高血壓

前　言
綜　論

第一章 症狀與診斷
心臟如何運作
什麼是高血壓？
測量血壓
血壓讀數
自行診斷
獲得診斷
哪些人容易幻有高血壓？
對身體的影響
相關疾病

第二章 治療與自我協助
找到適合的治療方式
治療藥物
接受藥物治療
處理副作用
阿斯匹靈療法
我必須一直服藥嗎？

第三章 預防與治療
控制體重
吃什麼，喝什麼
適量飲酒
享受運動
戒菸
壓力處理

第四章 特殊狀況
懷孕
子癲前症
避孕丸與荷爾蒙補充療法
其他疾病
我應告知哪些人？

了解專業術語
實用的地址
索　引

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約翰．克里斯（John Cleese，英國演員、作家、導演）
〈大多數人只知道我是一個會讓人發笑的人〉

　　30多年來，我的工作都和資訊交流有關。而在交流溝通的領域中，一個經常失敗的特殊關係就是「醫生──病患」關係。我們都曾遇過這樣的醫師：解釋含混不清，明明幾句話就可以說明，偏偏用一大堆術語，然後就用「一個月內如果不舒服再回來」草草打發我們。幸好，我遇上了羅伯．巴克曼醫師。

　　羅伯是北美頂尖癌症專家之一，但更重要地，他是一個不迷信醫學術語能夠有所幫助或表現專業的醫師。他希望病患都能了解本身情況，也花了許多時間和病人、病人的親友相處，以確定他們都了解所有的情況。我們一同製作了一系列錄影帶，標題完全不用術語，就命名為「給病患的錄影帶」。它們的成功促使我們寫書，以同樣簡單、清晰的語法探討醫療情況。

　　本系列提供你了解本身情況的所有必要資訊，本書即為系列叢書之一。我們並沒有預設立場：假如你已經有一位醫術高明、為人誠實又善於溝通的醫生，你還是可以在本書中找到一些可能他或她沒時間告訴你的額外資訊；假如你沒那麼幸運，這本書可以讓你對自身情況能有更深的了解。

　　更重要地，這也是本系列錄影帶成功的重要因素──不中斷地吸收資訊。你可以回頭看、重複看，直到完全了解醫師為你診斷的結果。除此之外，因為在就診當中，你可能不知道該問醫師什麼問題，同樣也可以利用本書找出想與醫師討論的問題。