自愛 自信 自然美

　　本書提供一種人生哲學和一套人際交往技能，幫助人們在實現自己夢想的同時，又能擁有和諧愉快的人際關係。書中包括了「戈登法」中的全部精華內容，又融入了作者身為女性獨特的思考和理解，凝結了「戈登國際培訓中心」的專家們所有的經驗和心血。通過由淺入深的指導，你將學到：

• 如何主宰自己的生活
• 如何在尊重他人需求的同時滿足自我的需求
• 如何通過開誠佈公的方式避免矛盾衝突
• 如何在他人行為侵犯了你的利益時進行有效的反擊
• 如何以更開放直接的方式來處理自己的焦慮情緒
• 如何在不損害人際關係的前提下解決人際矛盾
• 如何有效地處理價值觀的衝突
• 如何有效地傾聽他人的困惑
• 如何制定並完成目標

作者簡介：

　　琳達．亞當斯，美國著名Thomas Gordon培訓機構婦女效能訓練部門負責人。自1978年起，她已成功引導數百萬名美國和歐洲的婦女通過認識自我、提升自信、有效溝通、永遠保持女人最美麗的一面。