訓斥和責罵可以使孩子屈服,卻不可能讓孩子信服。而有效的溝通不僅意味着充分地表達,同樣需要真誠地傾聽。本書通過分情景、分步驟的18個親子溝通技巧以及帶動式溝通和引導式對話,讓父母成為孩子信賴的人,讓孩子和父母更貼心,旨在幫助家長在與孩子的溝通中走出誤區,讓孩子在和諧的親子關系中擁有一生受益的幸福力!
林玟瑩,親子教育專家,現任中國國際幸福學研究院院長、愛加幸福學研究院院長、慧才幼教商學院院長,是幸福學六大系統工程及親子幸福學創始人暨首席導師。作者從事教育輔導工作超過24年,對於兒童、青少年、大學生行為及心態有着深入且專業的研究,舉辦超過5000場次授課,深受廣大家長及學員的歡迎。數度被評為中國百強講師、中國親子教育十強講師、十大受學員歡迎培訓課程主講導師。
目錄
自序 溝通之前的重要心態:請確信語言的力量
前言
一、搞清楚親子溝通的目的
1.目的一:了解孩子的想法、感受與需要
2. 目的二:讓孩子了解你的想法、 感受與需要
3. 目的三:知道接下來應該怎麼做
4. 目的四:督促自己把接下來應該做的事完成
二、學會成熟型的溝通方式
1. 家長與孩子溝通的三種常見類型
2. 成熟型的溝通與表達
三、避免溝通中錯誤的語言模式和問題
1. 親子溝通中六種錯誤的語言模式
2. 親子溝通中的三大問題
四、做好親子溝通的五大基本動作
1. 眼到
2. 耳到
3. 口到
4. 心到
5. 肢體到
五、做好有效溝通的三大關鍵
1. 質量比次數和時間都更重要
2. 感覺比道理更重要
3. 別把焦點全放在孩子身上
六、把握親子溝通的首要原則與最佳時機
1. 親子溝通的首要原則:接受
2. 親子溝通的五大最佳時機
七、神奇的帶動式溝通
1. 步驟一:先分享
2. 步驟二:后詢問
3. 步驟三:再比較
4. 步驟四:再詢問
5. 3∶1原則
八、善用溝通中的三大潤滑劑
1.潤滑劑之一:尊重
2.潤滑劑之二:贊美
3. 潤滑劑之三:肯定
九、讓孩子傾吐心聲的八大神奇招數
1. 慎用批評
2. 創造機會
3. 正向回應
4. 肯定誠實
5. 尊重隱私
6. 保守秘密
7. 選擇時間
8. 重視感受
十、避免說孩子最怕聽到的話
1. 家長常對孩子說的話
2. 孩子想對家長說的話
十一、批評孩子時的十個禁忌
1. 不要翻舊賬
2. 不要在公開場合批評孩子
3. 不要說「你每次都這樣」
4. 避免用說教的方式
5. 避免經常批評孩子
6. 父母不要聯手批評孩子
7. 不要傷害孩子的自尊
8. 不要大吼大叫
9. 不要連帶批評其他事情
10. 不要在一天內重復批評同一件事
十二、鼓勵孩子的七種方法
1. 鼓勵孩子的大膽想象
2.向孩子求助
3. 與孩子商量
4. 讓孩子試試看
5. 讓孩子來教你
6. 讓孩子自己做決定
7. 讓孩子當家做主
十三、這樣鼓勵,孩子才會充滿勇氣
1. 要不要試試看?
2. 這麼難的事情都做得到!你好棒啊!
3. 最后要自己做決定哦!
4. 爸爸媽媽會一直支持你!
5. 加油!勇敢地迎接挑戰!
6. 覺得害怕時就要更大聲地說話!
7. 對於不懂的事提出質疑,也是一種勇氣!
8. 我覺得你好了不起!
9. 充滿愛的人都有一顆勇敢的心!
10. 想起來就會笑的時候來啰!
