青春期和認同遲滯
３－１５　繭居族和尼特族並不相同
３－１６　疾病會改變一個人的內心
３－１７　隨著年紀增長，性格也會改變
３－１８　每人都不想承認自己變老
３－１９　自殺是高齡化社會重大問題
３－２０　中年、初老期的心理危機
３－２１　接受死亡的過程十分複雜
３－２２　進入末期階段的人
COLUMN　在初老期發作的失智案例

第4章 心理疾病及其評價

４－１　憂鬱症病例急速增加
４－２　與性格相關的精神官能性憂鬱症
４－３　日本的高自殺率
４－４　躁動和憂鬱反覆起伏的躁鬱症
４－５　關於精神官能症
４－６　經常引發恐慌狀態的恐慌症
４－７　強迫症治療相當棘手
４－８　罹患對人恐懼症的人數正在增加
４－９　歇斯底里是一種精神官能症
４－１０　飲食障礙包括厭食症和暴食症
４－１１　統合失調症發作率占全部人口的一％
４－１２　統合失調症的正向症狀和負向症狀
４－１３　酒精依賴症會出現戒斷症狀
４－１４　興奮劑和抑制劑的藥物依賴
４－１５　興奮劑依賴症易引發精神病
４－１６　自閉症患者常面臨溝通困難的問題
４－１７　ＡＤＨＤ是一種發展障礙
４－１８　痴呆症如今稱為失智症
４－１９　失智症和照護保險
４－２０　腦部病變引發的器質性精神疾患
４－２１　與身體疾病相關的症狀性精神障礙
４－２２　癲癇因腦部過度放電所引起
４－２３　睡眠障礙包括失眠症和嗜睡症
４－２４　人格違常三大類型
４－２５　邊緣型人格違常
４－２６　對自我性別感到不協調的性別認同障礙
４－２７　創傷後壓力症候群起因於內心遭受創傷
COLUMN　過度睡眠的三十世代女性

第5章 社會和團體心理學

５－１　我們身處社會當中
５－２　團體歸屬和溝通
５－３　團體力量超越個人能力
５－４　領導者會影響團體士氣
５－５　達成目標和維持團體運作是領導者的職責
５－６　潛伏內心深處的惡魔──虐待
５－７　虐待小孩的父母被惡魔附身
５－８　家庭暴力（ＤＶ）有時會告上法院
５－９　創傷後壓力症候群的治療
５－１０　人們很容易散播謠言
５－１１　若是沒有廣告，大家反而感到迷惑
５－１２　輿論是大眾傳播媒體製造出來的嗎？
５－１３　人為什麼會做壞事？
５－１４　年少無知導致的青少年犯罪
５－１５　人們總想將自己的失敗歸咎於他人或他事
５－１６　藉助團體力量的治療法
５－１７　為什麼會出現人為疏失？

索引

前言

　　每個人的思考或行動方式各有不同，就像每個人各自有各自的身材長相一樣。然而當我們仔細觀察，卻會發現大家常常都會出現雷同的想法，或者採取相似的行動。譬如說，當大家待在教室裡面上課的時候，如果有一位從來沒見過的傢伙突然破門而入衝進來，大部分的學生都會驚聲呼叫，躲得遠遠的，盡量不要靠近那人。或者，如果有某個電視節目披露熱可可對身體健康極有幫助，那天傍晚超市的熱可可就會賣得比較好。

　　雖然說每人各有各的特質，但是我們還是可以發現思考和行動的根源具備著某些基本原則。

　　相對來說，也有在完全相同的狀況下，不同的人出現完全相異行為的狀況。一對同卵雙胞胎在同樣的環境下受相同的教育，身材長相相似，知識水準相似，但就讀高中時，其中一位突然脫離常軌出現犯罪行為，另一人卻進入升學資優班。也曾發生這樣的情形。

　　心理學就是追問「這些思考、行動的法則是什麼？彼此差異的原因又是什麼？」並設法尋求解答的一門學問。

　　心理現象、大腦運作或內心思緒這類東西，自從人類誕生以來，不，從更古老更古老以前，就存在這世界上；不過心理學本身的歷史卻沒有那麼漫長。

　　雖然心理學的前身相當久遠，但是它成立的歷史相當短。心理學追求的目標，是希望能正確預測人會如何判斷、如何行動，為了達到這一點，必須知道一個人究竟是在什麼場合、如何發展、學習到什麼樣的說話方式、運用什麼樣的智慧，又是如何理解周圍的情況。此外，依據性別、年齡、生活環境或社會狀況等等相異情形，各人之間又會有所差別，心理學也必須設法了解這些因素究竟會造成什麼影響。

　　這本書盡可能舉出具體範例來描寫心理學的相關事物，希望能整理出更容易讓人了解的內容。不只是針對專門研究心理學領域的人，還希望能讓從事醫療或社會福利領域的人、想要更了解人心的人，更重要的是，對心理學懷抱熱情和興趣的人，都能閱讀。如果這本書成為大家手邊的優質參考書，將是筆者最大的榮幸。