跟著老謝向前跑

跟著老謝向前跑
定價:300
NT $ 270
  • 作者:謝金河
  • 出版社:財信出版
  • 出版日期:2009-04-01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9866602389
  • ISBN13:9789866602382
  • 裝訂:平裝 / 272頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

這場競賽考驗著我們
有高山,有峽谷
縱使在黑暗中踩到坑洞
我們也要奮力跑完全程
因為這是場時間與耐力的馬拉松
我們相信,堅持下去,終能嚐到勝利的喜悅!

  這是一段艱難的路程,兩側叢山峻嶺,腳下還有湍急的溪流。面對垂直而下的陡坡,我們必須步步為營,一個大意便可能翻落山谷;上了主峰,我們需要扺著強風,一階一階地往上爬,這不僅是跑山,也是考驗體力耐力的賽場。

  2008年以來,我們這段路徑崎嶇不平,歷經股匯市的巨大波動,也進入了不見天日的黑暗隧道,未來渾沌不明,前方的道路看似一片慘澹,我們幾度想要放棄,卻又再一次地鼓起希望向前邁進。多少個苦悶的寒暑,多少次突如其來的衝擊,在壞消息頻傳中,儘管曾經灰心喪志,我們仍舊奮力拉住繩索,努力跨出腳步,勇敢跑向前,這就是台灣人不屈不撓的生命力!即使逆著風,也要堅持跑下去。

  就像是第一次去爬玉山一般,上坡的路段,總是特別辛苦。這一路,回首已是過往,我們只能盡情地向前跑去。在這場漫長的馬拉松裡,持之以恆是我們的第一要務,即使環境愈困難,愈要保持開朗與樂觀;若想避開一路上的險阻,你更需要一個嚮導,跟著老謝向前跑,我們終能到達頂峰,盡享位於台灣第一高峰的快感,品嘗全世界最雄偉壯麗的風景。

作者簡介

謝金河

學歷:
  政大企管系、政大東亞所畢。

經歷:
  現為財金文化董事長、財金一週社社長、先探周刊社社長暨今周刊發行人,並任年代《數字台灣》節目主講人。

專長:
  研究投資趨勢、產業動態及兩岸關係方面擁有二十年以上的豐富經驗,喜歡趴趴走到處看看,從生活細節中觀察社會變化和產業趨勢。

 

目錄

第一篇 跟著老謝向前跑
1.當老謝遇上金溥聰:關於跑步,我想說的是……
2.責任與傳承:我與邱創辦人的東京一席談
3.政大東亞所40歲:我與政大東亞所的特殊因緣
4.我參加了太魯閣峽谷馬拉松
5.沒看的人請趕快去看!苦悶的時代照亮了《海角七號》
6.拆掉新生高架,重見台北清溪川
7.我的春天抗爭經驗
8.我的捷兔路跑500次
9.最棒的登山路徑:陽明山東西大縱走十連峰
10.記ING馬拉松的年度盛事
11.漲停板?跌停板?千萬不要重蹈阿扁覆轍
12.大潤發在中國崛起的傳奇
13.量力而為:藝術藏家的宿命
14.誰來修補企業受傷的心?
15.愛拚不一定會贏:金融海嘯必須學懂的十件事
16.老貓燒鬚:投資大師滿盤皆輸
17.股價一定跑在基本面之前:三個投資失敗的錯誤範例
18.耕耘與汗水:期待《先探》下一個1500期

第二篇 美股風暴未歇
19.揭開美元超強的謎底
20.正視CEO的道德風險:七千億美元救市問題多
21.美國金融業將出現翻天覆地大變化
22.歐巴馬必須攀爬三座大山
23.歐巴馬未來的大挑戰:美國三大汽車廠怎麼救?
24.美國大降息 弱美元 錢潮流向何處?
25.歐美銀行股災情慘重:美國銀行可能是「下一個花旗」
26.歐巴馬時代正式來臨:金融與消費是兩大天敵/P>

第三篇 全球經濟眺望
27.「紐倫港」的新啟示
28.200年風水輪流轉
29.泡沫的故事一再重演
30.福田康夫啟示:經濟才是政治生命的後盾
31.槓桿的災難:從LEVERAGING到DELEVERAGING
32.限制放空:全世界政府有志一同
33.從熱脹到冷縮:金融海嘯後面對經濟基本面
34.國家變投資銀行:冰島破產啟示錄
35.向經濟大國挺進:中國經濟30年一變貌
36.一九二九年大蕭條重臨?
37.全球大降息,慎防步入流動性陷阱
38.從G7到G20:美國的危機,中國的機會
39.紐西蘭也選出了一個「歐巴馬」
40.日本覆轍?大降息與流動性陷阱
41.原物料不止跌,股市不觸底:全球投資的關鍵變數
42.2025年的新世界:中國、印度崛起,美國將失龍頭地位
43.黑暗隧道還有多長?:為全球經濟把脈
44.產業景氣急速墜落:工具機產業最先知
45.澳門博彩業滄桑:台灣機會並不多
46.全球都想套現:中國銀行股千斤重擔壓肩頭
47.匯豐又拉警報:全球第二波金融海嘯來了?

