腰痛

　　本書是治療腰痛的「讀藥」，曾在日本AMAZON「TOP100」排行第四名。書中揭示了一種突破以前所有經驗的有效療法，堪稱為腰痛治療觀念大逆轉。在美國，這種治療法已讓30萬人脫離了腰痛的苦日子。
　　發作腰痛的人，年紀往往只有三、四十歲，也可以說是青壯年。年紀大的人，儘管骨質沒有年輕人好（甚至駝背），腰痛的比率並沒有更高。為什麼？
　　作者將紐約大學醫學博士沙諾的緊張性肌肉炎症候群理論(TMS)消化，並且融合自身的研究後寫出這本書。他以許多實驗數據作為佐證，說明了一般病患對於腰痛有許多錯誤認知，例如認為椎間盤突出或是骨質疏鬆會造成腰痛等等。作者旁徵博引，最後導出一個結論－－大多數的腰痛來自於內心的衝突。有此認知之後，才有可能解除痛苦，也可以預防再犯。
　　讀完本書，理解了內容，不只是慢性腰痛和坐骨神經痛會好，也可以預防再犯。請你親自試試看這個很具震撼性的「讀藥」的效果，你一定會嚇一跳的。

　　作者：長谷川淳史，作者15歲就犯了腰痛和坐骨神經痛，嘗試過許多療法，花了將近十年的時間擺脫腰痛之苦，這促使他投入腰痛的研究。作者曾接受長生學園的醫療訓練（類似台灣的復健科技師），隨後自己開了治療所，治療腰痛的病患，也著有許多的文獻報告。