享瘦夫妻

《健康的瘦下來》－曾瑩玥

　　懷孕，一個讓我歡喜讓我憂的名詞。

　　初為人母的喜悅，小心翼翼的呵護著腹中的小生命，沒想到卻忽略了自己一直不斷增加的體重，直到懷孕末期，才驚覺體重不正常增加。

　　生完孩子，本以為體重應該可以減輕不少，可是，天啊！磅秤的指針只下降了一點點，這時候我開始自怨自艾，產後憂鬱症也跟著出現，爾金成天被我追問：「你還愛不愛我啊？」，有時一個人也會無緣無故哭了起來，不懂自己為什麼要生孩子，破壞身材，甚至懷疑這孩子真是我懷胎十月生下的嗎？

　　就這樣的情緒起起伏伏過了一陣子，我發現這對我一點幫助也沒有，更糟糕的是，我的不穩定情緒，影響了我周邊的人，他們也一樣為我擔心。

　　於是我告訴我自己，我不要就這樣胖下去啊！我要開始我的減重計畫。我告訴爾金，請他一起配合，我想夫妻一起努力，效果一定會更好，互相約束、互相鼓勵，一步步按部就班的，有恆心有毅力的做。

　　終於幾個月後，朋友們都看到了我和爾金的成果，紛紛開始跟我們詢問方法，他們只要依照著做，都有了很好的效果。當然，我們也很開心的見到朋友們都這樣健康的瘦下來。

　　現在，我跟爾金將我們的減重方法出書，主要是希望能幫助更多的朋友健康的瘦下來，而不是靠藥物或挨餓。

　　尤其是希望產後的婦女，希望這本書能夠幫妳們，讓妳們能夠跟我一樣，不再恐懼產後身材變形，妳們只要照著書上的方法，我相信一定能恢復以往的身材。

　　想想，我可以由產後的九十幾公斤，恢復到現在的身材，不算胖的妳們，只要肯做，一定做得到唷！