十四、這樣安慰,孩子才會安心
1. 沒關系的
2. 可以用你自己的方法去做
3. 明天還會有好事哦!
4. 主動出擊,總會有解決的辦法
5. 相信自己一定可以達成目標
6. 沒有人一開始就有自信
7. 好好睡一覺,醒來討厭的事就不見了
8. 不管有什麼困難,爸爸媽媽都會幫你的!
9. 別怕犯錯,就算犯錯也還有解決的方法
10. 要期待美好事情的來臨哦!
十五、這樣表達,孩子才會情緒開朗
1. 太好了!
2.我相信你!
3. 真是太棒了!
4. 這是你的優點!
5. 看起來好好玩哦!
6. 變成小大人啰!
7. 是不是發生了什麼好事呀?
8. 你的朋友真有趣!
9. 你笑起來好好看哦!
10. 讓我們好好聊一聊吧!
十六、這樣引導,孩子才會正確做事
1. 要多用自己的眼睛觀察
2. 如果遇到同樣的狀況,你會怎麼想?
3. 每個人都有不同的想法
4. 只要能堅持到底,就會有進步與成長!
5. 如果這是規定,就應該好好遵守
6. 不可以拿別人的長相和身體缺陷開玩笑,也不要嘲笑別人的失敗
7. 做錯事就應該馬上道歉
8. 說謊並不能讓你真正快樂,甚至會讓你更痛苦!
9. 自私自利的人,碰到困難時就不會有人幫助他
10. 話不是用來傷害人的
十七、不同年齡的不同溝通方式
1. 0~9個月:態度比語言傳遞着更多信息
2. 9~18個月:好奇當道,時有創舉
3. 1.5~2.5歲:自我意識萌芽
4. 2.5~4歲:問題成堆,模仿為樂
5. 4~5歲:世界更大了,話也更多了
6. 6~7歲:小學一年級,全新的團隊生活體驗
7. 7~8歲:小學二年級,自我意識當道
8. 8~9歲:小學三年級,困擾多元的開啟
9. 9~10歲:小學四年級,身心變化,不安加大
10. 10~11歲:小學五年級,自控、競爭、有崇拜
11. 11~12歲:小學六年級,開啟青春,抵觸差異
12. 12~13歲:初中一年級,幼稚與成熟並存
13. 13~14歲:初中二年級,青春期的煩惱
14. 14~15歲:初中三年級,擬成人化
15. 15~16歲:高中一年級,與父母脫離的開始
16. 16~17歲:高中二年級,茫然
前言
一、搞清楚親子溝通的目的
1.目的一:了解孩子的想法、感受與需要
2. 目的二:讓孩子了解你的想法、 感受與需要
3. 目的三:知道接下來應該怎麼做
4. 目的四:督促自己把接下來應該做的事完成
二、學會成熟型的溝通方式
1. 家長與孩子溝通的三種常見類型
2. 成熟型的溝通與表達
三、避免溝通中錯誤的語言模式和問題
1. 親子溝通中六種錯誤的語言模式
2. 親子溝通中的三大問題
四、做好親子溝通的五大基本動作
1. 眼到
2. 耳到
3. 口到
4. 心到
5. 肢體到
五、做好有效溝通的三大關鍵
1. 質量比次數和時間都更重要
2. 感覺比道理更重要
3. 別把焦點全放在孩子身上
六、把握親子溝通的首要原則與最佳時機
1. 親子溝通的首要原則:接受
2. 親子溝通的五大最佳時機
七、神奇的帶動式溝通
1. 步驟一:先分享
2. 步驟二:后詢問
3. 步驟三:再比較
4. 步驟四:再詢問
5. 3∶1原則
八、善用溝通中的三大潤滑劑
1.潤滑劑之一:尊重
2.潤滑劑之二:贊美
3. 潤滑劑之三:肯定
九、讓孩子傾吐心聲的八大神奇招數
1. 慎用批評
2. 創造機會
3. 正向回應
4. 肯定誠實
5. 尊重隱私
6. 保守秘密
7. 選擇時間
8. 重視感受
十、避免說孩子最怕聽到的話
1. 家長常對孩子說的話
2. 孩子想對家長說的話
十一、批評孩子時的十個禁忌
1. 不要翻舊賬
2. 不要在公開場合批評孩子
3. 不要說「你每次都這樣」
4. 避免用說教的方式
5. 避免經常批評孩子
6. 父母不要聯手批評孩子
7. 不要傷害孩子的自尊
8. 不要大吼大叫
9. 不要連帶批評其他事情
10. 不要在一天內重復批評同一件事
十二、鼓勵孩子的七種方法
1. 鼓勵孩子的大膽想象
2.向孩子求助
3. 與孩子商量
4. 讓孩子試試看
5. 讓孩子來教你
6. 讓孩子自己做決定
7. 讓孩子當家做主
十三、這樣鼓勵,孩子才會充滿勇氣
1. 要不要試試看?
