舒展身心體操術

舒展身心體操術
定價:130
NT $ 117
  • 作者:李玉瓊
  • 出版社:大展
  • 出版日期:1993-05-15
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9575573595
  • ISBN13:9789575573591
  • 裝訂:平裝 / 221頁 / 13 x 20.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

目錄

第一章 有益身體的初級體操
第二章 呼吸術
第三章 動體術
  第1節 伸展式體操
  第2節 瑜伽式體操
  第3節 手腳體操
  第4節 坐功
第四章 移動術
第五章 跳躍術
第六章 協力術
第七章 浴中術
第八章 游泳術

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