自尊的力量（12周年版）

毫無疑問，這是一本關於自尊，關於我們自己，關於幸福生活的書。安德烈說，當一個人不重視自己的時候是難以快樂的。他沒有自信，不能做正確的選擇，承受不了逆境。然而，這一切都是可以補救的。這本書能使我們能夠了解自己，愛上不完美的自己，愛上或許只此一次的人生。這是一本關於自尊的心理學名著，作者從心理醫生的角度出發，分析了自尊的方方面面，讓我們了解自身的現狀，並告訴我們怎樣擁有良好的自尊，如何傾聽自我、尊重自我、確立自我。儘管自己是不完美的，但是我們可以是依然是自由和幸福的。我們在現代社會中的各種各樣的心理問題，很多都是有自尊引起的。這本書能讓我們了解到底是什麼使自尊搖搖欲墜，是什麼使它堅強無比，是什麼阻擋它前行，又是什麼給予它真正的自由；了解應該如何看待我們與自我、與他人以及與行動之間的關係。總之，我們會談到涉及自尊的一切重要問題，以便理解它，然後改變它。你會發現，一切並非如想象的那般複雜。



（法）克里斯托夫·安德烈，1956年出生於法國蒙布利爾，他是法國認知行為療法的領軍人物，將正念冥想方法引入法國精神治療領域的第一人。他在巴黎第十大學教授多門心理學及臨床治療課程，同時，作為心理專家就職於法國著名的聖安娜醫院。他著有將近三十本面向大眾的心理學書籍，每一本書在法國的銷量都超過十萬冊，其著作已在中國出版的有《自我療愈心理學》《恰如其分的自尊》《記得要幸福》等。他的作品已被翻譯成近二十種語言，暢銷世界。