2. 這麼難的事情都做得到!你好棒啊!
3. 最后要自己做決定哦!
4. 爸爸媽媽會一直支持你!
5. 加油!勇敢地迎接挑戰!
6. 覺得害怕時就要更大聲地說話!
7. 對於不懂的事提出質疑,也是一種勇氣!
8. 我覺得你好了不起!
9. 充滿愛的人都有一顆勇敢的心!
10. 想起來就會笑的時候來啰!
十四、這樣安慰,孩子才會安心
1. 沒關系的
2. 可以用你自己的方法去做
3. 明天還會有好事哦!
4. 主動出擊,總會有解決的辦法
5. 相信自己一定可以達成目標
6. 沒有人一開始就有自信
7. 好好睡一覺,醒來討厭的事就不見了
8. 不管有什麼困難,爸爸媽媽都會幫你的!
9. 別怕犯錯,就算犯錯也還有解決的方法
10. 要期待美好事情的來臨哦!
十五、這樣表達,孩子才會情緒開朗
1. 太好了!
2.我相信你!
3. 真是太棒了!
4. 這是你的優點!
5. 看起來好好玩哦!
6. 變成小大人啰!
7. 是不是發生了什麼好事呀?
8. 你的朋友真有趣!
9. 你笑起來好好看哦!
10. 讓我們好好聊一聊吧!
十六、這樣引導,孩子才會正確做事
1. 要多用自己的眼睛觀察
2. 如果遇到同樣的狀況,你會怎麼想?
3. 每個人都有不同的想法
4. 只要能堅持到底,就會有進步與成長!
5. 如果這是規定,就應該好好遵守
6. 不可以拿別人的長相和身體缺陷開玩笑,也不要嘲笑別人的失敗
7. 做錯事就應該馬上道歉
8. 說謊並不能讓你真正快樂,甚至會讓你更痛苦!
9. 自私自利的人,碰到困難時就不會有人幫助他
10. 話不是用來傷害人的
十七、不同年齡的不同溝通方式
1. 0~9個月:態度比語言傳遞着更多信息
2. 9~18個月:好奇當道,時有創舉
3. 1.5~2.5歲:自我意識萌芽
4. 2.5~4歲:問題成堆,模仿為樂
5. 4~5歲:世界更大了,話也更多了
6. 6~7歲:小學一年級,全新的團隊生活體驗
7. 7~8歲:小學二年級,自我意識當道
8. 8~9歲:小學三年級,困擾多元的開啟
9. 9~10歲:小學四年級,身心變化,不安加大
10. 10~11歲:小學五年級,自控、競爭、有崇拜
11. 11~12歲:小學六年級,開啟青春,抵觸差異
12. 12~13歲:初中一年級,幼稚與成熟並存
13. 13~14歲:初中二年級,青春期的煩惱
14. 14~15歲:初中三年級,擬成人化
15. 15~16歲:高中一年級,與父母脫離的開始
16. 16~17歲:高中二年級,茫然
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