銀髮族健身指南

銀髮族健身指南
定價：250 元
NT $ 45 ~ 225
  • 作者：孫瑞台，葛玉祥
  • 出版社：大展
  • 出版日期：1998-01-15
  • 語言：繁體中文
  • ISBN10：9575577809
  • ISBN13：9789575577803
  • 裝訂：平裝 / 359頁 / 15 x 21.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

　　作者積多年體療工作的經驗，結合國內外的研究成果，系統介紹了老年人運動健身的意義、對運動擔憂的問題、身體素質的自我評定、運動處方的制定、運動與營養、體重的控制、運動應激反應及其處理措施、運動損傷的防治、適合老年人的運動項目、常見老年病的運動康復指導等。

　　本書通俗易懂，內容詳盡，圖解具體明瞭，對老年人運動健身有重要指導意義，適合於離退休老幹部、幹休所醫務工作者、從事老年運動醫學研究和老年病運動康復治療的醫務人員閱讀。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　責任編輯　黃栩兵

網路書店 類別 折扣 價格
  1. TAAZE 讀冊生活
    二手書
    18折
    $45
  2. TAAZE 讀冊生活
    二手書
    32折
    $80
  3. 金石堂網路書店
    新書
    85折
    $213
  4. 博客來網路書店
    新書
    9折
    $225
  5. 誠品網路書店
    新書
    9折
    $225