振作，熊！
內容簡介
熊族向來以神奇的適應力著稱。即使大難臨頭，他們也仍然保持樂觀。（否則為什麼英文裡會用 “Bear Up” 來勸人振作呢？）無論眼前發生什麼狀況─不論山崩或是小熊被綁架；嘉年華會或是麵粉袋；炸山或是垃圾場關門──他們總是用令人欣羨的風度冷靜面對。
保持彈性。無論對熊或是對人來說，惟有保持彈性，我們才得以渡過重重挑戰與困難。好熊優越的生存技巧早被公認，他們因此也是樂觀這門古老的藝術裡，人類所能找到最棒的老師。
這本書中的小故事全部取材自熊的國度裡，熊族的真正行為。本書的插畫將這些課程（這些熊族寓言）轉換成人類受用的精簡格言。在書中，好熊雪琳娜這位模範媽媽與美洲黑熊楷模，要忙的事可多了：育兒、無時不刻的進食，還要花上你料想不到的超長時間睡午覺。她一隻接一隻的教導她鬧烘烘的小孩一套禁得起時間考驗的規則，讓他們得以面對生命中的起伏與驚奇。
作者簡介
湯瑪斯
湯瑪斯是一位作家、幽默大師與叢書編輯。她和她的女兒咪咪‧羅蘭合作了《熊族寓言：好熊的每日智慧》，這是關懷公司出版社策畫的熊族故事系列的首冊。湯瑪斯同時也是冥想書經典《一次過一天》的作者（已印行一百萬冊）。她的作品還有《笑掉它》，講述幽默感與歡笑在減重中的重要性（繪者也是她的女兒），以及與得獎插畫家艾德費雪合作的暢銷禮物書《變老有什麼好笑？》。此外，她還與高中輔導老師丹尼斯尼爾森合作創作一本為青少年設計的十二步驟指導手冊，名為《少年贏家》。湯瑪斯是史密斯學院費貝塔卡帕學會
(Phi Beta Kappa) 的畢業生。她先前曾為明尼波里之星論壇報寫作專欄。她目前與她的丈夫理察同住在明尼蘇達州的瓦楂塔。
咪咪‧羅蘭
咪咪‧羅蘭著名的熊族的創造者。她為齊婷的兩本《擁抱治療》手冊與《愛的治療》繪製插圖。兩本《擁抱治療》手冊已銷售超過七十萬冊，並以超過二十種外文的面貌，與讀者見面。咪咪‧羅蘭也是《熊族寓言》的共同創作者，還獨作了《擁抱治療的生日與周年手冊》與《我沒見過日出》（十五歲時用筆名喬安噹倫發表）。她的插畫亦見於另一本暢銷書《客廳裡的大象》。咪咪‧羅蘭畢業於斯各得摩爾學院心理系，另外還進修司法執行與動物科學領域。她同時也演唱並作曲，還經營明尼蘇達州楓原的一所馬匹牧場。
