女性病痛自治通

女性健康，陰陽調配，慧眼識「真凶」 ▶ 002
合理飲食、睡眠充足、情志調暢，讓女人神清氣爽 ▶ 004
健康排毒，做個無毒女人 ▶ 007
遵循「七損八益」，在性愛中養顏健身 ▶ 009
因「病」而異，隨時鍛煉不放松 ▶ 010
三期健康要知曉 — 月經期補血，妊娠期固胎，絕經期養巢 ▶ 012
未病先謀，兩手准備好處多 ▶ 015
生活細節莫忽視，引來病痛煩惱多 ▶ 016

健康從頭開始，「面子」問題一掃光
面色萎黃 ▶ 020
特效本草：玫瑰花、鱔魚、紅酒 ▶ 021
民間偏方：黃芪建中湯 ▶ 021
祛黃妙招一：美白面膜 ▶ 022
祛黃妙招二：刮痧法 ▶ 023
痤瘡 ▶ 024
特效本草：金盞菊、菊花、金銀花 ▶ 025
民間偏方：赤藥丹皮湯 ▶ 025
祛痘妙招：刮痧法 ▶ 026
黃褐斑 ▶ 027
特效本草：紅花、竹茹、桃花 ▶ 028
民間偏方：白芷茯苓面膜 ▶ 028
祛斑妙招：足部反射區按摩法 ▶ 029
黑眼圈、眼袋 ▶ 030
民間偏方：荷葉面膜 ▶ 030
護眼妙招一：按摩法 ▶ 031
護眼妙招二：刮痧法 ▶ 032
酒槽鼻 ▶ 033
特效本草：荸薺、蓖麻子、核桃仁 ▶ 034
民間偏方：硫黃檳榔膏 ▶ 034
治酒糟鼻妙招：足浴法 ▶ 035
皮膚松弛 ▶ 036
特效本草：西紅柿、蜂蜜、桃花 ▶ 037
民間偏方：胡蘿卜荸薺湯 ▶ 037
緊致皮膚妙招：按摩法 ▶ 038
皮膚粗糙干燥 ▶ 039
特效本草：胡蘿卜、芝麻、蘆薈 ▶ 040
民間偏方:甘油潤膚 ▶ 040
保濕妙招：足浴法 ▶ 041
水腫 ▶ 042
祛腫妙招：按摩法 ▶ 043
雙下巴 ▶ 044
祛雙下巴妙招：按摩法 ▶ 045

身心輕松，小病小痛去無蹤
頭痛 ▶ 048
特效本草：蔓荊子、天麻、佩蘭 ▶ 049
民間偏方：玉蘭花茶 ▶ 049
止痛妙招：按摩法 ▶ 050
眩暈 ▶ 051
祛暈妙招一：按摩法 ▶ 052
祛暈妙招二：刮痧法 ▶ 053
便秘 ▶ 054
特效本草：火麻仁、香蕉、蜂蜜 ▶ 055
民間偏方：酒精姜汁療法 ▶ 055
通便妙招一：足浴法 ▶ 056
通便妙招二：按摩法 ▶ 057
腹瀉 ▶ 058
特效本草：神曲、豬苓、萊菔子 ▶ 059
民間偏方：紅糖煎湯 ▶ 059
止瀉妙招一：足浴法 ▶ 060
止瀉妙招二：按摩法 ▶ 061
落枕 ▶ 062
正頸妙招一：熱敷法 ▶ 063
正頸妙招二：按摩法 ▶ 064
肩周炎 ▶ 065
消炎妙招一：按摩法 ▶ 066
消炎妙招二：足部反射區按摩法 ▶ 067
手腳冰涼 ▶ 068
特效本草：黑木耳、肉蓯蓉、丹參 ▶ 069
民間偏方：爆炒羊肉 ▶ 069
保暖妙招一：生姜澡浴 ▶ 070
保暖妙招二：足部反射區按摩法 ▶ 071
貧血 ▶ 072
特效本草：阿膠、紫河車、桂圓 ▶ 073
民間偏方：紅棗粳米飯 ▶ 073
痔瘡 ▶ 074
民間偏方：蒲公英藥飲 ▶ 074
治痔瘡妙招：艾灸法 ▶ 075

