陳履安的內心世界

六年前，陳履安先生由學禪進入佛門，開始認真虛心學習，並踏實地去行，領悟到：「這是一門要用自己身心做實驗的學門領域。」在本書中，他帶領我們深刻體會「行住坐臥」都是禪的道理。尤其他著重直指內心深處的「心地法門」，在生活中看自己的起心動念，體悟了「人的意念是有功能、有作用的，要就不動念，動念都是正念」的觀念，因此瞭解，做任何事都要守住正念，真正的快樂由此而得」，而「沒有正念的快樂是短暫的」。