在不被喜愛的環境中長大的人,他會渴望得到肯定,卻又埋怨自己為什麼這麼不幸……。本書將給你生活的勇氣與自信,並幫助你建立良好的親子、男女朋友、普通朋友等的人際關係,以及告訴你如何克服依賴、自卑感的恐懼心理。
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病由心生:內心的傷痛,身體都知道
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哈佛醫師的復原力練習書:運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷,穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】
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鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則
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