女人私密花園，解除婦科煩惱
月經不調 ▶ 078
特效本草：川芎、三七、益母草 ▶ 079
民間偏方：益母草紅糖調經茶 ▶ 079
調經妙招一： 足浴法 ▶ 080
調經妙招二：按摩法 ▶ 081
痛經 ▶ 082
特效本草：益母草、田七、陳皮 ▶ 083
民間偏方：調經花茶 ▶ 083
止痛妙招一：按摩法 ▶ 084
止痛妙招二：足部反射區按摩法 ▶ 085
閉經 ▶ 086
特效本草:牛膝、木瓜、黨參 ▶ 087
民間偏方:桑葚紅花活經茶 ▶ 087
調經妙招一：足浴法 ▶ 088
調經妙招二：按摩法 ▶ 089
白帶異常 ▶ 090
特效本草：薏米、芡實、蓮子 ▶ 091
民間偏方：木槿花飲 ▶ 091
止帶妙招一：按摩法 ▶ 092
止帶妙招二：艾灸法 ▶ 093
崩漏 ▶ 094
治療崩漏妙招：按摩法 ▶ 095
乳腺增生 ▶ 096
特效本草：青皮、延胡索、 薤白 ▶ 097
民間偏方：玫瑰蠶豆花茶 ▶ 097
治療乳腺增生妙招：刮痧法 ▶ 098
宮頸炎 ▶ 099
特效本草：黃柏、馬齒莧、敗醬草 ▶ 100
民間偏方：龍葵黃柏湯 ▶ 100
消炎妙招：艾灸法 ▶ 101
盆腔炎 ▶ 102
特效本草：白蘭花、苦菜、蒲公英 ▶ 103
民間偏方：川芎當歸飲 ▶ 103
消炎妙招一：中藥熏蒸 ▶ 104
消炎妙招二：中藥包熱敷 ▶ 104
消炎妙招三：艾灸法 ▶ 105
陰道炎 ▶ 106
特效本草：黃花菜、土茯苓、苦參 ▶ 107
民間偏方：魚腥草銀花瘦肉湯 ▶ 107
消炎妙招一：足浴法 ▶ 108
消炎妙招二：艾灸法 ▶ 109

辣媽養成，孕產煩惱輕松治
妊娠嘔吐 ▶ 112
止吐妙招：按摩法 ▶ 113
子宮脫垂 ▶ 114
防治脫垂妙招：按摩法 ▶ 115
不孕症 ▶ 116
特效本草：熟地、龜板、海參 ▶ 117
民間偏方：菟絲子鹿角霜湯 ▶ 117
助孕妙招：艾灸法 ▶ 118
習慣性流產 ▶ 119
特效本草：白術、烏雞、羊肚 ▶ 120
民間偏方：菟絲子粥 ▶ 120
保胎妙招：艾灸法 ▶ 121
產后乳腺炎 ▶ 122
特效本草：大黃、荊芥、蒲公英 ▶ 123
民間偏方：銀花茅根豬蹄湯 ▶ 123
消炎妙招：艾灸法 ▶ 124
乳房下垂 ▶ 125
特效本草：木瓜、蛤蜊、牛奶 ▶ 126
民間偏方：核桃露 ▶ 126
防下垂妙招：按摩法 ▶ 127
產后缺乳 ▶ 128
特效本草：通草、花生、王不留行 ▶ 129
民間偏方：茯苓當歸湯 ▶ 129
泌乳妙招一：按摩法 ▶ 130
泌乳妙招二：刮痧法 ▶ 131
產后腹痛 ▶ 132
特效本草：當歸、桃仁、 川芎 ▶ 133
民間偏方：山楂紅糖飲 ▶ 133
止痛妙招一：按摩法 ▶ 134
止痛妙招二：艾灸法 ▶ 135

平心靜氣，更年期也很美
失眠多夢 ▶ 138
特效本草：酸棗仁、靈芝、小米 ▶ 139
民間偏方：養心安神粥 ▶ 139
助眠妙招一：按摩法 ▶ 140
助眠妙招二：艾灸法 ▶ 141
神經衰弱 ▶ 142
特效本草：靈芝、蓮子、百合 ▶ 143
民間偏方：百合蘇葉飲 ▶ 143
舒緩神經妙招一：足浴法 ▶ 144
舒緩神經妙招二：按摩法 ▶ 145
倦怠乏力 ▶ 146
特效本草：太子參、鴨肉、山藥 ▶ 147
民間偏方：紅棗人參茶 ▶ 147
消除疲乏妙招一：按摩法 ▶ 148
消除疲乏妙招二：刮痧法 ▶ 149
腰酸背痛 ▶ 150
特效本草：杜仲、烏賊、牛膝 ▶ 151
民間偏方：荔枝生姜湯 ▶ 151
止痛妙招一：按摩法 ▶ 152
止痛妙招二：刮痧法 ▶ 153
性欲減退 ▶ 154
民間偏方：海參粥 ▶ 1574
促進性欲妙招：按摩法 ▶ 155
煩躁易怒 ▶ 156
特效本草：金針菜、菊花、郁金 ▶ 157
民間偏方：郁金菊花枸杞茶 ▶ 157
治煩躁易怒妙招：按摩法 ▶ 158