生活良方

生活良方——讓日子變美的32個提案
 
前言：我的生活良方
一日之計在於晨                              002
四種不積存污垢的打掃方法                    007
鬆弛有度的一周生活                          016
我們夫婦的經典午餐                          021
晚間家事序曲                                024
空無一物的廚房能激起我的幹勁                026
 
專欄  好好生活，享受四季饋贈                030
四季菜肴日曆                              032
 
我的食材選購之道                            042
食材消滅法                                  047
沒有食材損耗的冰箱收納法                    052
學著設計食譜                                062
分步做菜法則                                066
一起做菜的幸福                              070
 
簡單穿搭，搭出存在感                        076
我的“制服式”標配                          080
不被流行所左右的外出服                      084
縫紉機的噠噠聲                              088
做做手工活兒，真好                          092
讓餐桌美如畫的木制託盤                      098
可愛的廚房神器                              102
在時間的流逝中，邊修理邊與老物件增進感情    104
 
工作觀·隨緣而動                            112
關於我們夫婦的那些事                        118
我的消費觀                                  124
在育兒路上，總會有不如意的事發生            128
讓自己高興是頭等大事                        135
 
同一屋簷下的三個家庭                        140
物品收納很輕鬆                              144
整理碗櫃整理生活                            148
通往幸福的入口                              154
 
後記                                        156

前言：我的生活良方
 
我每天做家務都是在重複相同的事情。

正因為如此，是否享受這個重複的過程，決定了我能否每天都過得不一樣。

如果每天都為做家務付出很多辛苦，那還是開心點兒為好。

持有這種想法的我，不知不覺間已當了四十年的主婦。

做家務的自由度很高，具體怎麼做可以完全由自己決定。

在我看來，在做家務時是否能做到以下這兩點，至關重要：讓自己和家人都覺得很舒服；採用能讓自己笑著做完的輕鬆方法。

我們即使起初在做家務時參考了什麼做法，也會結合自身的具體情況慢慢調整，並最終建立起自己的生活方式。

三十多歲、四十多歲、五十多歲，我邊反復鑽研做家務的方法，邊探尋適合自己的生活方式的過程，充滿了趣味。

我現在已步入古稀之年。

自從二零一六年的秋天，與女兒一家、兒子一家同住在一起後，我就一直過著兒孫繞膝的生活（兩個孫女，一個孫子）。

在這本書中，我想為大家介紹我積累數十年的生活提案，以及我平常重視的東西。

如果能給大家建立自己的生活良方帶來一點幫助，我將感到十分榮幸。