一九七二年,南懷瑾先生在台北舉辦了一次為期七天的禪修,參與者三十余人,年齡從十八歲到八十歲都有,身份各異,本書是他們七天身心修習報告的匯編,多為心得體會,更可借此管窺南先生隨機教化、入世度人的大願力。
劉雨虹,
一九二一年生,祖籍河南封丘,南京金陵大學畢業。曾任記者、編輯、駐台灣美軍行政助理、翻譯等,於一九六九年初識南師懷瑾先生,並參與《人文世界》月刊工作,此后一直追隨先生,現主要負責南懷瑾先生著述的審訂工作。著有《禪、風水及其他》《禪門內外》《袁曉園的故事》《禪海蠡測語譯》《東拉西扯》等作品,編有《懷師――我們的南老師》《我是怎樣學起佛來》《雲深不知處》《南師所講呼吸法門精要》等書。