你的心痛我在乎：圖解冠心病的預防與治療

第1章 由冠心病導致的心源性猝死 13
猝死的現狀
心臟病已成為主要的死亡原因之一
中老年人與青年人猝死原因不同
心臟停止跳動的直接原因是心室顫動
猝死的原因
出乎意料的陷阱：精神壓力與心臟病
睡眠時間不足5小時，猝死的危險程度便會增加
必須在學校和體育場館配備自動體外除顫儀
導致猝死的其他疾病
心臟出故障的主要原因是冠狀動脈硬化
出現這些自覺症狀，需要特別注意

第2章 心臟的功能與動脈硬化的真面目
心臟的結構
心臟發揮泵血作用，促使血液循環
人體的循環系統包括體循環和肺循環
心臟的功能
冠狀動脈是給心肌提供血液，給心臟供能的血管
為了使心臟正常工作，心肌細胞會一直發送電信號
心臟病
心臟病分為先天性心臟病和后天性心臟病2種
心臟病的並發症
心臟病還可能引起腦梗死、肺水腫、腎衰竭等
心律失常的真面目
心律失常是心臟搏動頻率的失常
最危險的心律失常--心室顫動
動脈硬化的真面目
導致冠心病的主要原因是冠狀動脈硬化
多余的膽固醇會導致動脈粥樣硬化
代謝綜合征會使動脈硬化急速惡化
壓力的真面目
生氣、恐懼、憎恨等情緒，也會帶來壓力

第3章 正確認識心肌梗死與心絞痛
冠心病的真面目
心肌梗死並不是由心絞痛惡化引起的
胸痛、氣喘、心悸是冠心病的3大症狀
心絞痛
心絞痛可分為穩定型勞力性心絞痛和不穩定型心絞痛
胸部有壓迫感的心絞痛與無症狀心肌缺血
易發展為心肌梗死的不穩定型心絞痛
心肌梗死
心肌梗死的典型症狀
需要緊急治療的症狀
由粥樣斑塊破裂引發的」急性冠狀動脈綜合征」
動脈粥樣硬化血栓形成能引發冠心病、腦梗死等疾病

第4章 有助於預防心肌梗死、心絞痛的檢查與診斷
受診、問診
建議先去心血管內科接受診療
診察
如何診查心臟病
檢查
診斷心律失常不可或缺的心電圖檢查
檢查運動時心電變化的心電圖運動負荷試驗
能在畫面上觀察心臟的搏動情況的心臟超聲檢查
能用三維圖像正確把握心臟狀態的冠狀動脈CT檢查
RI檢查能查看冠狀動脈的血流狀態
對診斷結果的判定、治療方案的制訂大有裨益的心導管檢查
通過血液檢查可查出心肌損傷標志物

第5章 心肌梗死、心絞痛的最新治療方法
治療方針
心絞痛的治療方法因冠狀動脈狹窄程度發生變化
藥物療法
想要控制和預防發作，必須嚴格遵醫囑服藥
能立刻控制心絞痛發作的速效型藥--硝酸甘油
能預防心絞痛發作和惡化的抗心絞痛藥
能阻止血小板發揮作用，預防血栓形成的抗血小板藥
能預防心肌梗死發作和復發，並治療心力衰竭的藥物
外科療法
不給身體帶來很大負擔的經皮冠狀動脈介入治療
球囊擴張術和支架植入術是經皮冠狀動脈介入治療的基礎
冠狀動脈腔內斑塊旋磨術
一患上急性心肌梗死，就有必要開展緊急治療
能建立新血管通路的冠狀動脈搭橋術
無須使用人工心肺機的冠狀動脈搭橋術已成為當下的主流
冠狀動脈搭橋術已不受年齡及並發症限制
心臟康復
使心臟功能和運動能力恢復的心臟康復
心臟康復開始的時間
心臟康復的建議

第6章 有助於預防心肌梗死、心絞痛的日常生活方法
總論
預防動脈硬化，讓冠心病不復發
飲食
通過采取均衡營養，吃八成飽的方法消除肥胖
每天的鹽分攝入量控制在6克以內
巧妙控制膽固醇，讓血流更通暢
積極攝入膳食纖維，巧妙控制糖分的攝入量
運動
每天都要做適量的有氧運動
熱身運動與緩解運動必不可少
過度運動會導致疾病復發
應以自己的心跳數為標准控制運動強度
生活
吸煙有百害而無一利，應馬上戒煙
睡前和早起后都應喝一杯水
劇烈的氣溫變化會給身體帶來重壓
洗溫水澡可以減輕心臟的負擔
冬天上廁所要注溫差，且不可太過用力
擁有優質的睡眠，減少冠心病危險因素
不要逃避壓力，應以自己的方式消除壓力
強烈的刺激對心臟不好
應按照自己的節奏工作

第7章 心臟病發作時的應急方法
發作時患者本人可以采取的緊急措施
如果呼吸已停止，請撥打」120」
從心臟停止跳動到復蘇，5～10分鍾便可定勝負
心肺復蘇的實施方法
關鍵時刻如何采取迅速而又恰當的救命措施
自動體外除顫儀的使用方法
專欄
請掌握一些心臟知識，好好呵護心臟
觀察術后狀態也是重要一環
心臟病發作時的應急治療順序

后記