去你的癌症：面對令人Crazy的癌細胞，你只能比它更Sexy

推薦序
　
Chapter1 情人節快樂！妳得了癌症
大師又加了一句：「如果妳願意，可以想辦法透過飲食和改變生活方式，提高自己的免疫力。」
Chapter2 天哪，我得了癌症，現在該怎麼辦？
得癌症就像進入未知的領域，生活是否還能像過去一樣？我雖然不想戳破妳的美夢，但答案是「不能」。
Chapter3 上課囉！進入癌症大學
不管妳本來主修什麼，或哪一科被當，妳現在的新工作都是要想辦法康復。
Chapter4 我何時能成為過來人？
過來人就是無論歷經多少艱難危險都能支持下去的人。那不就是妳嗎？
Chapter5 善用癌症卡
有時光是知道妳可以在緊急或事事不順時秀出癌症卡，就能讓妳的心情完全放鬆。
Chapter6 吃妳的蔬菜扭妳的臀
我生病了，醫生還說這種病無藥可醫。靠！我該死的身體居然沒有盡到責任。還是這其實是我自己的問題？
Chapter7 光頭就是美，以及有關女性特質及時尚的其他事實
「我的頭髮會掉光嗎？」這個問題的確很重要，因為即使妳不覺得自己有病，但沒有頭髮看起來就像有生病。
Chapter8治療或束縛：約會、性、婚姻、寶寶
癌症能夠讓我們加深聯繫、更珍惜現有的關係，甚至為我們自己和我們的小孩建立更健康的典範。

結論
瘋狂、性感的抗癌食譜
參考資訊

【推薦序】

　　「嗨，道格，你好嗎？我？不怎麼好。你還記得吧，我常打電話給你，幫新確診得癌症的朋友詢問轉診的資料。嗯……這一次，那個要轉診的病人就是我。」

　　我永遠忘不了知道自己罹癌的那個下午；我在得知消息後最先撥的三通電話分別是給我的爸媽、前夫（他正好也是很知名的抗癌人士），還有道格．烏爾曼（Doug Ulman），他是我的好友，也是藍斯．阿姆斯壯抗癌基金會（Lance Armstrong Foundation）的主席。

　　我的乳房X光定期攝影檢查結果顯示，乳房有微量鈣化的情況，就我的年齡而言，這並不算異常。但我的婦產科醫生仍主動打電話給我，建議我不要拖到六個月之後才做複檢，最好馬上做兩側乳房切片檢查。因為我沒有拖延，所以在很初期就發現自己罹患癌症，很可能就是她讓我免於接受更激進的治療。

　　凡是曾經在醫師診斷下確定罹病的人，都會告訴你在聽到消息的當下，時間就像靜止了一樣；事實上，時間會開始倒流，從你身上碾過。我只記得聽到了「是癌症」這幾個字，可是醫師含淚的眼光，卻深深烙印在我腦海中。

　　我在回家途中打電話給爸媽，他們是我最好的朋友，也始終全心支持著我。這次他們也一如往常，先是冷靜地通知我的兄弟姐妹，接著立即飛到洛杉磯來陪我。我的兩個姐姐隨後就到，接著是和我長期合作的經紀人，後來我的弟弟和他的家人也來了。

　　我們的癌症大學入學儀式是在一間像會議室的房間舉行，我的家人、經紀人和腫瘤科醫師圍坐在一張大長桌旁，看著乳腺導管的影像、失控細胞的圖片以及許多醫學統計數據。（我敢說我爸現在一定是個乳房專家，但這並非出於他自願。）我們在兩小時內學到的癌症相關知識，比我在大學四年間學到的任何知識都還要完整深入。醫師告訴我們癌症分為許多種，而由於我的癌細胞並未轉移到淋巴結，因此比較容易治療。不過基本上，即使癌症可以治癒，但知道自己罹癌這件事卻怎麼都無法忘懷，害怕癌症復發的恐懼感，也始終揮之不去。

　　對我而言，這是一趟奇妙的旅程，我認識了一群奇女子，她們有的是癌症過來人，有的則是因癌症而失去摯愛。她們大方與人分享自己的心路歷程，勇敢面對人生，即使在最艱難的時候，仍設法保持樂觀。但我想我最常聽到的說法，便是乳癌與養兒育女的關聯。我一直頗為自負，認為自己是那種凡事操之在我的女孩。我擁有一副好身材，飲食健康，多年來一直保持冥想的習慣，這就是我。發現自己得了癌症讓我真正瞭解，其實每個人都可能罹患癌症，即使我們以為自己掌控了生活中的一切，但其實根本沒有。

　　我和與我交談過的許多女性一樣，被迫學會一件事，就是把自己擺在第一位。真正尊重自己，勇於拒絕，不勉強自己，這對我來說是全新的經驗。過去我一向是極力討好他人。我和其他許多女性一樣，總是以他人的需求為重，卻忽略了自己，因此乳房象徵母性與滋養的這個觀念，深植於我的內心。

　　對我來說，單是要讓他人照顧我，已經是一大挑戰、全新的體驗。在我接受放射線治療的第一週，我母親為我燉了八種有機湯，我父親則是一大清早起床幫我餵狗、煮咖啡、拿報紙。那一整週，我的家人輪流照顧我、陪我。單是要我改變生活方式，不再規劃活動、準備三餐，好好睡個午覺或靜養休息，我都必須極力自制才辦得到。

　　從那時起，我每天都會提醒自己這次經驗所學到的教訓，一輩子都不想忘記。我看著自己的乳癌「刺青」，回想起這場抗癌經歷和我個人的蛻變，為我的生命開拓了什麼樣的新視野，也為此心懷感激。

　　知道自己罹癌之後，沒有真正的手冊能告訴我們第一步該怎麼做，也沒人能告訴我們抗癌的經過會如何。就我的經驗而言，我知道自己不會死，但我也在一開始就知道，我的生命會就此改變。我記得放射治療師曾告訴我：「現在你要做的是每天問自己：『我現在是不是在做自己真正想做的事？』」我也確實每天問自己這個問題。即使有時必須向他人說「不」、讓他人失望，我也會設法讓這個問題的答案變成肯定的。

　　這場經驗教會我如何放手，真正去體會內心最深處的一切感受，因為生命中的巨大變化都發生在這個層面，我們也是透過這個層面才能瞭解真我，回想起自己的本性及天命。我並不認為一定得罹患癌症才能領悟這些，但有時生命中的遽變會迫使我們立刻瞭解重點所在。

　　我很喜歡克莉絲這本書，書中內容讓我想起當初曾有過的許多感觸，也讓我邊笑邊自省。感謝上蒼，克莉絲也是那群懷抱勇氣、大方分享自己經歷的女性之一。就讓我們坦然面對吧，生命就是永不間斷的挑戰，充滿了各種意外的曲折，只能靠自己親自體會。對許多正在抗癌的病友以及曾經歷過癌症的過來人而言，這本書都會是一大精神慰藉。

──雪瑞兒．可洛（Sheryl Crow），葛萊美獎女歌手