自我控制抗老催眠

很多人想學習如何控制他們的心智；一個狂奔的心智，可能很危險，相對地，在控制之下的心智是美妙的；有很多方法可以控制心智。

聰明地使用精神系統來控制心智的方法，就是要面對它，先取得、並瞭解它的各種狀況，然後讓你的真知給你提供最好的方式；本書教導你如何控制和掌控你的心智。然後事情就會做得正確，人生就會變成遊樂場而非戰場。

利用催眠過程，可提供一個直接的路徑來訓練你心智的潛意識相，用來幫助訓練你的心智。

本書第二部份介紹渾扎（Hunza）長壽抗老方法，本書內有很多有益於長壽的寶貴方法；催眠諮詢師可把這些方法