腸體操便秘暢通術

　你有多少不為外人道的「隱憂」？
你還在為便秘煩惱嗎？
在忙碌的工商社會、講求速食的年代，便秘的人數正在急遽增加。既然無法避免工作的繁重、生活的壓力，讓英國式腸的有氧運動─直接刺激大腸的體操，助您暢行無阻、通通樂！解決因便秘而產生的肥胖、皮膚粗糙、口臭、肩膀酸痛的煩惱！

　本書內容如下：

1. 在英國享有盛名的漢斯布魯克式「腸內活性」的驚奇效果─沒想到這個讓大腸能夠順暢活動的體操對便秘這麼有效
2. 不需要做七分鐘以上─國內第一次公開快速體操的實技指導
3. 每天的便秘常識其實已經改變很多了
4. 成為沒有便秘的身體─您的健康保健重點