頭痛醫頭、腳痛醫腳的時代已經過去了,二十一世紀的醫學潮流講究的是預防勝於治療。氣功醫學權威吳長新老師長期鑽研中國古代秘傳的養生氣功,系統化整理出「長命氣功」,長命拍打功為其中的基本功法,持之以恆、循序漸進地操練二十個招式,即可收預防保健、去除病痛、延年益壽之效。書中除了有詳盡的功法、功理及功效解析,並搭配清楚的步驟圖片,讓您按表操課,隨時隨地、輕輕鬆鬆拍打養生。隨書並附贈吳長新老師親自示範教學VCD。
-
健康常識
$198 -
70歲運動也不遲!50+的肌力訓練計畫
$269 ~ 400 -
功能醫學5+1 劉博仁不藏私的養生祕密:跟著做,身心靈免疫力全面升級,50歲仍有30的青春活力
$252 ~ 324 -
全彩圖解 100種樂齡活動這樣玩!:開心動一動,減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質
$336 ~ 450 -
5個好習慣活出樂齡人生:權威醫師傳授,活到老也能自理生活,不依賴照護的健康習慣!
$210 ~ 378 -
延緩老化延長健康壽命:八十歲的健康生活體驗
$356 ~ 450 -
吳永志不一樣的自然養生法【全彩圖解暢銷珍藏版】
$356 -
靜坐與養生之間
$300 -
踮踮腳,變年輕!:奧運強化教練教你3秒告別疼痛、駝背,立刻年輕10歲!
$252 -
圖解&影音 中風復健這樣做, 提升自我照顧力: 改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風
$435 ~ 468 -
黃木村的痠痛自癒療法:百萬人都在學,3分鐘解痛!揉一揉、拉一拉,圖解對症根治99%痠痛(附示範影片QR碼)
$285 ~ 379 -
全彩圖解 神奇的撥筋美容&養生法【暢銷增訂版】
$383 ~ 495 -
做自己的營養師〔暢銷增訂版〕:2021最新版食物代換圖鑑
$411 -
李鳳山平甩的震撼(改版)
$306 -
拍手功治百病:簡單易學養生保健法
$134 ~ 405 -
寓見太極
$297 -
不疲勞的身體:治癒百萬人「神之手」的關節伸展操
$308 -
雙極療術與深層冥想
$175 -
食氧律動愛 ♥ 養生新主張
$480 -
麥醫師的自然醫學課程:礒谷力學療法及食療
$396