愛，是一生最為重要的功課，更是一種最為艱深的修習。
但是在這個人們接觸越來越頻密的時代裡，我們在面對自己和別人時，反而陷入了某種沈重的無力感之中。
曹又方特別針對現代人想愛又不敢愛、敢愛而不會愛、愛過卻仍然不懂愛的困境，精心歸納出怎樣在感情世界中快樂自在的體悟。
幫助你越來越會疼自己，越來越會愛別人，越來越會惜塵緣，越來越會度人生。
便得你不僅懂得如何將愛甜甜蜜蜜掛在嘴上，溫溫柔柔擱在心上，更可以踏踏實實表現在具體行動上。
讓自己一生在愛中學習，也在愛中修行，讓自己在愛情、親情、友情，及所有人的關係裡，也來越甜蜜，越來越圓滿，越來越會愛!
曹又方
想要愛人嗎？那麼你必須先學會愛自己。
一個人只要找到最佳的寶愛自己的方法，必然也會懂得如何去善待別人。
也許，這樣的說法，馬上會令人曲解，認為把愛自己放在第一順位，豈非表示自私麼？這似乎跟我們過去所被教導的做人當應無我相悖。
其實不然。
因為一個不能愛自己的人，根本沒有能力去愛別人。何況，你與你所愛的人是息息相關的。你犧牲自己，可是真正愛你的人，如何能夠同意你的犧牲？
愛，並不需要承受無盡的痛苦、犧牲和考驗。
因此，愛的奧秘，在於你為自己做了善事，也等於是為別人地做了善事。需要自殘的愛，只會產生怨懟和負擔。
安徒生那個小美人魚的淒楚故事，絕對需要改寫了。
小美人魚為了成全她人間的愛，割下舌頭將魚尾變成了可以行走的雙足。這使得她每用新的腳行走一步，都像走在利刀之上。然而，她將口舌變為雙足，以行動代替語言的深情，卻並未為她贏得王子真正的愛。
王子雖然愛過她，卻遺棄了她。而且，命運注定，在王子與另外一位女郎結婚的那天早晨，小美人魚將在海上化為泡沫。
但是，只要小美人魚能將姐姐們用美麗長髮向巫婆換取的刀子，插在王子的心窩，並讓鮮血滴在自己的雙腳上的話，便能重回海洋，變為人魚。
但足小美人魚卻寧願化為泡沫，也不肯刺傷所愛的人。
你也許會認為，小美人魚為愛一廂情願的忍受痛苦，犧牲自己，十分偉大。但是，愛的前提，卻是人們不應該為了應得的愛而摧殘自己。何況，摧殘自己，也並不能讓別人愛你。
另外還是一個故事，則描寫美麗的女祭司莎樂瑪愛上了泰繆斯王子。
然而，王子卻在春天的時候，中籤成為祭祀大地的王室人選。他必須完成活祭犧牲儀式，再墜入地獄。
莎樂瑪苦苦哀求他，但是王子卻寧選功名，而棄愛情。
於是，莎樂瑪在愛人死後，冒險進入七重地獄，寧願自己變成骸骨來贏得泰繆斯的復活。
儘管這個故事最後以喜劇收場，但是地獄女王卻對泰繆斯王子做了一番開示：莎樂媽的犧牲是為了愛情，而你的犧牲則不過是為了虛名。絕對不要再愚蠢到認為你可以愛全人類，除非你先有能力去愛一個人!
而，愛一個人的前提，當然是先愛自己了。
在《越來越會變》這一本書裏，闡釋的便是愛的真理。
全書分為四大單元。
第一單元，「越來越會疼自己」，談的是如何讓自己保有自我自尊，及如何自處自得。
第二單元，「越來越會變別人」，談的是如何處理親密關係的高度智慧。
第三單元，「越來越會惜塵緣」，談的是塵世因緣，並且提供睿智的因應之道。
第四單元，「越來越會度人生」，談的是人生中許多不可不思不想的大事，工作、金錢、健康、信仰，乃至於整體人生的態度。
愛的真諦，便是你必須先學會愛自己，並將自己涵蓋於任何你所愛的人事物之中。
