$1600元 一週晚餐OK！

精選200道美味菜餚 加附詳細每週採買單 一天＄200元晚餐開飯！

• 一週＄1,600元採買一次，就能搭配出一道菜＄57元，美味的聰明菜單！
• 平均＄200多元，每天都有4人份，3菜1湯上菜！
• 200多道李梅仙老師的獨門佳餚，絕對是您的下廚救星！

李梅仙老師精打細算，為您擺脫構思菜單的惡夢！

　　您是不是也有下班後匆匆忙忙趕去買菜，整個腦袋空空不知道要買什麼好的惡夢？或是每天一早拉著菜籃去市場逛逛，看到什麼不錯都想買，結果堆滿整個冰箱卻還不確定今天晚上要燒什麼菜給老公、小孩？

　　在忙碌的現代生活中，晚餐成為一家人最重要的團聚時刻．家庭主廚如何在短暫的時間中展現手藝並融入對全家人的愛心，煮出營養均衡的一桌好菜呢？本書針對此種需求特別設計了八週的採買清單及食譜，只要一週用省省的＄1600元採買一次，4人份一個禮拜的晚餐完全ＯＫ；不但省去了構思菜單變化的麻煩，而且能做出一桌色香味俱全的晚餐，滿足越來越挑食的家中每一份子。

每週採買清單，一道菜＄57元！還有食材嚐鮮祕訣！　

　　只要根據李老師開出的每週清單採購材料，每個星期都可把材料用完，不會造成無謂的浪費或使冰箱塞滿剩下的菜．書中還有李梅仙老師傾囊相授的材料保存方法，教您利用簡單方便的保鮮盒、塑膠袋、夾鏈袋、薄報紙及保鮮膜，只要一點點時間，就可使食材常保新鮮，也讓您吃得更健康。書中200多道李梅仙老師的精選好菜，即使只有這一本在手也非常夠用！