吃的科學與健康

人們天天都離不開吃。

怎樣吃最健康？成千上萬的人可能沒有認真去想這個問題，對此知之甚少。

在本書中，包括吃的「入門經」、怎樣吃葷食最健康、怎樣吃素食最健康、怎樣吃水果最健康、美容美髮與美食、性功能等等；實用性強，可指導人們正確食用各種日常食品，糾正不科學、對人體健康有害的「吃法」，是每一個家庭不可缺少的「吃的工具書」。

以中國人的飲食習慣編纂而成，最符合中國人的養生之道。內容詳實，全書以輕鬆、簡明的文字告訴您，各種食物的特性以及對人體的功能，是現代人的「保健必攜 」！