清單2：再見，睡不好！找到你的身心開關
清單2：再見，睡不好！找到你的身心開關
《再見，睡不好！》是《清單》MOOK的第二期，從越來越多人被困擾的睡眠問題入手，厘清睡眠問題的本質，介紹改善睡眠的方法（包括壓力和環境），同時科普一些更深入的睡眠障礙的原因和本質（包括呼吸問題與睡眠障礙的關係，一些新型材料在寢具裡的應用）。除了一些科普知識外，還會採訪一些睡眠門診的醫生、探訪睡眠中心等故事。
《清單》是一套“美好生活的實操手冊”，傳播講科學、有品質的生活方式。每一期的主題都會針對一個具體的日常生活需求話題，提供跨領域的知識梳理、專業人士的經驗分享、生活達人的真實故事和滿足個性化需要的物品解決方案。
