媽媽寶寶 11月號/2017 第369期

孕前、孕期、產後　性福解密
屬於我們的親密關係

還在為了孕期可不可以做愛感到煩惱嗎？專業性學家與男女婦產科醫師告訴你，孕前、孕期與產後，如何保有對性愛的熱情？維持夫妻依附關係？孕期做愛又有哪些小事要注意呢？讓我們一探究竟吧！

專題報導
024 孕前、孕期、產後　性福解密
屬於我們的親密關係
文／周滋靜．彭曉薇　採訪諮詢／心向性健康管理中心性健康管理師暨美國ACS執業國際性學家曾寶瑩．臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣．禾馨民權婦幼診所院長陳保仁（依內文出現順序排列）　部分資料參考／《姊妹的50道陰影：婦產科名醫教妳好好愛更性福！》平安文化出版　造型．拍攝／賓果邦尼攝影BingoBunny　插畫／Chiafen Lee　演出／朱庭佑．林莞婷
還在為了孕期可不可以做愛感到煩惱嗎？專業性學家與男女婦產科醫師告訴你，孕前、孕期與產後，如何保有對性愛的熱情？維持夫妻依附關係？孕期做愛又有哪些小事要注意呢？讓我們一探究竟吧！

孕婦須知
52 5方法氣喘孕媽咪安產照護須知
文╱黃鈺倫 採訪諮詢╱亞東紀念醫院婦產部專任主治醫師陳奐樺

106 VBAC　前胎剖腹後選擇自然產仍有機會
文／林語荷  採訪諮詢／臺北榮民總醫院婦女醫學部高危險妊娠暨產科主治醫師黃本湘

110 跟孕期睡眠困擾說再見
文╱黃鈺倫 採訪諮詢╱台北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯

146 孕期常見頭皮與頭髮問題
文／周滋靜　採訪諮詢／髮拉儷皮膚科診所主治醫師詹融怡

生產情報
70 自然產生產之道　走過3階段喜迎寶寶
文╱李藹芬  採訪諮詢╱臺北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師葉長青

孕前教室
78 孕前調養　迎接好孕到
文╱黃鈺倫 採訪諮詢╱臺北市立聯合醫院中興院區中醫婦科主任謝瓊慧

產後須知
133 告別惱人的產後痔瘡與尿失禁
文／宋依玲　採訪諮詢／亞東醫院大腸直腸外科專任主治醫師林耿立、尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所泌尿科主任洪峻澤

熱門話題
136 流感高峰又來到　接種疫苗保護好
文╱李藹芬  採訪諮詢╱木生婦產科診所兒科主治醫師張馨宇

編輯透視鏡
84 寶寶肌膚保養之道　始於保濕
嬰幼兒潤膚用品點點名
文╱李藹芬  採訪諮詢╱髮拉儷皮膚科診所院長蔡宗樺  攝影╱賓果邦尼  演出╱Anastasia
寶寶的肌膚看起來水嫩水嫩，總讓人羨慕得不要不要的！然而，寶寶肌膚角質層薄與肌膚組織尚未發育完全的特性，非常需要父母更加細心呵護，才能讓肌膚組織發育成熟，日後好好擔起成為身體與外界接觸的第一道防線之重責，進而能保護身體、防止病菌的侵入。

育兒須知
58 3方法　訓練口腔肌肉力量
文╱黃鈺倫 採訪諮詢╱亞東紀念醫院小兒科醫師郭子敏

62 天然呵護　從有機開始
文／洪郁鈞  採訪諮詢／生機飲食講師暨《只買好東西》《識食》作者朱慧芳

113 女性職涯生育好兩難
文╱黃鈺倫 採訪諮詢╱財團法人婦女新知基金會祕書長 覃玉蓉

118 兒童牙刷＋含氟牙膏　維護乳牙健康
文／郭盈秀　採訪諮詢／彰化基督教醫院兒童牙科科主任洪千喬

125 讓孩子在愛中自然而然培養獨立性格
文／林語荷  採訪諮詢／AMI國際蒙特梭利協會0～3歲、3～6歲國際認證導師暨《教孩子學規矩一點也不難》作者羅寶鴻

128 孩子　我要你長高
文╱李藹芬  採訪諮詢╱臺北醫學大學附設醫院小兒部小兒遺傳主任楊晨

186荷蘭爸爸真心話　東西教養兩樣情
文／洪郁鈞  採訪諮詢／《荷蘭爸爸的教養真心話：會獨立思考、創意高、行動力強的孩子才快樂！》作者韋岱思

夫妻之間
122 床頭吵床尾和　夫妻爭吵的藝術
文／林語荷  採訪諮詢／松德精神科診所朱靜怡臨床心理師暨戲劇治療師

封面故事
096 丁寧晉升三寶媽咪　期許自己能夠更放鬆面對生活
文／周滋靜　攝影／K.L WEDDING郭元益婚紗美學館　化妝／郭彥伶　髮型／黃雅惠　錄影‧剪接／煒喆視覺影像工坊　服裝編輯／TL HSU
或許，很多人對於已經47歲的丁寧懷孕生產這件事感到驚訝，其實，就連丁寧本人都相當意外，雖然第三胎的生理狀態讓她明顯感受到不同於以往，但仍努力提升自己的能量，全心全意，享受孕育新生命的美妙過程。

特別企劃
140 走過夢魘　陪伴羊水栓塞產婦的22天
文╱李藹芬  採訪諮詢╱三軍總醫院婦產部主治醫師劉勇良

營養料理‧輕鬆上菜
190 甜鹹豬肉　天天豐富家人的味蕾
食譜設計／水晶老師（Crystal）  企劃執行／洪郁鈞  營養知識諮詢／新光吳火獅紀念醫院營養師夏子雯

寶寶營養食譜
194 促進大腦及神經發育　毛豆
執行／彭曉薇  食譜設計、製作＆說明／國泰健康管理營養科婦幼營養組組長陳葵蓉營養師

品牌故事
198 亞尼活力　用媽媽心照顧每一位活力mama
文／洪郁鈞  採訪諮詢／亞尼活力經理Sammy

從女孩變媽咪
200 媽媽偉大又艱難的時刻
文‧圖／橘希

Doctors call in
202 預防腸病毒　勤洗手是絕招
文／馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫龔妍心
203 懷孕突然急性腹痛　我怎麼了？
文／衛福部立雙和醫院婦產部主治醫師、木生婦產科兼任醫師毛士鵬

親子旅遊大推薦
204 澳門喜來登金沙城中心大酒店
文•整理／陳宇雙  圖片提供／澳門喜來登金沙城中心大酒店

哺乳媽咪最快樂
206 早產寶寶　順利哺餵
文／李如蓁　台灣母乳協會http://www.breastfeeding.org.tw

生活廣場
006 親子五四三
018 讀者來函
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022 健康快報
208 孕味靚媽咪
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218 新訊快報
222 媽媽教室

　　媽媽寶寶是新手父母懷孕生產育兒的必讀雜誌，同時也是一本具有世界水準及國際版本的婦幼專業雜誌，於台灣、大陸、馬來西亞同步發行。1995年1月，授權馬來西亞版媽媽寶寶雜誌；2003年1月，授權山東科技出版公司創刊大陸版媽媽寶寶雜誌。媽媽寶寶雜誌，內容包括孕婦須知、孕前資訊、生產資訊、產後照顧、中藥調理、育兒須知、營養食譜及健康資訊等。2004年6月，為了延伸媽媽寶寶雜誌的領域，創刊了姐妹刊物─bobo小天才雜誌，提供家有0至6歲幼兒的父母一本全方位、具國際視野的教養誌。