圖解慢性疲勞治療法

　　疲倦是流行病。糟糕的是，也是一種容易被忽略的症狀。

　　誰都會說：「啊！好累哦，休息一下吧。」可是誰也不會想到，現在的疲倦是「死神的使者」吧！因為，輕微的疲倦可能是死亡這個最大不幸的預告者。

　　根據日本最高衛生機關厚生省的統計，壯年期猝死的人，八成以上事先會有某些症狀，譬如全身癢痛、肌肉僵硬、感覺疲勞等等，且四成以上是死於過勞症。

　　本書為讀者收集了許多簡易且效果良好、獨特的恢復疲勞，請務必切實實行，它會讓你的每一天過得更健康、沒有疲倦感。

　　一口氣吹光頑固的疲勞！！

• 方法1：睡眠時的伸展運動，讓身體不知道疲倦
• 方法2：低溫長時浴＋藥草浴效果倍增
• 方法3：疲倦的話，穿年輕十歲的衣服抗衡
• 方法4：栽種、食用含鈣蔬菜
• 方法5：透過瞑想放鬆，消除疲勞
• 方法6：補充澱粉和蛋白質食物恢復疲勞
• 方法7：疲勞頓失的頭部特效穴道