第四篇 守護台股價值
48.台灣的「幸福經濟」從新加坡、香港發現
49.張忠謀的富人課稅,重點在促產條例
50.油價大漲也有意外贏家:自行車雙雄崛起 
51.台灣經濟失落的廿年
52.調降證交稅也救不了台股:看清楚全球經濟調整的真相
53.為股東賺錢:經營之神典範在人間;
54.陳雲林兩岸60年大突破:打通人流、物流、金流才是關鍵
55.熊市第二期的徵兆出來了
56.景氣像雲霄飛車俯衝:台灣2009年的經濟謎底
57.尋找下一個十年新黑馬
58.避「重」就「輕」:思考台灣產業未來新出路
59.台商科技股應回台上市:請鄭崇華私有化達創科技
60. 三個法案加兩岸牌:台灣站在起跑點上

 

內容連載

第一篇 跟著老謝向前跑
1. 當老謝遇上金溥聰:關於跑步,我想說的是……
  談到金溥聰,最近的熱門新聞是他加入了壹傳媒,不過當老謝遇上金溥聰,兩個人談得最久的,其實是馬拉松長跑這個話題。

  謝:從你上次去太魯閣跑步談起吧。
  金:我有一次跑太魯閣,跑完半程21公里,想坐車回來,但是沒有車,只好勉強跑回來。每到一個休息站就坐下來冰敷,回來以後不到一個禮拜腿就痛了。我去看運動傷害科,醫生說這叫肌肉沾黏。在太魯閣跑,溫度已經很低了,中途不可以用冷毛巾,要跑完了再冰敷;溫度降到太低,一定會造成運動傷害,大概2、3個月之後才好。

  謝:我看到你在電視上說,要努力在5個半小時之內趕快跑回來,不然會被「撿」起來,形容得很傳神。
  金:太魯閣是6個小時,我有信心可以跑回來,其實後面每一個小時公共巴士就會來接你,給你一個牌子,說幾點鐘會把路封起來。

  謝:太魯閣還好,跑出去之後不會封路,因為車子少台北我就不敢參加,因為交通管制只有6個小時,如果跑太慢,剩下沒幾個人,壓力會很沉重。我太魯閣沒跑成,ING就不敢報名全程馬拉松。我在家裡讀村上春樹的書,他全程馬拉松已經跑了24次,還有鐵人三項。以前在半程馬拉松上碰到你,成績總是不相上下,現在你一定比我強,因為你變瘦了,我身體比較龐大。我看你最少瘦了5公斤,跑起來輕鬆很多。我一直想要降到80;體重超過80,跑起來相對吃力,你現在大有精進。
  金:我自己是覺得已經突破高原期。我以前練跑,大概跑半個小時到一個鐘頭,現在跑2個小時,心臟可以負荷,只是肌肉比較累。

  謝:半程享受,全程痛苦不堪。去年我跑了三次,一次太魯閣,一次捷兔的年度馬拉松,另外一個是ING。太魯閣跟捷兔有山,花了2小時25分,ING花了2小時17分,成績大概就維持在這裡,也不會進步了。
  金:我去新加坡跑21公里,成績是2小時15分鐘,那是有進步;但我以前最好的成績,是2小時01分。

  謝:我跑國道最好的紀錄是1小時56分,那是7、8年前的事了,後來就沒有2小時以內的紀錄。我們這個年齡頂多只能維持,就像村上講的,他跑步的原則是不喜歡跟別人競爭,像網球、羽毛球,各種要打倒對手的運動,他都非常不擅長;跑步的最大好處是自己挑戰自己,為破自己的紀錄而跑;他說在所有運動裡面,這個運動比較適合他。我們兩個這麼多年來都是同好,都喜歡馬拉松,我看你每年都跑101。
  金:我還喜歡鐵人三項,算下來也參加18次了,最好的紀錄是3小時25分。

  謝:現在剩游泳這一關我還克服不了,我問游泳教練,我的蛙式能游多遍,他說大概一千公尺,還要再加油,這個我就怕怕了。
  金:葉金川剛開始也是游泳不好,但是他的腳踏車跟跑步強,所以他游泳的時候,常常是最後幾個,後面就追上了。

  謝:我都是在游泳池游,還沒游過那種海、河、湖;夏天的時候,這種溫度游個幾趟還可以,應該可以小試身手。馬拉松比較單調,因為從頭跑到尾,全程跑到最後,對肌肉的負荷不小,所以5、6個小時的比賽我一直不太敢參加。村上也講了,他說1公里跑5分鐘,半程馬拉松稍微慢一點就1小時56分鐘,全程馬拉松3小時34分。他參加波士頓的半程馬拉松,1小時56分,他說只出8分力;這個看起來是很厲害的。全程超過4小時,他就覺得很爛了,作家跑馬拉松跑成這個樣子,我們應該到日本採訪他一下。
  金:尤其這是他自己寫的,不是別人問的,是自己的有感而發。

  謝:你這半年到香港,我相信體能方面變化一定很大;你有沒有刻意減重?
  金:沒有耶,我有時候還跟朋友開玩笑講,越跑口味越清淡。但是我有自知之明,回來以後褲子還是買一樣的腰身,他們問為什麼,我說人要有自知之明。

  謝:在香港教書,校園內就可以跑步,能夠過著規律的生活。
  金:非常規律。我住在馬鞍山,常常跑到沙田,再跑回來,差不多2個小時。我練跑大概半個鐘頭到2個小時,一個禮拜差不多跑5到6天。
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